Frases e Posts de Arm (Página 338)
Manter a casa bem quentinha é importante para o bem-estar e saúde de toda família. Por isso separamos 6 dicas para te ajudar a deixar o seu lar aquecida durante todo o inverno, confira: 1- Pinte os cômodos da sua casa com cores quentes - Essas cores(amarelo, vermelho e laranja) tem uma influência em deixar o ambiente com uma sensação de maior energia, calor e alegria. 2- Espalhe mantas e almofadas na sala e no quarto - Com elas o ambiente fica mais acolhedor e transmite mais conforto e relaxamento para o corpo. 3- Aposte em lareiras portáteis - Esse tipo de equipamento inovador aquece qualquer cômodo e ainda dá um charme na decoração da casa. 4- Invista em cortinas com tecidos mais densos, pesados - O verão pede cortinas mais claras, mais leves para refrescar; já no inverno para deixar o ambiente mais quentinho e aconchegante, as cortinas mais pesadas são a melhor opção. Essas são apenas algumas dicas que vão te ajudar a ficar bem longe do frio nesse inverno. Gostou? Então salve já esse post e compartilhe para seus amigos.😉 #AhazouServiços #conserto #residencia #servico #servicosparacasa #servicos #atendimento #agendamento #atendimento24h #dicasparaoinverno
Aqui vão 6 dicas que podem te ajudar a manter tudo em ordem, mesmo que pareça ser uma missão impossível por aí: 🔹 Guarde os eletrodomésticos pequenos. Por mais bonitos que fiquem quando estão enfeitando as bancadas da cozinha, vai te salvar bastante espaço. 🔹 Guarde temperos na parte externa da geladeira. Você pode comprar novos ou colar ímãs nos potinhos que você tem em casa. 🔹 Cestas, colmeias, caixas, divisórias, etc. Organizador é vida. Escolha quais tipos atendem melhor suas necessidades antes de sair comprando todos eles. 🔹 Escorredores de louça sobre a pia são super funcionais e te liberam espaço na bancada. 🔹 Brinquedos: Selecione os 5 brinquedos favoritos dos pequenos para deixar expostos e guarde o restante em caixas ou cestos. 🔹 Desapegue. Ocasionalmente faça uma seleção no guarda-roupa, uma limpa nos seus produtos de beleza, nos papéis do escritório e naquela louça que você ganhou no casamento. Por mais que haja valor sentimental, tudo está sendo usado ou apenas juntando poeira no armário? 👉 Agora é só SALVAR esse post para não perder e seguir nos acompanhando para mais dicas sobre faxina e organização.😊 #DicadeOrganização #Organização #Limpeza #Faxina #Dicas #DicasdeFaxina #Faxineira #Diarista #EspaçosPequenos #ApartamentosPequenos #CasasPequenas #AhazouServiços
Todos tiram do armário os cobertores e outros itens mais quentinhos para dormir bem nos dias frios. Porém, é preciso higienizar essas peças com frequência para fugir dos problemas respiratórios. Pode contar com a gente para isso, veja o endereço na bio! #AhazouServiços #lavanderia #pacotes #pacotespromocionais #roupalavada #roupalimpa
Com a ajuda de um Personal Organizer, é possível deixar a casa mais acolhedora e funcional durante a temporada de inverno, facilitando o acesso a roupas e acessórios adequados, organizando espaços de armazenamento e preparando a casa para receber visitas. Então já pega o telefone e mande uma mensagem para o número (inserir contato) ou entre em contato por DM para saber mais e agendar o seu serviço comigo. #AhazouServiços #personalorganizer #personal #inverno #limpeza #faxina
