Frases e Posts de Azeite (Página 19)
Uma alimentação diferenciada no frio é importante, visto que nessas épocas o nosso corpo precisa de mais nutrientes para manter o calor, isso implica na diminuição da imunidade e outros fatores que podem nos prejudicar ao longo do tempo, então, confira algumas dicas de como se alimentar corretamente no frio: ➡️ 1 - Consuma alimentos ricos em gorduras saudáveis: as gorduras saudáveis são importantes para a saúde, pois fornecem energia e ajudam a manter a temperatura corporal. Alimentos como sementes de abóbora, azeite, castanhas, nozes, abacate, abacaxi e sementes de chia são algumas das opções. ➡️ 2 - Consuma alimentos ricos em proteínas: as proteínas são importantes para a saúde, pois ajudam a reparar e reconstruir os tecidos do corpo. Alimentos ricos em proteínas incluem carnes, peixes, aves, ovos, laticínios, leguminosas e alguns grãos integrais. ➡️ 3 - Consuma alimentos ricos em fibras: a fibra é importante para o bom funcionamento do intestino e pode ajudar a manter a saciedade por mais tempo. Alimentos ricos em fibras incluem frutas, verduras, legumes, grãos integrais, sementes e nozes. ➡️ 4 - Consuma alimentos ricos em vitamina C: a vitamina C é importante para o sistema imunológico e ajuda a proteger o corpo das doenças. Alimentos ricos em vitamina C incluem frutas cítricas, brócolis, pimentão vermelho, couve de Bruxelas, repolho e morangos. ➡️ 5 - Legumes: são ricos em vitaminas A, C, K, e B, ferro, potássio e cálcio. ➡️ 6 - Consuma alimentos ricos em antioxidantes: os antioxidantes ajudam a proteger o organismo dos danos dos radicais livres, que podem causar doenças. Alimentos ricos em antioxidantes incluem frutas vermelhas e frutas cítricas, além de alguns vegetais, como brócolis e couve de Bruxelas. Espero que essas dicas tenham te ajudado, então curta e salve essa publicação para ver depois. #dicas #alimentação #saudável #frio #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida
Se você adora curau de milho, que tal experimentar uma versão salgada desse clássico e surpreender na sua festa junina? Então anota os ingredientes que você irá precisar: 🌽 4 espigas de milho verde; 🥛 1 xícara de leite; 🧅 1 cebola pequena picada; 🧄 2 dentes de alho picados; 🌶️ 1 pimenta dedo-de-moça, sem sementes e picada; 🥓 100g de bacon picado 🧀 100g de queijo mussarela ralado; 🌿 Salsinha picada para decorar; 🧂 Sal e pimenta a gosto; 🥄 Azeite de oliva para refogar. Pouquinha coisa, não é mesmo? Então, agora que você já separou tudo, vamos para o modo de preparo, que também é super simples! 1️⃣ Rale as espigas de milho em um ralador ou processador e reserve; 2️⃣ Em uma panela, aqueça um fio de azeite de oliva e refogue o bacon até ficar dourado e crocante. Retire o bacon da panela e deixe separado; 3️⃣ Na mesma panela, adicione a cebola, o alho e a pimenta dedo-de-moça. Refogue até que fiquem macios e levemente dourados; 4️⃣ Acrescente o milho ralado à panela e refogue por alguns minutos; 5️⃣ Adicione o leite, o queijo mussarela ralado, o sal e a pimenta. Cozinhe em fogo baixo por cerca de 10 minutos, mexendo sempre, até obter uma consistência cremosa; 6️⃣ Retire o curau de milho salgado do fogo e deixe esfriar um pouco; 7️⃣ Em seguida, transfira para uma travessa e decore com o bacon crocante e salsinha picada por cima; 8️⃣ Sirva o curau de milho salgado ainda quente e aproveite! #ahazoutaste #festajunina #sãojoão #salgado #receita #salgados
