Frases e Posts de Ahazou alimentação (Página 14)
Colocar em prática hábitos de vida adequados, com atividade física e boa alimentação é regra para prevenir diversos tipos de patologias. Mas fique atento(a) ao seu histórico familiar e faça exames periódicos e previna-se desta doença. #setembroverde #cancerdeintestino #ahazou #motivacionais
1. COMECE O DIA COM CORRIDA OU CAMINHADA. A corrida é um importante exercício cardiovascular com inúmeros benefícios, trabalhando todos os músculos do corpo. 2. A MUSCULAÇÃO É ESSENCIAL! O treino de musculação consiste em contrações musculares de forma repetitiva, utilizando como resistência pesos livres, elásticos ou até mesmo o próprio corpo. 3. HIIT: O TREINO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE PARA PERDER PESO. O treino intervalado de alta intensidade (HIIT) refere-se a curtas sessões repetidas de exercício intermitente, realizadas com um esforço e intensidade altos, alternado por períodos de exercício de baixa intensidade. 4. FOQUE-SE NA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR. A melhor maneira de conseguir o seu corpo de verão é entender que a alimentação adequada às suas necessidades nutricionais é essencial. A reeducação alimentar é, sem dúvida, a melhor receita para emagrecer com saúde, de forma contínua mas disciplinada. 5. HIDRATAÇÃO É FUNDAMENTAL! A hidratação é essencial para a concentração, estado de alerta e boa condição física, fazendo parte, sem dúvida, de uma alimentação saudável. #corpoparaoverão #ahazou #dicas
Uma alimentação saudável é capaz de potencializar sua imunidade e garantir o bem-estar do seu corpo e mente! ??♀ Nossos ingredientes são naturais e devidamente higienizados. Faça seu pedido e marque seu amor de quarentena! ?? #covid #covid19 #corona #coronavirus #coronavírus #ahazou #soscorona #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa
Temos várias opções de alimentações saudáveis para o seu dia a dia! Comida saborosa e fresquinha ?? Venha saborear! #marmita #alimentação #nutrição #ahazou #bandbeauty #comida #sabor #praticidade #food
Meninas, vocês gostam de amendoim? ? #dicas #alimentação #ahazou #amendoim #saude
Sabia que a alimentação também influencia a acne? A recomendação é evitar alimentos com alto índice glicêmico, o que tende a agravar o quadro. Deve-se priorizar frutas vermelhas e verduras, já que esses alimentos são antioxidantes e podem ajudar no tratamento contra as terríveis espinhas. #acne #alimentação #ahazou #dicas
A reeducação alimentar é a chave para muitas doenças do corpo e da alma. Precisamos ter um olhar mais consciente do que comemos e o nosso corpo responderá de uma forma muito positiva. Por isso, procure sempre fazer boas escolhas alimentares. #alimentação #dicas #ahazou #ansiedade
Faça exercícios, tenha uma boa alimentação, durma bem e cuide do seu emocional. A vida fica mais leve e você mais saudável e feliz ? #saude #bemestar #corpoemente #bandbeauty #ahazou
Se você ama mamão, então poderá aproveitar outubro deliciosamente: a iguaria é uma das frutas típicas da estação. Ou seja, é possível encontrar mamões carnudos, saborosos e pra lá de bonitos nos mercados. E pensando nisso escolhi compartilhar com vocês uma receita saudável com a fruta : smoothie de mamão, ótima opção para o café da manhã. Anota aí: Ingredientes: 170 ml de iogurte natural desnatado; 1 xícara de chá de mamão picado e congelado; 1 colher de sobremesa de gergelim; 1 colher de café de mel. Modo de preparo: Pique o mamão congelado e bata junto do iogurte, mel e gergelim. Sirva bem gelado a seguir. #frutas #mamão #ahazou #receita #smoothie #alimentaçãosaudável
As causas são: *Cigarro *Estresse *Doenças Crônicas *Cabelo sujo *Usar produtos não adequados para raiz *Não beber água *Má alimentação #Quedadecabelo #Cabelos #Ahazou #Saudecapilar
Muitas vezes, no estresse do dia-a-dia não prestamos atenção na nossa saúde e nem na nossa alimentação. Que tal mudar isso? ? Saiba quais alimentos podem te ajudar a levar uma rotina mais leve: ? Chocolate amargo: diminui a pressão arterial e dá energia ? Aveia: fonte de fibras e vitaminas do complexo B, que estimulam produção de serotonina ? Gengibre : melhora humor e alivia os problemas digestivos ? Castanha do Pará: rica em selênio, um mineral importante na redução de estresse ? Batata doce: contribui para o relaxamento e bom humor, além de diminuir inflamações #saude #bemestar #ahazou #estresse #alimentacao