Durante o inverno, é fundamental fortalecer o sistema imunológico para evitar gripes, resfriados e outras doenças. Confira algumas dicas para uma vida mais saudável nesta temporada: 1️⃣ Alimentação Balanceada: Mantenha uma dieta equilibrada e rica em nutrientes. Consuma frutas e vegetais frescos, que são fontes de vitaminas e minerais essenciais para fortalecer o sistema imunológico. 2️⃣ Vitamina D: Como a exposição ao sol é reduzida no inverno, considere suplementar a vitamina D, caso necessário. Ela é importante para a saúde óssea e também desempenha um papel na função imunológica. 3️⃣ Higiene Pessoal: Lave as mãos regularmente com água e sabão, especialmente antes de comer ou tocar no rosto. Utilize lenços descartáveis ao espirrar ou tossir e evite compartilhar utensílios pessoais. 4️⃣ Descanse Adequadamente: O sono adequado desempenha um papel crucial na manutenção do sistema imunológico. Certifique-se de ter uma boa qualidade de sono, estabelecendo uma rotina regular e criando um ambiente propício para o descanso. 5️⃣ Pratique a Respiração Correta: A respiração profunda e consciente ajuda a oxigenar o corpo e reduzir o estresse. Dedique alguns minutos do seu dia para praticar exercícios de respiração, como o yoga ou a meditação. Lembrando que é sempre importante consultar um profissional de saúde antes de fazer qualquer mudança significativa na sua dieta ou estilo de vida. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudenoinverno
São depoimentos como esses que nos enche de alegria e motivação para continuarmos dando o nosso melhor! 💖✨ Agradecemos a todos os nossos clientes pela confiança e pelos depoimentos carinhosos, vocês são parte importante da nossa história. #depoimento #clientesatisfeito #satisfação #hamburguer #sabor #burgers #ahazoutaste #AhazouPack
Se você é um adulto com TDAH, sabe o quão desafiador pode ser lidar com os sintomas no dia a dia. No entanto, existem estratégias que podem ajudar a gerenciar e minimizar o impacto do TDAH, aqui estão algumas dicas para você: 🔹 Estabeleça rotinas: Crie rotinas diárias e semanais para ajudar a trazer mais organização e previsibilidade à sua vida. Use agendas, lembretes e listas de tarefas para se manter no caminho certo. 🔹 Priorize e divida tarefas: Identifique as tarefas mais importantes e divida-as em etapas menores e mais gerenciáveis. Fazer uma lista de prioridades pode ajudar a focar naquilo que é mais importante e evitar a sobrecarga de informações. 🔹 Encontre estratégias de gerenciamento do tempo: Use alarmes, cronômetros ou aplicativos de lembrete para ajudar a manter o foco e a gerenciar melhor o tempo. 🔹 Busque apoio e terapia: Considere procurar apoio profissional, como um terapeuta especializado em TDAH. A terapia comportamental pode ajudar a desenvolver habilidades de enfrentamento e estratégias específicas para lidar com os desafios do TDAH. 🔹 Pratique o autocuidado: Reserve um tempo para cuidar de si mesmo. Práticas como exercícios físicos, meditação, sono adequado e alimentação saudável podem ajudar a reduzir o estresse e melhorar o bem-estar geral. Lembre-se de que você não está sozinho (a). 💙 #TDAH #TranstornoDeDéficitDeAtençãoEHiperatividade #SaúdeMental #Autocuidado #Organização #GerenciamentoDoTempo #AhazouSaude
Além de se proteger da maneira adequada na hora de manter relações, você pode promover a melhora da sua saúde sexual com pequenas mudanças no seu dia a dia. Afina, um corpo em equilíbrio é um corpo com as funções vitais plenas. Por isso, lembre-se de manter uma alimentação balanceada, fornecendo os nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo. Além disso, gerenciar o estresse é fundamental, pois o estresse crônico pode afetar negativamente a vida sexual. E claro, não menos importante, praticar exercícios regularmente também é importante, pois a atividade física melhora a circulação sanguínea e promove uma melhor saúde sexual. Lembre-se: sua saúde sexual é importante em todas as fases da vida. Cuide de você, celebre o Dia do Solteiro com confiança e bem-estar! 💪❤️ #AhazouSaude #diadosolteiro #solteiro #dicas #sexualidade #saúdesexual #sexoseguro
