Frases e Posts de Asa (Página 593)
Apesar de muitos acreditarem que pessoas como Tesla ou Thomas Edison inventaram a eletricidade, a verdade é que ela é um fenônomeno natural e sempre esteve no meio dos humanos. #AhazouServiços #eletrica #eletricidade #eletricista #serviço #serviçosparacasa #serviços
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Ótimos companheiros, os cães dessa raça são amigáveis e enérgicos, mas possuem temperamento forte. Aventureiros, gostam de exercícios, mas se adaptam bem a apartamentos. #cachorro #dog #petlover #petcare #pet #ahazou #ahazoupet #lhasaapso
Venha dar um gostinho ainda mais especial para esse sábado maravilhoso. Estamos te esperando com nossas melhores carnes na brasa. #açougue #barbecue #bbq #churrasco #churrascoterapia #meatlover #ahazoutaste #acompanhamento #sabor #qualidade #sábado #sabadou
O hábito de comer de forma saudável transforma sua vida e influencia positivamente todos a sua volta! 31 de Março - Dia da Saúde e Nutrição. ??? #saude #nutriçao #bemestar #ahazousaude #diadasaudeenutriçao
Com os devidos cuidados, o seu estofado pode ter uma durabilidade muito maior, preservando o conforto e beleza! ? #estofados #serviços #carrosselahz #AhazouServiços #sofás #serviçosparacasa #AhazouServiços
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São diversas roupas cheias de estilo e naquele precinho que a gente gosta para você levar para casa, vem dar uma olhadinha! 👀 #AhazouFashion #fashion #lookdodia #moda #OOTD #outfit #style
Estamos sentidos a sua falta nas nossas aulas! Que tal aproveitar o dia da saudade para nos visitar e aproveitar para regressar para as aulas? Lembrando que estamos seguindo todos os protocolos de saúde para a segurança de todos. #pilatesbody #pilates #fitness #workout #AhazouSaude #pilateslovers #saude #bemestar #qualidadedevida #diadasaudade #saudades
- Chaturanga pose Execução: – Comece por deixar o corpo em prancha: mãos por baixo dos ombros, braços esticados. Os pés um pouco afastados, activos, empurrando os calcanhares para trás, como se empurrasse uma parede. Abdomen firme, não deixando a lombar afundar em direcção ao chão. Mantenha a bacia encaixada, ou seja, evite virar o coccix para cima. Mantenha o peito aberto. – Dobre os braços, mantendo os cotovelos na linha dos pulsos e junto às costelas. Evite virar os cotovelos para fora. Para ajudar a manter os cotovelos na linha dos pulsos, ao executar a posição com os braços esticados (descrita acima), em vez de colocar as mãos mesmo por baixo dos ombros, coloque-as um pouco atrás da linha dos ombros. – Desça o corpo recto como uma tábua. Tenha atenção para não cometer um destes erros, muitos comuns: abrir os cotovelos, deixar afundar a bacia em direcção ao chão, ou elevar demais a bacia para que a flexão seja mais fácil, afundando os ombros abaixo da linha dos cotovelos. – Desça o corpo até os cotovelos estarem flectidos a 90 graus, braços paralelos ao chão, ombros na linha dos cotovelos. – Para desfazer a posição, ou eleve novamente o corpo recto, ou eleve o tronco fazendo urdhva mukha svanasana, ou pouse o corpo no chão e sente sobre os calcanhares. Sugestões para iniciantes: – Inicialmente, esta posição pode ser difícil de fazer correctamente. Até conquistar a força suficiente para fazê-la, comece por uma variação mais simples. Antes de flectir os braços, pouse os joelhos no chão. Em seguida, faça a flexão dos braços da forma como está descrito acima, descendo o tronco direito, até estar a uns centímetros do chão. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
O Dia Mundial do Planeta Terra é comemorado 22 de abril em todo o mundo. A data representa a luta em defesa do meio ambiente, de modo a promover a reflexão sobre a importância do planeta, a partir do desenvolvimento de uma consciência ambiental. Com aproximadamente 5 bilhões de anos e 6 bilhões de habitantes, o planeta Terra é nossa casa. Por esse motivo, devemos cuidar e preservar os seus recursos naturais. #diadoplanetaterra #22deabril #ahazou #preservacao #natureza #meioambiente
Nós eletricistas, somos pessoas iluminadas! Literalmente! ???#AhazouServiços #serviços #eletricista #eletricidade #eletrica #serviçosparacasa
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