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A dieta low carb é um método de emagrecimento e de alimentação que têm sido cada vez mais febre entre a galera! Ela consiste em comer uma quantidade reduzida de carboidratos, dando uma investida nas proteínas (principalmente as de baixa caloria) e nos legumes. Antes de aderir a dieta, é necessário que haja uma consulta com um nutricionista para acompanhamento adequado.

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Comer bem não é sinônimo de uma alimentação restritiva, muito pelo contrário! Aprenda a comer de forma saudável sem abrir mão do que você gosta, agende sua consulta! ? #alimentacaosaudavel #nutricionista #AhazouSaude #bemestar #nutricao #saude

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A nutrição comportamental é um método que considera os aspectos emocionais, fisiológicos e sociais da alimentação. O método propõe uma mudança de comportamento alimentar por meio de estratégias e aconselhamento nutricional, resgatando o prazer em comer e tornando a relação com os alimentos mais saudável. Através do autoconhecimento, a pessoa passa a entender suas emoções e não buscar consolo nos alimentos. #NutriçãoComportamental #Nutrição #DicasNutri #AhazouSaude #ComerSaudável #BemEstar #saude

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Hoje vamos falar um pouco sobre os benefícios do abacate, benefícios esse que te farão querer ele no seu dia a dia, confira alguns deles no post! #carrosselahz #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem

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