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Hoje é dia de preparar uma receita que, além de ser uma delícia, é proteica e vai te ajudar com o seu consumo de fibra diário. A nossa torta de legumes fit com Nutri Soup sabor Creme Verde é perfeita e a gente sabe que você já está indo preparar a sua. _ Não se esqueça de comentar sobre a próxima receita que você quer ver por aqui. #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #ReceitasRapidas #SaudeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar Ingredientes ✅ Para a massa - 3 colheres de sopa (26 g) de Nutri Soup sabor Creme Verde - 1 colher de sopa (5 g) de Fiber Powder - 1 colher de sopa (6 g) de Protein Powder - 1 couve-flor cozida (600 g) - 1 colher de sopa (10 g) de psyllium - 1 ovo (45 g) - 1 gema (para pincelar) - 1 colher de chá (2,3 g) de páprica picante - 1 colher de chá (1,4 g) de manjericão seco - 1 colher de chá (1 g) de orégano seco - Gergelim e folhas de manjericão para decorar Para o recheio - 1 pimentão vermelho em cubos médios (200 g) - 1 cebola roxa em tiras (100 g) - ½ xícara (120 g) de tomate-cereja cortado ao meio - Folhas de manjericão _ Modo de preparo ✅ 1. Em um processador de alimentos ou liquidificador, triture a couve-flor até virar um purê. 2. Transfira o purê para um pano de prato limpo e esprema até sair todo o líquido. 3. Junte a couve-flor espremida com o Nutri Soup sabor Creme Verde, o Fiber Powder, o Protein Powder e os demais ingredientes da massa. Misture com as mãos até obter uma massa homogênea. 4. Em uma assadeira antiaderente com fundo removível, coloque metade da massa e ajuste com os dedos para cobrir todo o fundo da forma. 5. Coloque o recheio. 6. Cubra com a outra metade da massa alisando com o auxílio de uma espátula de silicone. 7. Pincele a gema e salpique as folhas de manjericão e o gergelim. 8. Leve para assar em forno preaquecido a 200º por 50 minutos ou até que a massa esteja dourada. _ Informações nutricionais (1 fatia): Calorias: 64 kcal Carboidratos: 8,0 g Proteínas: 4,8 g Fibras: 4,8 g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Esse conjunto é perfeito tanto para os momentos de descanso quanto para compor um look casual incrível. Confira esse e outros modelos no nosso site! Ref.: 13714 #ReccoLingerie #ahazourevenda #ahazourecco
?Ingredientes: •4 postas de cação ou garoupa (700 gramas) •suco de 1 limão •1 cebola grande cortada em rodelas •1 pimentão vermelho cortado em rodelas ••1 pimentão verde cortado em rodelas •2 tomates maduros cortados em rodelas •2 colheres (sopa) de coentro •200 ml de leite de coco •1 colher (sopa) de azeite de dendê •2 tabletes de caldo de camarão ?Modo de preparo: • Lave bem o peixe, regue com o suco de limão e deixe descansar por cerca de 1 hora. • Em uma panela grande, coloque o peixe, a cebola, os pimentões, os tomates e polvilhe coentro. • Esfarele os tabletes de caldo de camarão, misture-os ao leite de coco e regue o peixe. • Leve ao fogo baixo, com a panela parcialmente tampada, por 20 minutos. • Mexa algumas vezes até que esteja cozido. • Junte o azeite de dendê e adicione sal. Conta pra gente se você fez! ? #ahazoutaste #instafood #frutosdomar #peixes #pescados #receita #moquecadepeixe
1 Até 2030 teremos 2 bilhões de carros no mundo. 2 Mais da metade do petróleo produzido no mundo todo é consumido por carros. 3 Quem fabrica mais carros é a Toyota : 13 mil unidades por dia. 4 O carro mais caro custou 7,8 milhões de dólares: é um Bugatti Royale Kellner Coupe de 1931. 5 O mais barato é o Tata Nato, um modelo indiano. Curtiu essas curiosidades sobre carros? Fique ligado para mais. #AhazouAuto #AhazouAuto #AhazouAuto
O limpador de para-brisa foi instalado em um veículo pela primeira vez em 1903 e o espelho retrovisor foi patenteado em 1921. O uso desse equipamento no Brasil se tornou obrigatório nos veículos apenas em 1997! Você conseguiria dirigir um carro normalmente sem esses itens? #AhazouAuto #carros #automotiva #curiosidades #limpador #retrovisor #curiosidadeshistóricas
