Frases e Posts de Ahazou alimentação (Página 15)
Comece o mês com hábitos saudáveis e uma dieta balanceada! Se organize e peça já suas marmitas desse mês ? #marmita #alimentaçãosaudavel #alimentação #ahazou #bandbeauty #peçaasua
Não tem jeito, cabelos cacheados/crespos precisam de atenção e exigem hábitos para que, em contrapartida, tenhamos cachos modelados e sedosos. ??? Por isso separamos 3 hábitos para nossos cabelos: . ? Mais HIDRATAÇÃO, por favor >> Ela é primordial para que nossos cabelos tenham mais definição, então capriche! . ? Atente-se aos MODELADORES >> Quer um cabelo mais volumoso ou menos? Com aspecto mais molhado ou mais firme? Esses são apenas alguns dos questionamentos que temos que ter em mente quando compramos modeladores para nossos cachos. Sendo assim, dedique-se um tempo na hora da compra e pesquise as resenhas sobre o produto. . ? Secar o cabelo? Só se for NATURALMENTE ou com DIFUSOR >> Se não tiver um difusor, opte por toalha de microfibras para evitar o frizz, mas esse é um dos hábito mais importantes quando o assunto é modelagem dos cachos até porque quanto menos a gente mexer no cabelo enquanto ele está molhado, mais definido ficará na finalização. . ? E um hábito bônus: AMOR PRÓPRIO >> Esse é de longe o maior hábito que você pode ter com seus cabelos, ao adquirir ele você vai saber respeitar as particularidades dos seus fios, a estrutura, o seu momento, cuidar da sua alimentação com mais cuidado porque no final, expressamos mesmo o que temos por dentro e quanto mais amor temos conosco, mais nosso corpo brilhará.❤️️ #AhazouBeauty #CabelosCacheados #Cabelos #Ahazou #CabelosCrespos #Cachos #Crespos #Cuidados #Tratamento #CabeloPerfeito #Hidratação #Modelgem #Cabeleireira #DicadeCabeleireiro #SalãodeBeleza #Cabelo #AhazouBeauty #CabeloAfro
A dieta low carb é um método de emagrecimento e de alimentação que têm sido cada vez mais febre entre a galera! Ela consiste em comer uma quantidade reduzida de carboidratos, dando uma investida nas proteínas (principalmente as de baixa caloria) e nos legumes. Antes de aderir a dieta, é necessário que haja uma consulta com um nutricionista para acompanhamento adequado. #dieta #ahazou #lowcarb
A vitamina D é muito importante para pele, pois ela fortalece a derme e ajuda a amenizar rugas e linhas de expressão. Para quem quer aumentar os níveis de vitamina temos duas dicas; ?A primeira é através da exposição solar, basta alguns minutos de sol, para pele clara 5 minutos, já para a pele negra ou morena uns 20 min. Essa exposição pode ser feita três vezes por semana expondo mais os braços e as pernas, no rosto aplique sempre protetor solar facial. ?A segunda dica é através da alimentação, os principais alimentos são o leite e seus derivados como o queijo e a manteiga, mas também temos outras opções como; salmão, sardinha, atum, a gema do ovo e o fígado do boi, também são ricos em vitamina D. Gostaram dessas dicas? Que tal a gente começar a estimular mais a vitamina D! ? #vitaminaD #alimentacao #sol #ahazou #pele #esteticacorporal #esteticafacial #saúde #beleza
Só as esteticistas vão se identificar ? Por mais dedicado que seja nosso trabalho, a cliente precisa ajudar! Por exemplo, no caso de tratamentos faciais, o cuidado diário em casa é essencial (limpeza, proteção solar, hidratação e uso de produtos recomendados). Já no caso de tratamentos corporais, se não forem aliados a uma alimentação saudável e atividade física, dificilmente os resultados conseguirão aparecer! Por isso é importante seguir todas as recomendações da sua esteticista. ? #estetica #ahazou #esteticafacial #esteticista
Quem foi viajar nessa época de fim de ano? ?♀️ Esse período de festas tende a ser bem mais corrido e quando viajamos, a rotina acaba ficando mesmo um pouco bagunçada. É muita coisa acontecendo ao mesmo tempo! Por isso, ás vezes acabamos descuidando da nossa saúde. Aproveite o momento para cuidar mais de você. Então, preste atenção nestas dicas: ? Mantenha o corpo sempre hidratado. As altas temperaturas e o clima seco podem interferir - e muito! - no seu bem-estar. Para prevenir a fadiga, cãibras, dores de cabeça, entre outros desconfortos, não se esqueça de beber água! ? Invista em uma alimentação balanceada e cheia de vitaminas.Coma muitas frutas, legumes e também verduras para repor todos os nutrientes. Evite alimentos gordurosos e pesados. Por serem mais difíceis de serem digeridos, eles podem causar mal-estar. ? Aproveite para fazer sucos detox. Além de serem super refrescantes, eles também são capazes de eliminar toxinas do organismo e também manter a hidratação de dentro para fora. #saude #bemestar #ahazou #ferias #verao #dica
