Frases e Posts de 5 dicas (Página 23)
Os alongamentos têm o objetivo de preparar a musculatura para realizar movimentos. Sendo eles, dinâmicos, de relaxamento muscular e para melhorar a flexibilidade. Os alongamentos não devem forçar demais e nem serem confortáveis demais. É indicado que se realize cada movimento por cerca de 15 - 20 segundos. Bora alongar! 🚀💪 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar #AhazouSaude
1- Saiba escolher a cor certa para seu tom de pele 2- Não esqueça de hidratar a pele 3- Misture um pouquinho do iluminador na sua base de maquiagem 4- Misture texturas para um brilho extra 5- Aplique o iluminador com o pincel de sombra 6- Não abra mão do iluminador em bastão #make #maquiagem #ahazouapp #iluminador #dicas
Manter as bocas dos pequenos sempre saudáveis pode ser um desafio, mas separamos 5 dicas para te ajudar nesse processo! #carrosselahz #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar #odontopediatra
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Para ter um bom planejamento de marketing, siga algumas das nossas dicas abaixo: 1. Conheça o mercado e depois crie um objetivo 2. Analise o posicionamento da sua empresa no mercado e trace estratégias para atingir o seu objetivo 3. Conheça seu público-alvo, quais seus interesses, hábitos e características. 4. Defina ações e estratégias, considere custos. 5. Defina um cronograma de ações. 6. Execute e monitore seus resultados! Gostaram desse post? Compartilhem! ✏️? #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #AhazouMktDigita #marketing #redessociais #dicas #planejamento #AhazouMktDigital
É importante lembrar que cada corte tem um período certo para retornar ao cabeleireiro. Os cortes com fade, com degradê nas laterais, como undercut, precisam ser aparados a cada 10 ou 15 dias para manter o efeito degradê do corte. Se você gosta de um estilo despojado e mais longo, o ideal é fazer manutenção do corte a cada 30 dias para aparar as pontas e manter o estilo dos fios. Se você tem dúvidas do período que deve fazer manutenção do corte, confira com o seu cabelereiro! ? #CabeloMasculino #CorteMasculino #DicasCabelo #DicasCabeloMasculino #AhazouBeauty # #hairstylist #hair #cabeleireiro #AhazouBeauty
1- Evite usar o mesmo calçado por mais de 2 dias consecutivos; 2- Mantenha seus calçados em lugar arejado, se possível no sol, após utilizá-los; 3- Prefira usar meias de algodão; 4- Faça uma higienização periódica nos seus calçados; 5- Evite andar descalço em áreas frequentadas por cães; 6- Você pode utilizar o secador de cabelo para secar bem os pés. #podologia #dicas #ahazou #cuidadoscomospés
Um legume naturalmente vermelho-arroxeado, cuja cor é devido a um corante e antioxidante natural chamado de betalaína. Possuí betacaroteno (um percursor da vitamina A), vitamina B1, B2, B5, cálcio, ferro, fósforo, silício e zinco. #safraoutono #outono #ahazoutaste #hortifruti #convite #dicas
Em média, o brasileiro consome 12 gramas de sal por dia ? e você não deve consumir mais do que 5 gramas! Ao consumir sódio em excesso, as chances de parada cardíaca, cegueira e AVC aumentam, além de prejudicar gravemente a saúde. #dicas #ahazousaude #sal #alimentacao
Você sofre com muita oleosidade quando chega o verão? Olha só algumas dicas: 1) Troque o seu sabonete habitual por um específico para peles oleosas 2) Prefira hidratantes em gel e matificantes, mas não deixe de usar 3) Escolha um protetor solar livre de óleo 4) Aplique máscaras de argila que ajudam a reduzir a oleosidade 5) Faça limpeza de pele regularmente 6) Evite usar maquiagens muito pesadas para não obstruir os poros #esteticafacial #ahazou #cuidadoscomapele #verao
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