Em tempos de frio nosso corpo precisa de mais nutrientes e tem consome um consumo bem maior para manter-se aquecido. Essa necessidade maior é retirada diretamente de outros sistemas, como, por exemplo, o sistema imunológico, e é por este motivo que no frio sentimos mais fome. Com isso, alguns alimentos não podem faltar em tempos de frio, são eles: ➡️ 1 - Frutas cítricas: laranjas, limão, mexerica, abacaxi, entre outros; ➡️ 2 - Legumes como couve, cenoura, abóbora, brócolis, alho-poró, etc; ➡️ 3 - Grãos integrais como arroz integral, quinoa, aveia, etc; ➡️ 4 - Carnes magras como frango, peixe, carne vermelha magra; ➡️ 5 - Leite e derivados desnatados; ➡️ 6 - Oleaginosas como castanhas, nozes, amêndoas, etc; ➡️ 7 - Ovos; ➡️ 8 - Leguminosas como lentilhas, feijões, ervilhas, etc; ➡️ 9 - Sementes como chia, linhaça, semente de abóbora, etc; ➡️ 10 - Óleos vegetais como azeite de oliva, óleo de coco, etc. Espero que essas dicas tenham te ajudado, então curta e salve essa publicação para ver depois. #dicas #alimentação #saudável #frio #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida
❤️ O amor está no ar… e nas panelas. Confira essa receita deliciosa de RISOTO DE CAMARÃO COM LIMÃO SICILIANO para você experimentar ao lado de quem você ama. 👉 Você vai precisar de: 🔸 300g de camarão limpo. 🔸 1 xícara (chá) de vinho branco seco 🔸 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 🔸 ½ cebola pequena picada 🔸 1 xícara (chá) de arroz (tipo carnaroli) 🔸 3 xícaras (chá) de caldo de legumes fervente 🔸 1 colher (sopa) de manteiga gelada 🔸 ½ xícara (chá) de queijo parmesão ralado 🔸 Sal a gosto 🔸 1 colher (chá) de raspas de limão siciliano 🔸 2 colheres (sopa) de suco de limçao siciliano 🔸 Ciboulette picada para polvilhar no final. 👉 Como fazer: Primeiramente, em uma tigela coloque o camarão e ½ xícara (chá) de vinho. Reserve por 30 minutos e depois escorra. Depois, em uma panela aqueça 1 colher (sopa) de azeite em fogo médio e doure os camarões. Retire e reserve. Na mesma panela, aqueça o restante do azeite, também em fogo médio, coloque a cebola. Assim que ela estiver levemente dourada, acrescente o arroz, junte o vinho restante e cozinhe, mexendo de vez em quando até evaporar o álcool. Depois adicione o caldo de legumes fervente, aos poucos, mexendo depois de cada vez que colocá-lo. Lembre-se de esperar até que o caldo seja completamente absorvido antes de adicionar mais caldo. E, quando o arroz estiver cozido, desligue o fogo e acrescente: a manteiga, o queijo parmesão, o sal, as raspas e o suco do limão, os camarões reservados. Misture bem delicadamente. Para finalizar, polvilhe a ciboulette e bom apetite! E não esqueça de comentar aqui o que acharam desse clássico e romântico prato.😊 #Receitas #DiadosNamorados #Namorados #Gastronomia #AhazouTaste #Taste #Gastro #JantaraDois #Amor #JantarCasal #Culinária #Risotto #RisotoLimãoSiciliano
❤️ Quer curtir o Dia dos Namorados sem colocar o pé na jaca? Então aqui vai uma receita de BRUSCHETTA DE TOMATE SECO COM QUEIJO BRANCO que é simples e o seu amor vai adorar. 👉 Você vai precisar de: 🔸2 baguetes de pão italiano 🔸 1 dente de alho 🔸8 fatias de queijo branco 🔸 tomates secos 🔸 azeitonas verdes fatiadas a gosto 🔸 folhas de manjericão fresco 🔸 azeite de oliva 👉 Agora, mãos à obra: Corte o pão em fatias (mais ou menos 1 dedo de espessura) e esfregue bem o alho em um dos lados de cada fatia de pão. Corte 1 tomate seco ao meio e faça o mesmo. Na sequência espalhe azeite por cima de cada fatia de pão. Para montar as bruschettas coloque 1 fatia de queijo, de 2 a 4 fatias de tomate seco, pedaços de azeitona, folhas de manjericão e um fio de azeite por cima. Para finalizar, leve ao forno por 10 minutos ou até que o queijo dê uma derretida. Pronto, depois é só chamar o seu amor e bom apetite! 😊 #Receitas #DiadosNamorados #Namorados #Gastronomia #AhazouTaste #Taste #Gastro #JantaraDois #Amor #JantarCasal #Bruschetta #BruschettaQueijoBranco
Se você quer uma receita saborosa e surpreendente no sabor, anota aí como fazer essa 👉🏻 Ingredientes: 🍤 2 colheres (sopa) de azeite 🍤 1 dente de alho picado 🍤 600g de camarão pequeno limpo 🍤 1 lata de seleta de legumes escorrida 🍤 1/4 xícara (chá) de uva-passa preta sem sementes 🍤 1/2 xícara (chá) de catupiry 🍤 2 e 1/2 xícaras (chá) de arroz branco cozido 🍤 sal e pimenta-do-reino a gosto 🍤 3 colheres (sopa) e cebolinha picada 🍤 1/2 xícara (chá) de queijo mussarela ralado 🍤 1 ovo cozido fatiado Como fazer? 1) Em uma panela grande, aqueça o azeite em fogo médio e frite o alho até dourar, acrescente o camarão e refogue por 3 minutos. 2) Adicione a seleta, a passa, o catupiry e refogue por 2 minutos. Misture o arroz, sal e pimenta. 3) Junte a cebolinha e despeje em um refratário grande. Polvilhe com a mussarela e leve ao forno alto, preaquecido, por 10 minutos ou até gratinar. 4) Decore co o ovo e sirva! 😋 #ahazoutaste #delivery #foodlovers #frutosdomar #instafood #peixes #pescados
