Frases e Posts de Aptidão física (Página 39)
Acabe agora com a gordura localizada!
6 minutos de aquecimento com baixo esforço; 20 segundos de esforço moderado e 10 segundos de descanso; Repita 16 vezes; 1 minuto de baixo esforço; 40 segundos de esforço máximo e 20 segundos de descanso; Repita 8 vezes; 1 minuto de baixo esforço; 1 minuto de tiro (sprint) em esforço máximo; 5 minutos de recuperação. #AhazouSaude #exercicio #exercicioemcasa #personaltrainer #academia #academiaemcasa #treino #treinoemcasa #boratreinar #personal #nopainnogain #saude #vidasaudavel #dicas
Nada como exercitar o corpo e a mente. Com a yoga a qualidade de vida é garantida. Boa tarde a todos. #AhazouSaude #yoga #yogainspiration #yogalife #meditation
Não existe data melhor que o dia da mulher para celebrar suas conquistas e tudo que ainda deseja alcançar! Tire um tempo para cuidar de si mesma e torne a autoaceitação parte da rotina. #diadamulher #feminino #mulher #woman #motivacional #saude #bemestar #ahazou #cuidado #autocuidado
Hoje é o dia de todo profissional que encanta com um toque, parabéns a todos os profissionais da área. #massoterapeuta #ahazou #massagem #toqueespecial #25demaio #diaespecial
Frequentar a academia sempre causa apenas coisas boas! Concordam? #saude #fitness #ahazousaude #academia
Eternamente gratos por todo o cuidado, auxílio, conselho, puxão de orelha, amor e, principalmente, dedicação que esse profissional oferece todos os dias. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #fisioterapia
Você sabia que a prática de isostretching pode te auxiliar na correção postural? ? Experimente este exercício! #isostretching #ahazou #fisioterapia
Olha só a promo especial para presentear a sua mãe! ? Agende seu horário e garanta o melhor presente para a mulher mais importante da sua vida! ? #estetica #massagem #ahazou #diadasmaes #presente
A semana foi longa? Aproveita que o final de semana chegou e curta da melhor maneira para você. Recarregue suas energias para começar a segunda-feira com 100% de gás. #finaldesemana #ahazou #fds
Quer ter um corpo e mente fortalecidos e, ainda emagrecer no processo? Então a resposta para isso é a superioga. Além destes benefícios ainda existem diversos outros. Entre em contato para marcar as suas aulas. #superioga #AhazouSaude #convite #meditação
Você vai se surpreender com os resultados. E os benefícios vão além do emagrecimento. Experimente uma aula hoje mesmo ? #hiit #personaltrainer #emagrecer #ahazou #bandbeauty #gym
Está fazendo a sua parte e ficou de quarentena? Remarque a sua aula pelo WhatsApp. #ahazousaude #pilates #aula
Os chackras são fundamentais na regulação de nosso organismo, proporcionam harmonia e equilíbrio entre o físico e o emocional. Além disso, eles fazem a ligação entre o corpo material e o mundo subjetivo✨ #reiki #terapiaalternativa #ahazou #reikibrasil
A fisioterapia pélvica previne uma série de disfunções que podem ocorrer após o parto vaginal, inclusive incontinência urinária e fecal, e dificuldade durante relações sexuais. Com o fortalecimento do assoalho pélvico, é possível promover a flexibilidade da região, a fim de evitar problemas. ? #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #fisioterapia #pélvica #benefícios
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