Frases e Posts de Ajuda (Página 378)
🩺 Você sabe o que é preciso fazer no seu dia a dia para se prevenir contra o AVC? Separamos algumas dicas que podem te ajudar a manter esse mal súbito fora da sua vida: ⤵️ 🔹 Alimentação saudável. 🔹 Prática de atividades físicas regulares. 🔹Conheça o seu corpo, fique atento a doenças como: hipertensão, diabetes e alterações no colesterol. 🔹Tenha uma vida mais leve, preserve a sua saúde mental. Fique longe do estresse e depressão. 🔹Evite fumar e ingerir álcool em excesso. 🔹 Atenção para o acúmulo de gordura abdominal. Também mantenha seus exames e visitas ao médico em dia. E COMPARTILHE esse post com mais pessoas. Fonte: HCor. #AhazouSaude #SaudeBemEstar #AVC #DiaMundialAVC #AcidenteVascularCerebral #Saude #QualidadedeVida #ViverBem #ConsientizaçãoAVC #Conscientização
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É normal que após um trauma o paciente possa sucumbir a depressão e estagnar. Mas aos poucos é necessário tentar voltar a uma rotina, mesmo que isso seja difícil, isso faz parte do processo de cura e pode fazer uma grande diferença durante o processo de terapia e superação. O autocuidado é importante por estimular bem-estar e ajudar na recuperação do trauma. 💜 #AhazouSaude #AgostoLilás #conscientizaçãopelo imdaviolênciacontramulher #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapia #dicasdeterapia
Para melhor atendê-los(as) temos atendimento e consultoria online com a mesma qualidade do presencial. Todo projeto antes de ser iniciado no papel, precisa passar por alguns passos importantes e começa através da consultoria, onde nós podemos conversar, anotar as ideias que você têm, esclarecer dúvidas e ajudar a melhorar o espaço no ambiente. #atendimentoonline #AhazouDecora #AhazouArquitetura #consultoriaonline #AhazouDecora #AhazouArquitetura
Você sabia que a auriculoterapia pode te ajudar a emagrecer? Esta técnica trabalha os pontos específicos dos órgãos que estão ligados direta ou indiretamente com o controle da fome. Agende um horário e venha cuidar da saúde! #auriculoterapia #ahazou #saude #bemestar
Se você faz ensaio sempre ou nunca fez, a gente pode te ajudar! Confira nossos pacotes e agende seu horário. 📷🕐 #ensaiofotográfico #enquete #ahazoufotografia #photographer #fotografia #fotografiaprofissional #photo #photography #foto
Se sente sobrecarregado(a) com as responsabilidades do dia a dia? Uma vida mais ORGANIZADA vai te ajudar a ter uma vida sem ESTRESSE. ? Há diversas técnicas de organização que vão te ajudar a colocar as coisas em ordem, mas você pode começar de um jeito bem fácil. É só pegar um caderno ? e uma caneta ?️, e anotar suas tarefas. Pode parecer algo simples, mas só de anotar o que precisa fazer, você relaxa a mente e consegue ter uma visão melhor do que é importante para você. #AhazouSaude #vidaorganizada #viverbem #saudemental
Infelizmente essa é uma realidade para muitos. Pelo menos na civilização ocidental. Cada vez mais pessoas relatam estarem se sentindo cansadas mentalmente. O pior de tudo é que o cansaço mental gera também o cansaço físico. Sabe quando você se sente saturado, como se tivesse esgotado suas energias? Pois é, isto é fruto de uma mente cansada. O cansaço mental acontece quando reprimimos nossas emoções e sentimentos. Quando não expomos. Quando não elaboramos. Quando não raciocinamos sobre eles. Quando não amadurecemos nossas vivências de forma consciente. Colocamos para o inconsciente nossas angústias e isso, pouco a pouco, deixa a mente exausta. Pressionada. Para evitar esse tipo de sensação que pode prejudicar sua vida, há alguns pontos que você pode trabalhar internamente: 1. Atente-se para seus sentimentos e emoções. Essa é uma tarefa de autopercepção, que faz com que você entre em contato com aquilo que lhe causa sofrimento; 2. Busque entender as razões pelos quais você sofre de alguma forma. Assim, você poderá solucionar suas questões de forma mais madura, sem esconder a energia causada pela angústia; 3. Falar e/ou elaborar sobre suas questões é um excelente método para aliviar a pressão mental; 4. Busque uma ajuda profissional. Ter um profissional capaz de trabalhar suas questões, juntamente com você é a oportunidade que você pode ter para rever o que te deixa cansado(a). #saúde #saúdemental #ansiedade #cansaçomental #ahazousaúde
Ter uma postura saudável é essencial para evitar dores lombares que podem ocasionar em complicações sérias quando não tratadas, e o tratamento fisioterapêutico é perfeito para te ajudar com isso! Reestabelecer a simetria corporal e praticar hábitos de postura mais saudáveis é muito mais fácil com o auxílio da fisio. 😊 #AhazouSaude #fisio #fisioterapia #qualidadedevida #physiotherapy #tratamento #tratamentofisioterapeutico #beneficios #saude
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Você precisa se lembrar de que está fazendo o melhor para você e o melhor que você pode, isso já é o suficiente! 😉 #autoajuda #frases #quote #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional
A limpeza profissional deve se tornar uma rotina, os estofados podem ser lavados uma vez por ano, caso o uso seja contínuo o indicado é que seja feita uma higienização a cada seis meses. Conte com a ajuda de um especialista e mantenha o seu sofá sempre limpo e aconchegante! #AhazouServiços #limpeza #higienizaçao #casa #casalimpa #higiene #saude #sofa#tapetes
Anda com dificuldade para definir seus cachos? Aqui vão umas dicas para te ajudar. - Use gelatina na finalização, ela ajuda a manter os cachos definidos por mais tempo. - Aplique óleos vegetais nos fios para garantir que fiquem mais nutridos. - Utilize cremes com proteção UV para não sofrer com os danos causados pelo sol. Gostou das dicas? Deixe seu comentário. #AhazouBeauty #dicas #cacheadas #cachos #hairstylist #hidratacao
Neste dia internacional dos direitos dos animais vamos ajudar com a adoção de um pet que precisa muito de um lar. ? #Adoção #Pet #AhazouPet #DireitoDosAnimais
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