Frases e Posts de Auto (Página 538)
Você sabia que a terapia era capaz de proporcionar todos esses benefícios na sua vida? É isso mesmo! Consultar um terapeuta regularmente não precisa ser um tabu e é muito errôneo achar que cuidar da saúde mental é só pra quem chegou no limite do problema. Quando você trabalha o autoconhecimento, torna-se possível perceber situações nocivas e que abalam a sua saúde física e mental, porém que passaram despercebidas no dia a dia. Além disso, ajuda a ter mais frieza e assertividade na hora de tomar alguma decisão e ponderar seus sentimentos de forma que não te machuque ou machuque uma pessoa próxima. Gostou da dica? Agende já sua terapia com um de nossos profissionais através do número (inserir contato). #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #terapia #benefícios
Diga adeus às lâminas e invista em uma depilação que vai durar por muito mais tempo, além de preservar a maciez da sua pele e evitar as manchas desagradáveis que afetam sua autoestima. Entre em contato pelo número (inserir contato) e agende já o seu horário. Estamos esperando você! 😉🥰 #AhazouBeauty #fotodepilação #luzpulsada #depilação #autoestima #depilaçãoalaser #beleza
Vida de caminhoneiro não é fácil e é ainda mais complicado ter uma rotina equilibrada quando se tem horários de trabalho irregulares e intensos. Por isso, preparamos esse post com algumas dicas que você pode aderir ao seu dia a dia e que vão te ajudar a ter uma vida com mais disposição, saúde e bem-estar. Confira: 1. Defina os horários da sua alimentação e aposte em uma refeição balanceada: além de ser importante você ter uma rotina regrada com os horários das suas refeições, você precisa investir em alimentos mais leves e saudáveis, para evitar o desenvolvimento de doenças como colesterol, diabetes ou dores nas articulações advindas do sobrepeso; 2. Cuide da postura ao dirigir: quando se passa longas horas na estrada, é comum o corpo ficar cansado e sair da posição adequada. Por isso, procure sempre manter o banco regulado tanto no encosto quanto altura. Esses cuidados fazem toda diferença para evitar dores na coluna, pernas e braços, além de prevenir o surgimento de doenças musculares; 3. Faça pausas para se alongar: o alongamento é uma ótima prática para contribuir problemas problemas circulatórios e musculares, além de evitar as câimbras. #AhazouAuto #caminhoneiro #dicadecaminhoneiro #caminhão
Sabemos que a vida de um caminhoneiro é super corrida e mal sobra tempo para fazer outras atividades. Porém, sempre que você fizer uma pausa ou tiver um intervalo entre uma atividade ou outra, procure investir nessas dicas básicas que separamos para vocês. Pois, além de fortalecer a musculatura, que fica muito tempo parada devido ao trabalho sentado, melhora os níveis de glicemia e colesterol no sangue e contribui para a prevenção de diversas doenças musculares. #AhazouAuto #caminhoneiro #dicadecaminhoneiro #caminhão
Seja você um caminhoneiro iniciante ou não, é sempre bom estar por dentro de todas as dicas para garantir uma viagem mais segura e evitar dores de cabeça na estrada. Por isso, preparamos esse post com alguns tópicos que é sempre bom ter em mente, se liga: 1. NUNCA dirija com sono ou cansado: essa é uma das maiores causas dos acidentes e fatalidades nas estradas. Não seja negligente com sua limitação física e saiba a hora certa de parar para descansar; 2. Mantenha distância do veículo a frente: sabe aquele ditado de que você não está dirigindo apenas por você, mas também pelos outros? Ele é uma das maiores verdades dessa vida. Por isso, é fundamental que você mantenha distância o suficiente para frear o seu veículo a tempo de evitar uma colisão caso ocorra uma frenagem inesperada ou algum imprevisto com o veículo à sua frente; 3. Alimente-se bem: ninguém merece dirigir com fome e irritado por que está de estômago vazio, não é mesmo? Faça paradas regulares e opte por alimentos mais saudáveis, que não pesem no estômago e que causem sonolência. Assim você consegue manter energia o suficiente para retomar o seu trajeto e ainda previne uma série de doenças advindas da má alimentação. E aí, gostou das nossas dicas? Não deixe de nos seguir para conferir mais conteúdo como esse! #AhazouAuto #caminhoneiro #dicadecaminhoneiro #caminhão