Na quarentena nós cuidamos de você e da sua alimentação. Fazemos delivery sem contato físico de comida saudável. Arroz integral, costelinha e legumes XX%Off! Entre em contato com a gente: XXXXXX ##coronavírus #covid19 #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou #fooddelivery #ifood #comidasaudável
O que é Detox Iônico? - Os eletrodos de cobre e de aço presentes no aparelho de desintoxicação iônica eliminam do corpo todo tipo de poluição e toxinas adquiridas principalmente com a má alimentação. Os benefícios incluem: ✔️ Desintoxicar o corpo e principais órgãos como o fígado, rins e intestinos; ✔️ Melhorar a circulação sanguínea; ✔️ Diminuir os sintomas da menopausa; ✔️ Diminuir o estresse, ansiedade, transtornos do sono que atrapalham no emagrecimento; ✔️ Permitir que o corpo se regenere; ✔️ Permitir com que a Lipólise (Quebra das células de gordura) ocorra com maior Facilidade; ✔️ Promover maiores resultados nos tratamentos estéticos; ✔️ Promover a tranquilidade. Ou seja, tudo de bom e mais um pouco! Ligue e agende o seu horário hoje mesmo. #detoxionico #desintoxicacao #ahazou #belezanatural #health
Resquisitos para doação de plasma convalescente: ?Ser homem; ?Estar em boas condições de saúde; ?Ter entre 18 e 60 anos ?Pesar no mínimo 50 kg; ?Evitar alimentação gordurosa antes da doação. #ahazou #plasma #doacaodeplasma #plasmaconvalescente #sejadoador #salvevidas #anticorpos #saude
DETOX Time ? . Nada melhor do que tirar os excessos do nosso corpo para ele funcionar melhor ? . ✔ Tome muito líquido: água,água de coco ? e chás ? (dente de leão, alcachofra,cavalinha e hibisco são especialmente bons) ✔ Sauna seca é ótima para suar, assim como exercícios. E o suor é outra forma de desintoxicar; ? ✔ Considere o uso de suplementos que podem ajudar a estimular o processo de desintoxicação do corpo,como clorella, coentro, spirulina, carvão ativado e suplementos que ajudam na proteção do fígado (como glutationa, silimarina, ácido alfa lipoico, NAC, vit do complexo B); ✔ Além de pensar no que irá comer, pense também no que pode dar um tempo como: açúcar,farinha,embutidos,derivados do leite,industrializados, álcool; ✔ Capriche no consumo de verdes (saladas, sopas, sucos) e alimentos concentrado em nutrientes como abacate ? ,frutas vermelhas ? , verduras variadas, sementes, azeite, cúrcuma, alho, limão ? e brócolis ?; ✔ Se já estiver adaptado vc pode experimentar períodos de jejum de 12h, 14h ou 16 horas. Jejum promove um detox super eficiente. Mas cuidado! ? Jejum pós excessos só funciona bem em pessoas adaptadas. Ah, e outra coisa, se o jejum faz vc se entupir de café preto, tb reconsidere! ✋? ✔ Durma bem- nada como um sono reparador!; ? ✔ Se puder, faça drenagem linfática; ??♀ ✔ Resumindo: volte para uma alimentação e hábitos de vida saudáveis, foque em comida de verdade e tenha um pouco de paciência! . . . #frutasbrasil #avocato #gorduraboa #abacate #dicasdobem #saude #glicemia #colesterol #emagrecimentosaudavel #ahazou #saudeebemestar #healthlife #dicadodia #natureza #nature #saladasaudavel #salada #viverbem #braziliangal #veganismo #consciente #saudeporamor #pelosanimais #segundasemcarne #semcarne #abacate #abacateiro #abacatelovers #abacatecomwhey #detoxtime #alimentaçãosaudavel #culinariasustentavel
Fica a dica! Os resultados chegarão sim, mas é preciso cuidados diários com alimentação e exercícios físicos aliados aos tratamentos! #esteticacorporal #ahazou #saude #alimentação
As espinhas nas costas foram apelidadas internacionalmente de Bacne (back + acne). A pele dessa região tem os poros maiores e mais propensos a ficarem entupidos. Processos hormonais, stress, cuidados inadequados com a pele e a alimentação, são algumas das causas das temidas bacnes. Para tratar do problemas, algumas atitudes são essenciais, como: - Use sabonete líquido com ph balanceado; - Não deixe acumuluar suor entre a pele e a roupa, principalmente após a academia; - Nunca esprema as espinhas; - Invista em esfoliação corporal; - Visite um especialista. #EstéticaCorporal #bacne #CuidadosComAPele #ahazou #bandbeauty
Verdade. Alimentos ricos em licopeno como o tomate, melancia, goiaba, entre outros, previnem o envelhecimento e ainda promovem uma fotoproteção endógena; filtrando bastante os raios UVB, diminuindo o desconforto pós sol e ainda favorecem o bronzeado. #bronze #alimentação #ahazou #licopeno
Na quarentena nós cuidamos de você e da sua alimentação. Fazemos delivery sem contato físico de comida saudável. Macarrão ao pesto XX%Off! ? Entre em contato com a gente: XXXXXX ##coronavírus #covid19 #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou #fooddelivery #ifood #comidasaudável
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