Frases e Posts de Ajuda (Página 390)
Tire um tempo do seu dia para cuidar dos seus pés! Comece com pequenos movimentos circulares nas articulações que vão se abrindo devagar, sinta pontos de dor ou desconforto e tente desfazer alguns dos nós adicionando um pouco mais de pressão. Para ajudar, prefira cremes com glicerina, que são profundamente hidratantes, e vão tornar a prática mais fácil. #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #ahazoupodologia #selfcare #pes #tratamento #cuidados
Por formar uma barreira protetora a limpeza fica mais fácil de se realizar e evita que entre ácaros, outras bactérias no tecido do colchão, ajudando na sua saúde! #AhazouServiços #limpeza #impermeabilizacao #higienização #orçamento
Ter um espaço bem organizado na hora de fazer o churrasco ajuda na mobilidade e na segurança do churrasqueiro. O ideal é organizar bem a área, além de limpar é importante ter uma mesa ou bancada para apoiar as bandejas, colocar as carnes cruas e as já assadas. 🍖🔥 #ahazoutaste #açougue #barbecue #churrasco #churrascoterapia #dicasdechurrasco #churrascoperfeito
Não é segredo que saber a quantidade de pessoas é importante para saber quantos salgados ou doces encomendar na hora da festa, mas você sabia que a idade também faz diferença? Um exemplo é que se tiver bebês com até 2 anos não precisam entrar nessa conta, além disso, diferenciar adultos de crianças pode ajudar você a economizar e não comprar uma quantia superior que irá perder por que sobrou. Para crianças de até 7 anos, duas delas equivalem a um adulto. Fazer essa sondagem dos convidados irá ajudar a ter o suficiente para todos e também para sobrar um pouco, mas não ter desperdícios. Quer saber mais sobre qual a quantidade para cada pessoa? Entre em contato conosco. #curiosidade #dicas #festa #informações #salgados #doces #ahazoutaste
Além de queimar calorias ajuda a tonificar e fortalecer! Venha fazer aulas com a gente e desfrutar dos benefícios. Você vai se apaixonar pelo spinning! #AhazouSaude #spinning #boratreinar #personal #personaltrainer
Responde pra gente essa enquete, mas se você ainda não chegou lá ou está na metade do caminho, nós podemos te ajudar. Entre em contato e tire suas dúvidas. 📲🏘#enquete #imobiliária #imóvel #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora #construturacivil #construcaocivil #mercadoimobiliario #consultoriadeimoveis #corretordeimoveis
Você sabia disso? Ter um pet diminui em 15% o risco de alergias e asma em crianças! Isso porque ter um pet ajuda e muito no desenvolvimento imunológico da criança! - Feliz Dia das Crianças. #AhazouPet #diadascriancas #curiosidades #petlovers #cats #dogs #ilovepets
Temos diversas opções de terapias complementares, te ajudamos a escolher a ideal para você. Agende já o seu horário! ?✨ #massoterapia #ahazou #terapiascomplementares #saude #bemestar
O nível de hipertrofia está conectado diretamente a fatores como idade, gênero, genética, tipo corporal, nível de treinamento e até o tipo de exercício escolhido. Alguns estudos indicam que a musculação é um dos melhores estímulos mecânicos para quem deseja hipertrofiar o músculo, já que o estresse causado ao músculo pelo número de repetições e séries é o que ajuda a garantir melhor desenvolvimento muscular, pois é preciso exercer uma contração tensional que vá além da resistência. 💪 #AhazouSaude #hipertrofia #dicas #personal #boratreinar #personaltrainer #nopainnogain #treino #hipertrofiamuscular #dicasdetreino #exerciciofisico
A química utilizada para realizar o brow lamination é perfeitamente compatível com a henna, que pode ser utilizada para ajudar a disfarçar as falhas e harmonizar ainda mais as sobrancelhas. Quer agendar seu horário? Entre em contato. #browlamination #AhazouBeauty #sobrancelhas #designerdesobrancelha #beleza #beauty
É importante que, para você chegar aos 80/90 anos esbanjando saúde você tenha uma saúde mental equilibrada desde já, pois isso ajudar a reduzir drasticamente as chances de você ter doenças como: alzheimer, parkinson ou esclerose múltipla. Sempre tente estimular seu cérebro para mantê-lo ativo e saudável. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #DiaInternacionaldoIdoso
Água com gengibre alivia as crises de enxaqueca, isso porque o gengibre possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar as dores de cabeça. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #AhazouSaude
DETOX Time ? . Nada melhor do que tirar os excessos do nosso corpo para ele funcionar melhor ? . ✔ Tome muito líquido: água,água de coco ? e chás ? (dente de leão, alcachofra,cavalinha e hibisco são especialmente bons) ✔ Sauna seca é ótima para suar, assim como exercícios. E o suor é outra forma de desintoxicar; ? ✔ Considere o uso de suplementos que podem ajudar a estimular o processo de desintoxicação do corpo,como clorella, coentro, spirulina, carvão ativado e suplementos que ajudam na proteção do fígado (como glutationa, silimarina, ácido alfa lipoico, NAC, vit do complexo B); ✔ Além de pensar no que irá comer, pense também no que pode dar um tempo como: açúcar,farinha,embutidos,derivados do leite,industrializados, álcool; ✔ Capriche no consumo de verdes (saladas, sopas, sucos) e alimentos concentrado em nutrientes como abacate ? ,frutas vermelhas ? , verduras variadas, sementes, azeite, cúrcuma, alho, limão ? e brócolis ?; ✔ Se já estiver adaptado vc pode experimentar períodos de jejum de 12h, 14h ou 16 horas. Jejum promove um detox super eficiente. Mas cuidado! ? Jejum pós excessos só funciona bem em pessoas adaptadas. Ah, e outra coisa, se o jejum faz vc se entupir de café preto, tb reconsidere! ✋? ✔ Durma bem- nada como um sono reparador!; ? ✔ Se puder, faça drenagem linfática; ??♀ ✔ Resumindo: volte para uma alimentação e hábitos de vida saudáveis, foque em comida de verdade e tenha um pouco de paciência! . . . #frutasbrasil #avocato #gorduraboa #abacate #dicasdobem #saude #glicemia #colesterol #emagrecimentosaudavel #ahazou #saudeebemestar #healthlife #dicadodia #natureza #nature #saladasaudavel #salada #viverbem #braziliangal #veganismo #consciente #saudeporamor #pelosanimais #segundasemcarne #semcarne #abacate #abacateiro #abacatelovers #abacatecomwhey #detoxtime #alimentaçãosaudavel #culinariasustentavel
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