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Saúde mental é um assunto que vem sendo muito falado nos últimos anos. No Brasil, segundo a OMS cerca de 85% da população tem algum tipo de problema que exija cuidado psicológico. Confira algumas dicas de como cuidar da sua saúde mental para ter uma boa qualidade de vida: 1. Saia mais com seus amigos e sua familia; 2. Tire um tempo para ler, ouvir música ou o que sua imaginação mandar; 3. Mantenha hábitos alimentares saudáveis. #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Quer tentar a sua sorte p/ ganhar uma tatuagem nossa?? ?? Mês que vem vai rolar o nosso ~~MEGA SORTEIO~~ e você tem o mês todinho pra encher essa postagem de comentários com nomes de amigos seus, que é pra fazer nossa página BOMBAR e aumentar ainda mais as suas chances de ganhar! Como vai rolar esse babado? Serão 3 tattoos para 3 pessoas diferentes! A primeira pessoa sorteada ganha um flash nosso de até 8cm, todo trabalhado em TINTA PRETA (ou outra cor de preferência, mas com UMA única cor - bem blackwork!! ?); já a 2ª pessoa que vencer, leva um flash de até 10cm COLORIDO ?; para a 3ª e última pessoa sortuda, o prêmio é uma tattoo colorida de até 10cm da sua escolha! Isso mesmo, uma tattoo feita SÓ PRA VOCÊ ? Gostou? Então fique de olhos bem abertos pra entender o que você precisa fazer para NÃO VACILAR e ficar de fora: ↠ seguir esse perfil do nosso estúdio e dos tatuadores que trabalham aqui; ↠ compartilhar essa postagem nos seus stories, marcando o nosso perfil (iremos compartilhar nos nossos stories pra confirmar que vimos sua postagem! Então não esquece de deixar no público, ein?! ?); ↠ marcar 3 amigos por comentário, sem fake ou empresas; ↠ pelo menos 1 dos seus amigos indicados nos comentários compartilhar essa postagem também. Aproveita que tem o mês todo e MARCA TODO MUNDOOOOOO ??? MAS ATENÇÃO: quem não cumprir as regras do sorteio será desclassificado! Pra facilitar a vida de vocês, os perfis dos(as) nossos(as) residentes (que vocês precisam seguir, além do nosso perfil do estúdio) são: @____ , @_______ , @________, @______ . O SORTEIO SERÁ REALIZADO NO DIA ______ e divulgaremos o resultado aqui no perfil, no mesmo dia! A tatuagem será agendada em seguida e será feita no local do estúdio, em pessoas maiores de 18 anos. O prêmio pode ser repassado a outra pessoa que você queira presentear. Caso a gente não consiga contato com o(a) vencedor(a) em até 1 semana, será sorteada outra pessoa para preencher a vaga. Vale acompanhar a movimentação nas nossas redes pra ter certeza que não vamos te chamar ??? BOA SORTE PRA VOCÊS!! #AhazouInk #megasorteio #sorteiotattoo #tatuagem #tattoo
Os primeiros registros são datados das civilizações egípcias, com pêndulos encontrados nas tumbas dos faraós. Porém, foi a partir dos estudos iniciados em meados de 1780, pelos médicos Dr. Thouvenel e Dr. Bleton que as pessoas passaram a dedicar sua vida por essa ciência que mensura energias através de instrumentos como o pêndulo. #AhazouFé #afirmação #cura #energia #energias
Trabalhar em excesso está longe de ser algo saudável para a vida de uma pessoa, isso porque estudos recentes trazem dados interessantes a respeito dos workaholics e não workaholics. Por exemplo: dos 16.426 pacientes estudados, 32,7% dos “workaholics” têm sintomas de défice de atenção e hiperatividade, 25,6% têm perturbações obsessivo-compulsivas e outros 33,8% correspondem a critérios de ansiedade. #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem
As meia alianças são perfeitas para usar como aparadores ou como skinny rings para um mix incrível! #rommanel #ref511879 #ahazourommanel #ahazourevenda
Quem ai ama rabanada mas não come por ser calórica, agora vamos te apresentar a versão fit dela. Confira a seguir e nos conte nos comentários o que achou. 2 fatias pão integral 1 xícara chá leite de coco 2 ovos 1 colher de sopa essência de baunilha 1 colher de sopa mel 3/4 scoop whey baunilha ou chocolate 2 colheres de sopa canela em pó 1 colher de sopa rasa de óleo de coco Modo de Preparo: 1-Corte os pães ao meio 2-Em um recipiente misture o leite de coco com a essência de baunilha e o mel 3-Em outro recipiente bata os ovos 4-Em outro recipiente misture o whey e a canela 5-Mergulhe as fatias na mistura de leite. Molhe bem mas não deixe ficar muito mole 6-Depois passe as fatias no ovo batido 7-Aqueça a uma frigideira com óleo de coco e coloque as fatias 8-Assim que dourar um lado, vire 9-Depois que o outro lado dourar, retire e passe na mistura de whey e canela 10-Jogue o restante do whey por cima, depois é só se deliciar #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem
Quer mais opções de receitas para você usar com a tapioca? Experimente fazer um burrito de tapioca, os ingredientes são: 160 gramas: Goma de mandioca. 80 gramas: Chilli Mexicano com feijão. 40 gramas: Alface picada. 40 gramas: Queijo mussarela. Preparo: Higienize a alface e pique-a. Aqueça uma frigideira antiaderente de 20 cm de diâmetro, espalhe a goma (4 colheres de sopa), modele a tapioca como uma panqueca no fundo da frigideira. Assim que desgrudar do fundo da frigideira, cerca de 2 minutos, vire-a por alguns segundos e estará pronta. Recheie com 2 colheres de sopa de chilli, a alface e o queijo mussarela ralado, enrole as tapiocas e sirva o Burrito de Tapioca em seguida. #ahazoutaste #tapioca #recheias #burrito #receitasdetapioca #comidasaudavel #saudavel
Dia da mulher é todo dia, e promoção especial tem o mês inteiro ? Vem comemorar o dia da mulher aproveitando essa super promoção! ? #diainternacionaldamulher #8demarço #promoção #promodiadamulher #mesdamulher #ahazou #bandbeauty #modafeminina #lingerie
Pra comemorar o dia internacional da mulher, preparamos um mês inteirinho de descontos especiais ?? Aproveite e vem curtir o seu mês ainda mais linda ? #diainternacionaldamulher #8demarço #promoção #promodiadamulher #mesdamulher #ahazou #bandbeauty
Violência não é amor, é crime! Você não está sozinha! ? #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional #agostolilás #violenciacontramulher #crime #denuncie #ligue180
? Vacina: as vacinas V8 e V10 previnem, entre outras doenças, a parvovirose, o que reforça ainda mais sua importância. ?? Contato: evite que o seu cachorro tenha contato com animais e materiais contaminados e seja exposto ao mesmo ambiente em que vive ou viveu um animal com a doença. ? Filhotes: antes de concluir a vacinação (pelo menos 21 dias após a 3ª dose da vacina), não é recomendado levar seu filhote a locais abertos, pois isso aumenta o risco de contrair não só a parvovirose, como também outras doenças, como a cinomose. ? Limpeza: limpe o ambiente em que o cachorro vive com água sanitária, um dos poucos produtos que mata o resistente parvovírus, e água quente. Além disso, procure descartar os objetos do cão infectado, mas não sem antes lavá-los com água fervente. Lembre-se que, ao ir para o lixo, o material ainda vai entrar em contato com pessoas e animais e pode transmitir o vírus. #parvovirose #caes #ahazoupet #cuidados #doencas
Como não pirar no nosso vermelho red velvet? . Top com Bojo Rendado Plus | ref.703800 Sutiã Push Up com Renda Mirage | ref.603131 . #liebelingerie #top #cropped # sutiã #lingerie #celebrequemvocêé #liebenamorados #ahazouliebe #ahazourevenda
Prepare-se para saborear uma receita deliciosa, os ingredientes que você vai precisar são: 200 g de manteiga; 180 g de açúcar; 2 ovos; 260 g de farinha de trigo; 3 bananas nanicas maduras amassadas; 5 g de bicarbonato de sódio; 5 g de fermento em pó; 1 g de sal; 130 g de farinha de castanha de caju; banana laminada para colocar sobre o bolo e doce de leite a gosto. Agora com todos os ingredientes reunidos é hora de começar o preparo desse maravilhoso bolo: 1 Peneire a farinha de trigo, o fermento, o bicarbonato e o sal e reserve. 2 Bata na batedeira o açúcar e a manteiga até virar um creme. 3 Acrescente os ovos um a um. Pare de bater, coloque as bananas amassadas e misture com o auxílio de uma espátula. 4 Acrescente a mistura reservada e a castanha. 5 Coloque em uma forma untada e enfarinhada. Decore com as bananas. 6 Leve ao forno (160°C) de 30 a 35 minutos. E por fim, deixe esfriar, após esfriar corte o bolo em três camadas e recheie com doce de leite. 🍌💛#AhazouTaste #receita #frutas #vidasaudavel #qualidade #hortifruti #bolodebana
Dia da mulher é todo dia, e promoção especial tem o mês inteiro ? Feita exclusivamente pra mulheres que amam se cuidar ? Vem comemorar o dia da mulher ficando ainda mais linda ? Agende hoje mesmo o seu horário ? #diainternacionaldamulher #8demarço #promoção #promodiadamulher #mesdamulher #ahazou #façaeganhe #bandbeauty
Pudim é uma das melhores sobremesas que já foram criadas. E deixa a gente com água na boca... Que tal preparar esse pudim fit que, além de delicioso, é superleve e não vai te deixar sair do foco. Conte para nós: como ficou seu pudim fit? ??⠀ _⠀ Ingredientes ✅⠀ _⠀ - 2 e ½ colheres de sopa (26 g) de Shake sabor Baunilha Cremoso ⠀ - 2 e ½ colheres de sopa (32 g) de NutreV ⠀ - 250 ml de água ⠀ - 6 ovos ⠀ - 1 xícara de leite desnatado ⠀ - 1 xícara de iogurte desnatado ⠀ - 3 colheres de sopa de adoçante culinário ⠀ - 3 colheres de sopa de açúcar mascavo ⠀ - 1 colher de sopa de água ⠀ _⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀ Dissolva o Shake e o NutreV em 250ml de água e despeje no liquidificador junto com os ovos, o leite, o iogurte e o adoçante. Bata tudo e reserve. Coloque o açúcar mascavo e a colher de água na forma e ponha no fogo médio até caramelizar. Despeje delicadamente o pudim sobre a calda. Leve ao forno no banho-maria por 40 minutos. ⠀ _⠀ Rendimento: 10 porções ⠀ Informações nutricionais (por porção) ⠀ Valor energético: 98 kcal ⠀ Proteína: 7,6 g ⠀ Fibras: 0,6g ⠀ #ahazouherbalife #ahazourevenda
Pra descontrair! ? #massagem #ahazou #massoterapia #eleicao2018
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