Chique e fácil de fazer, veja o que você precisa para essa receita 👉🏻 🐙 1 polvo inteiro limpo (aproximadamente 1kg) 🐙 1 cebola fatiada 🐙 2 colheres (chá) de sal 🐙 2 folhas de louro 🐙 1/2 sachê de molho de tomate Para o vinagrete: 🐙 4 tomates picados 🐙 1 pimentão verde picado 🐙 1 dente de alho amassado 🐙 1 xícara (chá) de cheiro-verde picado 🐙 suco de 2 limões 🐙 1/2 xícara (chá) de vinagrete tinto 🐙 1 xícara (chá) de azeite 🐙 3 colheres (chá) de sal Modo de preparo: 1) Corte o polvo em pedaços e coloque em uma panela de pressão com a cebola, o sal, o louro e molho de tomate e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos após pegar pressão, depois espere a pressão sair naturalmente e abra a panela, transfira para uma tigela e reserve na geladeira. 2) Para o vinagrete, misture em uma tigela os tomates, o pimentão, o alho, o cheiro-verde, o suco de limão, o vinagre, o azeite e o sal, adicione o polvo e mexa até os ingredientes incorporarem. 3) Leve à geladeira por 2 horas e sirva! 😋 #ahazoutaste #delivery #foodlovers #frutosdomar #instafood #peixes #pescados
O pastel por si só já é delicioso, mas combinar os sabores com molho faz toda diferença. Conheça algumas ideias que podem dar um sabor especial em cada mordida: - Molho de tomate: esse é um clássico que combina com quase todos os tipos de pastéis, especialmente os de queijo, carne e frango. (Esse molho também pode ser colocado no pastel antes de fritar.) - Molho de pimenta: esse é para quem gosta de um toque picante nos pastéis. O molho de pimenta pode ser feito com diferentes tipos de pimentas, como malagueta, dedo-de-moça, biquinho ou habanero. Uma dica é retirar as sementes das pimentas para diminuir a ardência. - Molho de mostarda: esse é um molho que traz um sabor agridoce aos pastéis. O molho de mostarda pode ser feito com mostarda amarela ou dijon, mel, vinagre, azeite e sal. - Molho de maionese: O molho de maionese pode ser feito com maionese pronta ou caseira, e pode ser incrementado com ervas frescas ou secas, como salsinha, cebolinha, alecrim e tomilho. - Molho barbecue: esse é um molho que traz um sabor defumado e adocicado aos pastéis. Claro que se quiser combinar 2 ou mais molhos, também ficará uma delícia. O que achou? Vai experimentar ou já experimentou algum deles? Conta aqui pra gente e aproveita para mandar ou marcar os amigos aqui. #dica #pastel #amopastel #foodlovers #pastelaria #pastelrecheado #food #ahazoutaste
Comer um hambúrguer com um acompanhamento faz toda diferença, saiba quais os melhores petiscos e complementos combinam bem: ➡️ Batata frita, podendo ser chips ou rústicas também; ➡️ Canoas recheadas, tanto com maionese ou batatonese; ➡️ Anéis de cebolas empanados; ➡️ Amendoins; ➡️ Queijos empanados; ➡️ Molhos caseiros de maionese (temperada), mostarda e mel, barbecue, entre outros; ➡️ Azeites aromáticos. Podem ser complementos individuais ou até mesmo uma pequena porção de cada para deixar a experiência de comer um hambúrguer ficar ainda mais gostosa. E não esqueça que um suco, refrigerante, cerveja ou outra bebida pode dar aquele toque especial. Aproveite para deixar seu like, comentário de mais complementos ou enviar essa publicação para algum(a) amigo(a). #dicas #hamburguer #ahazoutaste #burguer #burgerlovers #hamburgueria #hamburgueriaartesanal #burger #artesanal
