Frases e Posts de ABA (Página 602)
Não existe segredo ou uma receita que deve ser seguida se você quer melhorar sua qualidade de vida, o que existe são fatores que você deve aderir ao seu dia a dia e torná-los parte da sua rotina diária. Comece inserindo novas atividades no seu cotidiano para quebrar a sua rotina de tarefas de casa e do trabalho, seja investindo em um curso novo ou na realização de uma atividade física ao menos duas vezes na semana. Assim que você se adequar a sua nova rotina, insira mais um dia de atividade física ou comece a se policiar para beber, ao menos, 2l de água regularmente. Inserir novas atividades na sua rotina gradualmente é o segredo para transformá-las em um hábito natural e não um dever! #AhazouSaude #dicadesaúde #saúde #viverbem #qualidadedevida #cuidese
Vida de caminhoneiro não é fácil e é ainda mais complicado ter uma rotina equilibrada quando se tem horários de trabalho irregulares e intensos. Por isso, preparamos esse post com algumas dicas que você pode aderir ao seu dia a dia e que vão te ajudar a ter uma vida com mais disposição, saúde e bem-estar. Confira: 1. Defina os horários da sua alimentação e aposte em uma refeição balanceada: além de ser importante você ter uma rotina regrada com os horários das suas refeições, você precisa investir em alimentos mais leves e saudáveis, para evitar o desenvolvimento de doenças como colesterol, diabetes ou dores nas articulações advindas do sobrepeso; 2. Cuide da postura ao dirigir: quando se passa longas horas na estrada, é comum o corpo ficar cansado e sair da posição adequada. Por isso, procure sempre manter o banco regulado tanto no encosto quanto altura. Esses cuidados fazem toda diferença para evitar dores na coluna, pernas e braços, além de prevenir o surgimento de doenças musculares; 3. Faça pausas para se alongar: o alongamento é uma ótima prática para contribuir problemas problemas circulatórios e musculares, além de evitar as câimbras. #AhazouAuto #caminhoneiro #dicadecaminhoneiro #caminhão
Sabemos que a vida de um caminhoneiro é super corrida e mal sobra tempo para fazer outras atividades. Porém, sempre que você fizer uma pausa ou tiver um intervalo entre uma atividade ou outra, procure investir nessas dicas básicas que separamos para vocês. Pois, além de fortalecer a musculatura, que fica muito tempo parada devido ao trabalho sentado, melhora os níveis de glicemia e colesterol no sangue e contribui para a prevenção de diversas doenças musculares. #AhazouAuto #caminhoneiro #dicadecaminhoneiro #caminhão
😝😅 Uma chamada dessas não dá para fingir que não viu, hein! Aproveita que a gente já te deu um motivo para se acabar de comer o que você mais ama e vem pra cá. Se preferir, pode pedir pelo delivery também: 📲(preencher). O importante é não passar vontade. 😉 #ahazoutaste #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood #pedido #delivery #entrega #sabor
Alguém por aí se identifica? 😂 Aqui, todos os pratos são feitos com ingredientes de qualidade pra deixar o crush babando. Então já sabe, vai ter aquele date especial? Vem pra cá que é conquista na certa! 😇 #ahazoutaste #gastronomia #foodlover #foodie #engraçado #meme
Ter a pele naturalmente oleosa não é motivo para abrir mão da hidratação, pelo contrário, se você possui essa camada de hidratação natural que gera a oleosidade, é necessário redobrar a atenção e os cuidados com os produtos certos. Uma boa dica é usar sabonetes neutros ou de glicerina e optar pelos hidratantes de fórmula mais leve, livres de óleo. 😊✨ Quer mais dicas como essa? Venha conhecer nossa trabalho de estética facial, é só entrar em contato! #AhazouBeauty #oleosidade #peleoleosa #pele #skin #skincare #limpezadepele #esteticafacial #beleza #beauty #cuidadoscomapele #dicadeesteticafacial #produtosparaapele #produtosparaorosto #esteticista #AhazouBeauty
Muitas vezes adquirimos produtos caros e de boa qualidade, mas não obtemos um bom resultado pois aquela não é a opção adequada para a nossa pele. 🥴 Para evitar este tipo de problema, conheça meu trabalho de estética facial e receba consultoria especializada para a sua pele. É só entrar em contato! 🥰 #AhazouBeauty #pele #skin #skincare #limpezadepele #esteticafacial #beleza #beauty #cuidadoscomapele #dicadeesteticafacial #produtosparaapele #produtosparaorosto #esteticista #AhazouBeauty
A pele do rosto possui um pH específico, diferente da pele do restante do corpo, que é mais delicada e necessita de cuidados especiais. Entre em contato e conheça meu trabalho para mais dicas de skin care e estética facial que vão melhorar muito sua autoestima! 😉 #AhazouBeauty #pele #skin #skincare #limpezadepele #esteticafacial #beleza #beauty #cuidadoscomapele #dicadeesteticafacial #produtosparaapele #produtosparaorosto #esteticista #AhazouBeauty
Trabalhamos com a dedicação e o cuidado necessário para fornecer o maior conforto possível á sua casa, nossa agenda para o mês de maio está aberta. Entre em contato conosco pelo nosso WhatsApp (inserir número) e agende já um horário. #AhazouServiços #agendamento #atendimento #conserto #editaveisahz #servico #residencia #servicosparacasa #servicos #agendaaberta
O apadrinhamento de um pet ajuda a melhorar a imagem de uma comunidade, mostrando que seus moradores se importam com a proteção e o bem-estar dos animais. Além disso, o apadrinhamento ajuda a reduzir o número de animais de rua e abandonados, o que pode levar a uma redução da quantidade de bichinhos de rua, além de diminuir o número de acidentes envolvendo os pets na comunidade. #AhazouPet #dogs #cats #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram
O apadrinhamento de um pet ajuda a reduzir o número de animais abandonados e negligenciados em abrigos e centros de resgate, fornecendo um ambiente seguro e acolhedor enquanto aguardam por adoção. Muitos animais que chegam a abrigos e centros de resgate têm necessidades especiais, como cuidados médicos ou treinamento, e o apadrinhamento permite que os animais recebam esses cuidados adicionais, melhorando suas chances de serem adotados com sucesso. O apadrinhamento também ajuda a aliviar a superlotação em abrigos e centros de resgate, permitindo que essas organizações tenham recursos e espaço para cuidar de mais animais. #AhazouPet #dogs #cats #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram
🐾 Hoje, é o Dia Mundial do Animal de Rua, uma data extremamente importante para a conscientização da importância da adoção de animais e também sobre a responsabilidade de ter um bichinho de estimação. Que juntos possamos mudar a realidade de muitos animais que são abandonados, todos os dias, ao redor do mundo.🧡 #DiaMundialdosAnimaisdeRua #AdoteumPet #AdoçãodeAnimais #AdoçãodePets #AnimaisdeEstimação #Gatos #Cachorros #AhazouPet
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