Frases e Posts de Assadeira (Página 8)
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Hoje é dia de preparar uma receita que, além de ser uma delícia, é proteica e vai te ajudar com o seu consumo de fibra diário. A nossa torta de legumes fit com Nutri Soup sabor Creme Verde é perfeita e a gente sabe que você já está indo preparar a sua. _ Não se esqueça de comentar sobre a próxima receita que você quer ver por aqui. #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #ReceitasRapidas #SaudeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar Ingredientes ✅ Para a massa - 3 colheres de sopa (26 g) de Nutri Soup sabor Creme Verde - 1 colher de sopa (5 g) de Fiber Powder - 1 colher de sopa (6 g) de Protein Powder - 1 couve-flor cozida (600 g) - 1 colher de sopa (10 g) de psyllium - 1 ovo (45 g) - 1 gema (para pincelar) - 1 colher de chá (2,3 g) de páprica picante - 1 colher de chá (1,4 g) de manjericão seco - 1 colher de chá (1 g) de orégano seco - Gergelim e folhas de manjericão para decorar Para o recheio - 1 pimentão vermelho em cubos médios (200 g) - 1 cebola roxa em tiras (100 g) - ½ xícara (120 g) de tomate-cereja cortado ao meio - Folhas de manjericão _ Modo de preparo ✅ 1. Em um processador de alimentos ou liquidificador, triture a couve-flor até virar um purê. 2. Transfira o purê para um pano de prato limpo e esprema até sair todo o líquido. 3. Junte a couve-flor espremida com o Nutri Soup sabor Creme Verde, o Fiber Powder, o Protein Powder e os demais ingredientes da massa. Misture com as mãos até obter uma massa homogênea. 4. Em uma assadeira antiaderente com fundo removível, coloque metade da massa e ajuste com os dedos para cobrir todo o fundo da forma. 5. Coloque o recheio. 6. Cubra com a outra metade da massa alisando com o auxílio de uma espátula de silicone. 7. Pincele a gema e salpique as folhas de manjericão e o gergelim. 8. Leve para assar em forno preaquecido a 200º por 50 minutos ou até que a massa esteja dourada. _ Informações nutricionais (1 fatia): Calorias: 64 kcal Carboidratos: 8,0 g Proteínas: 4,8 g Fibras: 4,8 g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Além de deliciosa, essa versão de couve-flor gratinada é perfeita para quem busca praticidade na cozinha. Confira como preparar ⤵ . Ingredientes: • 1 couve-flor • 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem • 2 colheres de sopa de queijo ralado • Temperos à gosto, como orégano, sal e pimenta. . Corte-a a couve-flor em fatias ou floretes, junte com todos os outros ingredientes até que se misturem formando uma película. Cubra uma assadeira com papel manteiga e espalhe a couve-flor, assando em forno pre-esquecido a 200 graus por 20 minutos. Caso necessário, vire as fatias para dourar uniformemente. . Gostou da dica? ? #vegetariano #viverbem #nutricao #ahazoutaste #AhazouSaude #qualidade #hortifruti #vidasaudavel #alimentacaosaudavel
Essa é a receita clássica e prática, que você precisa ter anotado em suas receitas. Vamos lá: 🐟INGREDIENTES Massa 1 xícara de farinha de trigo 1 xícara de amido de milho 3 ovos pequenos (ou 2 grandes) 1 ½ xícara de leite ½ xícara de óleo 1 colher (sopa) de fermento em pó 1 pitada de sal Manteiga para untar a forma 🐟Recheio 1 lata de atum escorrido 1 xícara de ervilhas 1 tomate picado ½ xícara de mussarela em cubos pequenos ½ xícara de cebola picada grosseiramente Cheiro verde a gosto Sal a gosto 1 colher (sopa) de azeite de oliva 🐟MODO DE PREPARO 1. Junte todos os ingredientes do recheio e misture bem e reserve 2. No liquidificador, bata todos os ingredientes da massa 3. Despeje metade da massa numa assadeira previamente untada 4. Espalhe o recheio e cubra com o restante da massa 5. Coloque em forno pré-aquecido e asse por 30 min (aproximadamente) em forno médio, ou até dourar. 6. Sirva #tortadeatum #liquidificador #ahazoutaste #eat #foodlovers #ilovefood #instafood
Para o casamento dos seus sonhos aqui estão algumas dicas: Pense se o estilo do casal vai ser clássico, minimalista, rústico, bucólico, vintage, boho, entre outros. Depois de pensar no estilo, garanta que nenhum item fique faltando como flores, iluminação, mesas, toalha de mesa, passadeira, objetos decorativos, cadeiras para os convidados, toldo para entrada da noiva, microfone para o celebrante, flores, doces e objetos decorativos de sua escolha. #casamento #decoracao #casamentodecoracao
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Essa receitinha, mais elaborada, é pra quem adora uma torta tipo empadão👩🍳. Vamos lá: 🥧Ingredientes: Massa: 250 gramas de farinha de trigo 150 gramas de de gordura vegetal 150 gramas de margarina 2 ovos 1 gema para pincelar Recheio: 3 colheres (sopa) de óleo ou azeite 1 cebola 1 tomate 2 latas de atum 1 vidro pequeno de palmito 1 lata de ervilha ou milho verde ½ xícara (chá) de azeitonas 1/2 xícara (chá) de salsinha e cebolinha sal e pimenta a gosto 1 colher (sopa) de farinha de trigo 🥧 🥧Modo de Preparo Recheio: Em uma panela aqueça o azeite e refogue a cebola e o tomate. Deixe murchar. Junte o atum, as azeitonas, o palmito, a ervilha, o sal, a pimenta, salsinha, cebolinha e a farinha de trigo. Misture a cada ingrediente adicionado. Desligue e reserve (deixe esfriar). 🥧Massa: Em um recipiente coloque a farinha (reserve um pouco), a gordura vegetal, a margarina e os ovos levemente batidos. Misture com uma colher e a seguir com as mãos (utilize a farinha reservada). Sove sobre superfície enfarinhada. Coloque a massa dentro de um saco plástico polvilhado com farinha. Abra-a com um rolo. Coloque em assadeira redonda de fundo falso. Empregue o recheio e cubra com a massa. Leve ao forno a 180°C por 20 minutos. Sirva e bom apetite! #tortadeatum #massapodre #atum #ahazoutaste #eat #foodlovers #ilovefood #instafood
Ingredientes: - 1 xícara de aveia - Flocos de coco - 2 bananas Modo de preparo: Amasse as bananas, misture a aveia e as uvas passas. Faça bolinhas e coloque para assar em uma assadeira com papel alumínio no forro. Deixe assando 15 minutos. #AhazouSaude #cookie #nutricao #saude #viverbem #bemestar #alimentacaosaudavel #receira
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Para preparar esse café é muito fácil, basta misturar a água tônica com o café em um copo com gelo. Em seguida acrescente algumas gotas do suco da laranja (quantidade a gosto). Finalize colocando a canela em pau. Se quiser deixar ainda mais bonitos, pegue algumas fatias finas de laranja em uma assadeira e coloque no forno para dar uma leve tostada. Acrescente essas fatias para decorar junto com a canela. #cafe #cafegelado #ahazoutaste #dicas #receitas #cafecremoso
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