A Medalha Estrela Rommanel é uma homenagem para vocês, que sempre brilham por onde passam. #rommanel2021 #rommanel35anos #rommanelpaixaoemtransformar #ref542376 #ahazourommanel #ahazourevenda
Quando uma mulher engravida o corpo dela se modifica físicamente e emocionalmente, mas com essas mudanças também acontece as mudanças hormonais.? O puerpério é um momento frágil emocionalmente para as mulheres. Durante o período, é comum sentir as emoções à flor da pele, cansaço, esgotamento e vontade de chorar sem motivo aparente. Há pesquisas que mostram que entre 70% a 80% das mães pensam ou tem sentimentos negativos.? ?É importante que a mulher que está no puerpério fale sobre seus sentimentos e busque ajuda de especialistas, como psicólogos e psiquiatras. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #maternidade #puerpério #emocoes
É muito século passado ficar dependendo de procedimentos demorados que levam horas do seu dia. Conheça uma nova maneira de exaltar a sua beleza e ter qualidade de vida com a gente. ? #AhazouBeauty #IndependênciaBrasil #Independência #7Setembro #BelezaeEstética #Beleza #Estética #AhazouBeauty
Você sabe a importância de consumir Whey Protein, BCAA e Glutamina?⠀ _⠀ Confira todos os benefícios desses produtos e também do nosso CR7, o suplemento hidroeletrolítico da Herbalife Nutrition! #ahazouherbalife #ahazourevenda
Chegou a cor Merlot, para transformar as suas peças básicas ✨ . Sutiã Triângulo Com Bojo Sem Aro Em Microfibra | ref.341001 |Calcinha Fio Dental Em Microfibra | ref.201702 | . #liebelingerie #lingerie #comfy #newcolors #sutiã #ahazouliebe #ahazourevenda
Neste 7 de setembro vamos mostrar que o brasileiro é força, é resistência, é poder! ???? #7desetembro #independenciadobrasil #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional
Carregue consigo sempre bons sentimentos! #rommanel #fé #ref531707 #ahazourommanel #ahazourevenda
Sente o impacto desse look da @amandapaggi com o nosso sutiã de renda bicolor! 💖 A combinação da lingerie com a alfaiataria ficou sensacional e é uma ótima inspiração para quem quer se vestir com mais glamour usando sua peça Recco favorita 😉 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ref. 14780 #ReccoLingerie #ahazourevenda #ahazourecco
Nas mais diversas formas de consumo, o Coco é um dos alimentos mais saudáveis, nutritivos e com benefícios surpreendentes para a saúde, bem estar e beleza. Entre seus benefícios podemos listar: 1. Aumenta energia e queima gordura; 2.Possui efeitos medicinais naturais; 3. Abaixa o nível do colesterol; 4. Melhora a sua digestão; 5. Hidrata a pele e os cabelos; 6. Reduz o stress; 7. Suporta um sistema imunológico saudável e é compatível com o sangue humano; 8. Indicado para ser consumido no período de gestação ? #coco #ahazou #beneficios
Quanto antes adquirirmos bons hábitos e cuidarmos da nossa saúde, melhores resultados teremos no futuro. Então, que tal começar a se cuidar aos 20 anos? Separamos algumas dicas para ajudar você. Confira: 1 - Protetor solar sempre!; 2 - Retire a maquiagem antes de dormir; 3 - Tenha cuidados com a limpeza de pele; 4 - Faça uma hidratação específica para o seu tipo de pele; 5 - Nunca esprema espinhas; 6 - Coma frutas diariamente; 7 - Evite maus alimentos. Seguindo essas dicas, você terá uma pele mais saudável e mais bonita! #cuidadoscomapele #esteticafacial #beauty #ahazou
Há estimativas de que existem de 2 milhões a 100 milhões de espécies, porém os cientistas identificaram apenas cerca de 1,75 milhão espécies até agora. É muita biodiversidade! Você já sabia dessa curiosidade? Conta pra gente nos comentários!💬🌍 #diainternacionaldabiodiversidade #biodiversidade #planeta #meioambiente #fauna #flora #animais #planetaterra #terra #curiosidades #vocêsabia #AhazouPet
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