Por que comemos mais na quarentena? O ato de comer proporciona prazer e, por isso, quando estamos com o emocional abalado, 'descontamos' na comida. O fato de estarmos mais tempo em casa também influencia. Sofremos influência visual dos alimentos disponíveis em cima dos móveis, ficamos com vontade de comer algo só por saber que aquilo está estocado no armário, nos reunimos sempre na cozinha e usamos a comida para passar o tempo. Além disso, grupos de pessoas que têm passado por momentos de ócio, tédio e preocupações possuem desejos que são atendidos por alimentos culturalmente considerados proibidos. Por que queremos comer alimentos mais calóricos na quarentena? Esses 'proibidos' são os doces, balas, chocolates e alimentos crocantes. O alívio de sensações emocionais negativas ocorre quando consumimos esses alimentos, pois geram sensações positivas com a liberação de neurotransmissores envolvidos no prazer e recompensa. O maior problema das pessoas que estão em quarentena são os pensamentos de proibição relacionados aos alimentos. Ao pensar que não pode, aumenta o seu desejo, é como se o corpo pedisse e a mente julgasse. #coronavírus #covid19 #todosjuntos #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou #alimentação (fonte: https://www.minhavida.com.br/alimentacao/materias/36102-por-que-queremos-mais-alimentos-caloricos-na-quarentena?utm_source=pushnews&utm_medium=pushnotification)
Apesar de ser difícil imaginar sua vida sem ele, dar uma maneirada na substância só vai fazer bem para seu corpo e sua saúde. Cortar o açúcar da dieta é capaz de amenizar desde as linhas de expressão até os primeiros sinais de envelhecimento. Isso porque quando em excesso na circulação, a substância desencadeia uma séria de reações moleculares que comprometem a firmeza e a elasticidade da pele. Sabe aquele volume na região abdominal que teima em não ir embora? Ele pode ser causado pelo acúmulo de gordura visceral — e o motivo pelo qual é tão difícil eliminá-lo é porque o danado busca morada nos cantinhos mais escondidos do corpo, como entre os órgãos. Ou seja, diminuir o açúcar não só faz bem para a saúde mas também para a aparência! #maisfrutas #alimentaçãosaudável #saude #frutadodia #dicadesaude #dicadobem #bemestar #health #fruit #juice #braziliangal #brazilianfood #beauty #body #ahazou #beleza #natural #vidanatural #dieta #brazilianfruit #tips #quot #corpo #natureza
Muito se fala sobre ele, mas você conhece os benefícios do suco verde? A bebida e muito utilizada em dietas detox. #suco #detox #ahazou #dieta #beneficios #alimentação
Quem treina ? sabe que manter a alimentação em dia é essencial, não é? Aproveite nossas marmitas saudáveis e funcionais para te auxiliar no seu treino. Que tal pedir a sua? #marmitafitness #marmita #ahazou #ahazoualimentaçao #alimentaçao #fitness #treino
Na quarentena nós cuidamos de você e da sua alimentação. Fazemos delivery sem contato físico de comida saudável. Legumes, salada e uma proteína XX%Off! Entre em contato com a gente: XXXXXX ##coronavírus #covid19 #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou #fooddelivery #ifood #comidasaudável
É importante lembrar que apenas procedimentos estéticos não são o suficiente para deixar o seu corpo do jeitinho que você sempre quis. Pratique atividades físicas e siga uma alimentação saudável para garantir e manter os melhores resultados! ? #esteticacorporal #ahazou #corpoperfeito #vidasaudavel
O clima está mais ameno, com mais ventos intensos e secos, característicos do outono, que tem total relação com pessoas Vata. Existem diversos produtos que podem ajudar a equilibrar as refeições, como o Ghee e Óleo de Coco, que podem substituir os óleos comumente usados na cozinha; os Masalas, e o Kitchari, que, além de temperarem os pratos, conferem benefícios próprios. #outono #ayurveda #ahazou #saúde #alimentação
Nas festas de fim de ano sempre chutamos o balde, não é mesmo? Mas e depois? Como recuperar na alimentação? Uma saladinha com ingredientes de fácil digestão são sempre bem vindos. Conta pra nós o que normalmente você faz? #ahazou #comer #pos #alimentacao #comerbem #instafood
A alimentação influencia muito no aparecimento da tão temida celulite! ? Olha só os alimentos que, se consumidos em excesso, podem aumentar o surgimento da celulite. Cuide da alimentação e veja a influência no seu corpo! #celulite #ahazou #cuidadoscomocorpo #esteticacorporal
1- Usar acetona em vez de removedor de esmaltes. 2- Lixar as unhas da forma errada: fazer movimentos de vai e vem ou usar uma lixa potente em toda a superfície também pode enfraquecê-las, fazendo com que descamem e afinem. 3- Descascar o esmalte com o dedo: ao tirar o esmalte descascando, você também retira a camada protetora da unha, fazendo com que ela quebre e ondulações apareçam na superfície. 4- Ficar mais de 1 semana com o mesmo esmalte: deixar o esmalte por dias nas unhas corre o risco de ressecamento e manchinhas brancas. Então, a dica é remover a cor a cada 6 ou 7 dias. 5- Usar o teclado do computador com frequência: pode acontecer! Geralmente, nos dedos que fazemos mais força para digitar, as unhas costumam quebrar. 6- Ter maus hábitos alimentares: a sua alimentação influencia diretamente na saúde das suas unhas. Muitas vezes, as unhas enfraquecem devido a falta de vitaminas no organismo. #unhas #unhasperfeitas #ahazou #manicure #pedicure #dica
Hoje é dia de um cardápio especial para aguentar o tranco até amanhã ??. Bora encomendar uma marmita bem montada porque a alimentação é a fonte de toda a sua energia ?. Hoje tem ....., acompanha....., por R$XX. #marmita #ahazou #quintafeira #cardápiodequinta #comidasaudável #alimentaçãonutritiva #instafood
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