✨ Corte uma abóbora em pedaços pequenos, um tomate e uma laranja em gomos. Corte em fatias finas um rabanete e uma cebola roxa. Para o molho, coloque em um bowl mostarda, suco de metade de uma laranja, pimenta, sal e azeite. Misture tudo e reserve. Para a proteína, é só deixar marinando o frango com sal, páprica defumada, o suco da metade da laranja que restou e azeite. Grelhe tudo e combine com um mix de folhas frescas. E está prontinha sua salada deliciosa com ingredientes super em conta! 🤩 Gostou? Siga nosso perfil para ver mais posts como esse. 😉💚 #ahazoutaste #culinaria #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood #sabor #dicas #receita #salada #AhazouPack
🍝 Entradas são ótimas pedidas para incrementar aquele jantar especial e servir de tira gosto enquanto a massa não fica pronta. Veja nossas indicações 👉🏻 1) Presunto de parma: basta enrolar o presunto de parma com o queijo temperado e usar um palito para fixação, mantendo uma combinação de sabores elegante e equilibrada; 2) Queijo brie com geléia: essa combinação agridoce pode ser servida com uma base de pão, torrada, cestinha ou qualquer outra que você prefira; 3) Torradinhas: você pode fazer um patê, temperar as torradas com azeite e ervas finas, alho, alecrim ou outros temperos e depois levá-las ao forno para que fiquem crocantes; 4) Antepasto: feita com provolone, alho assado, peperone, pimentão marinado, anchovas e cogumelos, além de poder ser servido com torradas; 5) Bruschetta: aqui misturamos berinjela, mussarela de búfala marinada, manjericão, pimenta do reino, tomates frescos e presunto de parma e serimos com torradinhas. E aí, qual entrada você fará para a sua próxima refeição com massa? 👀 #ahazoutaste #comidaitaliana #cozinhaitaliana #italianfood #italy #massas #restauranteitaliano #pasta
Uma receita gostosa e fácil de fazer para uma refeição vegetariana ou vegana é a salada de quinoa com legumes. A quinoa é um grão rico em proteínas, fibras, vitaminas e minerais, que pode substituir o arroz ou o macarrão. Além disso, a salada é colorida, nutritiva e refrescante, ideal para os dias mais quentes. Para fazer essa receita, você vai precisar de: - 1 xícara de quinoa - 2 xícaras de água - Sal a gosto - 1 cenoura ralada - 1 pepino picado - 1 tomate picado - 1/4 de xícara de salsinha picada - Suco de 1 limão - Azeite a gosto O modo de preparo é simples: - Em uma panela, coloque a quinoa, a água e o sal e leve ao fogo médio até ferver. Abaixe o fogo e cozinhe por cerca de 15 minutos, ou até a água secar e os grãos ficarem macios. - Em uma tigela, misture a cenoura, o pepino, o tomate e a salsinha. - Tempere com o suco de limão e o azeite a gosto. - Junte a quinoa cozida e misture bem. - Sirva fria ou em temperatura ambiente. Essa receita rende 4 porções e pode ser acompanhada de uma proteína vegetal de sua preferência, como tofu, carne de jaca ou outra opção. Quer ficar por dentro de mais dicas e receitas? Então siga o nosso perfil. Não se esqueça de curtir, comentar e marcar alguém que vai fazer essa receita para você. #dicas #receitas #vegetarianas #saudavel #veggie #crueltyfree #vegan #fit #ahazoutaste
Uma receita vegetariana saudável e fácil que você pode experimentar é a salada de grão de bico com legumes. Essa salada é rica em proteínas, fibras, vitaminas e minerais, e tem um sabor delicioso. Para fazer essa salada, você vai precisar de: - 2 xícaras de grão de bico cozido - 1 cenoura ralada - 1 pepino picado - 1 tomate picado - 1/4 de xícara de salsinha picada - 2 colheres de sopa de azeite - Suco de 1 limão - Sal e pimenta a gosto Modo de preparo: Em uma tigela grande, misture o grão de bico, a cenoura, o pepino, o tomate e a salsinha. Em uma tigela pequena, misture o azeite, o suco de limão, o sal e a pimenta. Despeje o molho sobre a salada e misture bem. Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir. Essa salada pode ser consumida como prato principal ou como acompanhamento. Bom apetite! #dicas #receitas #vegetarianas #saudavel #veggie #crueltyfree #vegan #fit #ahazoutaste
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