Frases e Posts de Aptidão (Página 35)
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Quem você gostaria de ser? #frase #ahazou #motivacional
Para conquistar o que você quer, precisa ter foco. #Motivação #PersonalTrainer #Ahazou #bandbeauty
Não IMPORTA o lugar ou a hora, sempre podemos treinar. A acadêmia está fechada? Faça exercícios com o do peso do CORPO. ? O braço está doendo? Treine as PERNAS. ? E aí, vamos treinar? #AhazouSaude #personal #boratreinar
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Não é segredo que cuidar do corpo e da mente é essencial para ter uma vida mais saudável e plena, portanto a atividade física é uma grande aliada para a prevenção e tratamento da depressão, independente da idade. Pessoas que tem a atividade física como rotina, apresentam mais qualidade na saúde mental do que sedentários. Mas fique atento! Os exercícios físicos funcionam como adicionais e devem estar vinculadas ao acompanhamento de profissionais, os quais podem precisar associar além da psicoterapia, o uso de medicamentos! #setembroamarelo #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar
Mude seus hábitos e sua rotina e veja como sua vida mudará para melhor! ? #saude #bemestar #ahazou #vidasaudavel
Frase de hoje pra te motivar a treinar! Bora? #personaltrainer #ahazou #saude #Bemestar #exercicios #fitness #fit
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Foca no mantra! #motivacional #ahazou #mantra #eumeamo
Seguem algumas dicas de atividades que vão te ajudar a liberar suas emoções: ❤️ Ouvir música, cantar e dançar ❤️ Escrever ❤️ Chorar ❤️ Meditar ❤️ Falar ❤️ Conectar-se com a natureza ❤️ Fazer atividade física Aproveite a semana da mulher e intensifique os cuidados com a sua saúde. #cuidadoscomasaude #Ahazou #bemestar #semanadamulher #dicas
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