Cuidar da saúde sexual é de extrema importância, pois ela afeta diretamente o bem-estar físico, emocional e social de um indivíduo. E pra você que está solteiro(a) e quer aproveitar a data daquele jeito, trouxemos algumas dicas INDISPENSÁVEIS na hora de marcar um date, confira: 1️⃣ Eleve sua autoestima: Cuide de si mesmo em primeiro lugar. A insegurança corporal e preocupações diárias podem afetar sua vida sexual. Priorize sua felicidade e realização pessoal; 2️⃣ Faça exercícios regularmente: O sedentarismo prejudica a saúde sexual e reduz os níveis de libido; 3️⃣ Fuja do estresse e busque a tranquilidade: O estresse crônico pode ter um impacto negativo na vida sexual. Aprenda a identificar e lidar com o estresse através de atividades prazerosas, como meditação e exercícios físicos. Além disso, não se esqueça da proteção adequada e de manter os exames sempre em dia, hein? #AhazouSaude #diadosolteiro #solteiro #dicas #sexualidade #saúdesexual #sexoseguro
Você diz que estou lindo e estiloso hoje, mas tentei não ficar... É automático! 😎✨ Como leonino, a elegância e o charme estão no meu DNA. É como se a realeza fluísse naturalmente em cada passo que dou. 👑💛 Então, obrigado pelo elogio, mas saiba que ser magnífico é apenas parte da minha essência leonina. ♌️❤️ #Leão #EstiloAutomático #RealezaLeonina #Elegância #Autoconfiança #AhazouFashion
Leoninas chegando toda basiquinha em algum lugar. 😏✨ Mas vamos combinar que mesmo quando optamos por um estilo mais básico, não passamos despercebidas. Afinal, nossa confiança e presença são o suficiente para encantar e conquistar. 💁♀️💛 Não importa a ocasião, sempre exalamos charme e elegância naturalmente. ♌️🔥 #Leão #EstiloBasiquinho #Confiança #ElegânciaLeonina #ArrasandoSempre #Leão #EstiloAutomático #RealezaLeonina #Elegância #Autoconfiança #AhazouFashion
Ah, os leoninos! 🦁✨ Olhar no espelho nunca foi tão divertido quando nos vemos analisando se somos reais ou se somos verdadeiras deusas. 💁♀️💫 Com um brilho natural e uma autoconfiança cativante, nós leoninos sabemos como conquistar o mundo com nosso carisma e charme. ♌️❤️ Seja no palco da vida ou nas redes sociais, somos protagonistas de nossa própria história. Então, vamos nos olhar no espelho, apreciar nossa magnificência e lembrar que somos verdadeiros reis e rainhas! 👑💛 #Leão #Autoconfiança #Astrologia #DeusasLeoninas #BrilheComoLeão #AhazouFashion
✨ Iniciou seus estudos na doutrina espírita a pouco tempo? Aqui estão 3 coisas que você precisa saber sobre o Espiritismo: 1️⃣ A REENCARNAÇÃO existe como uma maneira de nos aprimorarmos moral e intelectualmente. São através de nossas vivências que podemos aprender valores importantes da nossa existência, lembrando que: o aprendizado é obrigatório, mas o sofrimento é opcional. Ou seja, ninguém foge de uma lição, mas ela pode ser mais leve, tudo vai depender do nosso ponto de vista perante a vida. 2️⃣ Fora da CARIDADE não há salvação. Está escrito no Evangelho Segundo o Espiritismo que é através da caridade que podemos viver, aprender as lições necessárias e desencarnar da melhor maneira. Importante ressaltar que a caridade pode ser executada de diversas maneiras além do material. 3️⃣ ESTUDAR para alcançar a evolução. Pois é através dos livros que podemos exercitar e aprimorar a nossa intelectualidade e a nossa moral. Tanto que a base da doutrina está no tripé: filosófico, científico e moral. Agora, conta aqui nos comentários, se você já conhecia essas 3 dicas. #Espiritismo #EvangelhoSegundoEspiritismo #FEB #Espirita #AllanKardec #Kardecismo #AhazouFé #Fé #OraieVigiai
Esse dia é celebrado para nos lembrarmos dos cães guias que são treinados para conduzir por várias horas em todo lugar pessoas com deficiência visual. Feliz dia mundial do cão guia! 🦮💜 #AhazouPet #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram #caoguia #diamundialdocaoguia
Pra que perder tempo colecionando mágoas quando posso usar esse tempo para aumentar meu estoque de produtos?!🤣 Quando a gente vê aquele armário cheio de produtos, a tristeza vai até embora.💅 #AhazouRevenda #consultoradebeleza #consultora #revendadeprodutos #revendedoras #produtosdebeleza #revendademaquiagem #prontaentrega #produtos #encomenda
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