Quem tem a pele seca sabe como é duro elevar a autoestima e ficar satisfeito com o resultado da rotina de skincare. Uma ótima dica para mudar isso é adicionar produtos à base de água e hidratantes em toda sua rotina, isso porquê quem tem pele ressecada necessita de hidratação mais profunda e constante. Para receber cuidados profundos com a sua pele e hidratá-la ao máximo, entre em contato e conheça nossos tratamentos, você vai amar! 🤗 #AhazouBeauty #pele #skin #skincare #limpezadepele #esteticafacial #beleza #beauty #cuidadoscomapele #dicadeesteticafacial #produtosparaapele #produtosparaorosto #esteticista #AhazouBeauty
A pele do rosto possui um pH específico, diferente da pele do restante do corpo, que é mais delicada e necessita de cuidados especiais. Entre em contato e conheça meu trabalho para mais dicas de skin care e estética facial que vão melhorar muito sua autoestima! 😉 #AhazouBeauty #pele #skin #skincare #limpezadepele #esteticafacial #beleza #beauty #cuidadoscomapele #dicadeesteticafacial #produtosparaapele #produtosparaorosto #esteticista #AhazouBeauty
Tem uma festa, evento, ou quer fazer aquele ensaio de tirar o fôlego e que vai renovar sua autoestima? Então você precisa fechar um pacote conosco! Aproveite nossa agenda de maio aberta para entrar em contato e reservar a sua data conosco. #ahazoufotografia #foto #fotografia #fotografiaprofissional #photo #agendademaio #maio #agendaaberta
Aqui é o lugar certo para realçar sua beleza. Com essa técnica você terá cílios bem definidos, marcantes e muito mais bonitos. Então o que está esperando para aumentar sua autoestima? Entra logo em contato conosco pelo nosso whatsApp (xx)xxxxx-xxxx e veja a magia acontecer.🤩 #AhazouBeauty #beauty #beleza #cílios #lashes #lovelashes #alongamento #extensaodecilios #extensao #alogamentodecilios
Uma coleção feita para mulheres fortes que não abrem mão do conforto e elegância no dia a dia, ou seja, ela foi feita especialmente para você. Nos visite ou acesse o nosso site para conhecer nossas peças de lingeries delicadas, sexys e confortavéis. Aproveite que o nosso estoque é limitado, hein! 😜#AhazouFashion #moda #modaintima #lingerie #modafeminina #autoestima #fashion #coleção
Não há nada melhor que se olhar no espelho com um linda lingerie e ver o grande mulherão que você é, não é mesmo!? 😍 Preparamos para você, que ama esse momento de amor próprio, uma coleção especial de moda íntima. Venha nos visitar e garantir a sua. #AhazouFashion #moda #modaintima #lingerie #modafeminina #autoestima #fashion #coleção
Quando uma criança sofre bullying, esse tipo de abuso pode resultar em uma queda na autoestima e afetar a forma como a criança se vê no mundo, o que prejudica seu desenvolvimento social e saúde mental. Algumas crianças podem experimentar esses efeitos a longo prazo, mesmo depois que o abuso tenha cessado. Por isso, é importante que os adultos estejam atentos aos sinais de bullying e tomem medidas para interromper o comportamento agressivo. Também é essencial que as crianças sejam ensinadas a desenvolver a resiliência e a autoestima desde cedo, para lidar melhor com situações difíceis e ter ferramentas emocionais para lidar com o bullying. Siga-nos para saber mais! 🙌 #AhazouSaude #saudemental #bullying
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