Frases e Posts de Aptidão (Página 11)
Que tal contar com uma ajudinha extra para sair da zona de conforto? ? Bora treinar? ?? Chama no Insta, ou no Zap que vamos juntos nessa! #personaltrainer #ahazou #fitnessmotivation #treino #emagrecacomsaude #vidasaudavel
O que acha de perder muitas calorias em 5 minutos durante esta quarentena? Com 30 segundos em cada estação e sem pausa você pode. Por isso marque um amigo que vai te acompanhar nesse treino, compartilhe seus resultados nos stories e salve este post para relembrar. Em caso de dúvidas estarei de plantão no whatsapp: (contato). Bora malhar!? ❤? #TreinoemCasa #FiqueemCasa #AhazouSaude #PersonalTrainer #Treino #Quarentena #BoraMalhar #VidaSaudável #QualidadedeVida #SaúdeeBemEstar
Você sabia que o suor excessivo nos fios pode ser muito prejudicial? O suor é feito por cloreto de sódio (sal) e gordura, que são produzidos pelas glândulas da pele. O sal em excesso pode resultar no ressecamento dos fios e a gordura, que tem função de proteção, pode obstruir o folículo. ? O ideal é sempre lavar os fios após a atividade física, mesmo que seja diária. Para não prejudicar os fios com as lavagens, não esfregue com força e utilize produtos indicados pro seu tipo de cabelo. Se não der tempo de lavar no dia do exercício, aposte no shampoo seco! ? #academia #ahazou #cabelo #fitness #saude #suor #cabeleireiro
Passe a ver cada dia como uma nova oportunidade em sua vida ? Bom domingo! #frases #motivacional #ahazou #inspiracao
Hora de você cuidar melhor da sua saúde. Venha malhar em nossa academia e ser mais fitness! #Academia #Ahazou #VidaFitness
Que esse mês seja cheio conquistas ? #bemvindoabril #abril #bandbeauty #ahazousaude #personal
Foque na sua prioridade! #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness #saúde
ATENÇÃO ? COMBO depilação com as melhores técnicas ? ✅ depilação de buço ➕ ✅ depilação de axilas ➕ ✅depilação de virilha ➡️ Por apenas R$XXXXXX Agende seu horário e livre-se dos pelos! ? #depilaçãoa #depilaçãoefetiva #ahazou #depil #adeuspelos #pelosnuncamais #hairremoval #naomaispelos #lisinha #combo #promocao #axilas #pernas #buço #estetica #pelonao #novidade #melhortecnica #braziliangal #livredospelos #brazilian #barretos #combodepilação #livredospelos
O descanso é uma parada passageira até o seu objetivo. #descanso #quarentena #vitoria #Ahazousaude
Ganhe mais consciência corporal e autoestima praticando os exercícios na segurança e conforto do seu lar! #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Deixe a preguiça de lado e comece um exercício físico! #qualidadedevida #fitness #yogainspiration #pilatesbody #nopainnogain #workout #AhazouSaude
Somos apaixonados pelo movimento ❤ e aí, você já se alongou hoje? Ainda há tempo. Seu corpo agradece! #alongamento #ahazoufisioterapia #fisioterapia
Para treinar bem a região das coxas, que tal uma sessão de Leg Press? 1. Fique no aparelho com as costas eretas e apoiadas contra o encosto em uma posição de 45 graus, com os pés afastados na largura do quadril bem na linha mediana da plataforma; 2. Inspire, desbloqueie a trava de segurança e flexione os joelhos até 90 grais no máximo; 3. Volte à posição inicial e expire. #LegPress #Treino #Academia #Exercício #Fitness #Ahazou #PersonalTrainer
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