Frases e Posts de Bat (Página 367)
As aulas são uma ótima maneira de aprender um novo hobby e se divertir ao mesmo tempo. Com um instrutor experiente e paciente, você pode começar a tocar suas músicas favoritas em pouquíssimo tempo. Experimente agora mesmo e veja como é divertido tocar seu instrumento favorito! #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música #professordemusica #teclado #bateria
Nossas aulas de teclado são projetadas para ensinar desde iniciantes até níveis avançados, com um instrutor experiente e um método de ensino personalizado. Experimente agora e descubra como é fácil aprender a tocar seu instrumento favorito! #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música #professordemusica #teclado #bateria
As boas recompensas só vem depois de muito trabalho duro, muito suor e muita dedicação. Depois de um longo dia de trabalho, você merece deitar e descansar, afinal, novas batalhas precisarão ser travadas no dia de amanhã! 💜 #ahazou #boanoite #frasesdeboanoite #motivacionais #motivacional #frasesmotivacionais
Com um instrutor experiente e um método de ensino feito para você, conseguimos te ensinar a tocar em muito pouco tempo. Descubra como é fácil e divertido aprender um novo instrumento com profissionais qualificados e que são apaixonados pela música e arte de ensino! #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música #professordemusica #teclado #bateria
É comprovado que a prática de exercícios físicos ajuda a fortalecer o sistema imunológico, aumentando a capacidade do corpo de combater infecções. Essas atividades, quando praticadas regularmente, ativam as células de defesa e estimulam a produção de substâncias anti-inflamatórias e possuem ação antioxidante, melhorando assim o funcionamento das células do sistema imunológico. #Exercícios #AhazouSaude #Físicos #Praticar #Atividades #Saúde #Benefícios #SaúdeMental #Qualidade #Vida #BemEstar
Essa receita é para você que ama um doce, mas está de dieta e precisa ficar de olho no açúcar. Continue lendo e confira como preparar. ➡️ Ingredientes: 1 ovo; 2 colheres de sopa de leite vegetal; 1 pitada de sal; 2 bananas; 4 fatias de pão integral; 1 colher de mel; 1 colher de chá de cacau em pó; água a gosto. ➡️Como preparar? Para fazer essa receita, você irá começar batendo levemente o ovo, após isso adicione o leite, a canela, misture bem e reserve. Pegue as bananas e corte-as ao meio. Agora é hora de pegar as fatias de pão e passar na mistura com canela. Coloque-as em uma panela antiaderente, recheie com as bananas e cubra com a outra metade dos pães. Tampe a frigideira e deixe cozinhar. Quando estiver pronto é só despejar a calda, que você vai fazer utilizando mel, cacau e um pouco de água. Após isso é só aproveitar cada mordida. Gostou da dica? Compartilhe com um amigo fit.#ahazoutaste #receita #fitness #saudável #dica #cozinha #fit #comida
Com vontade de comer aquele brownie, mas tá de dieta? Então confira essa receitinha zero açúcar. ➡️ Ingredientes: 2 ovos; 1 xícara de chá de aveia em flocos finos; 1/2 xícara de xilitol; 3 colheres de sopa de óleo de coco; 1 colher fermento químico; 100g de chocolates 70%. ➡️ Modo de preparo: comece derretendo o chocolate com o óleo de coco e reserve. Bata os ovos em uma batedeira junto com o adoçante e misture o chocolate com o óleo. Em seguida, adicione a aveia e o fermento e misture. Despeje essa massa em uma assadeira e leva ao forno pré-aquecido a 200° graus por 25 a 30 minutos. Após isso, o seu brownie tá pronto para ser saboreado. #ahazoutaste #receita #fitness #saudável #dica #cozinha #fit #comida
Com vontade de comer um docinho, mas não quer sair da dieta? Então anota essa receita deliciosa de sorvete fit de banana. ➡️ O que você vai precisar: 2 bananas congeladas; 2 colheres de sopa de pasta de amendoim; 1/2 vidro de leite de coco; 1 scoop de whey. ➡️ Modo de preparo: bata em um liquidificador todos os ingredientes até a mistura ficar homogênea. Após isso, basta transferir para um recipiente e levar para o congelador por 4 horas. Depois desse período, o seu docinho fit tá pronto para ser saboreado. Aproveite e compartilhe com aquele amigo que ama um docinho também! #ahazoutaste #receita #fitness #saudável #dica #cozinha #fit #comida
Segundo Joanna Boyd, uma psicóloga canadense, você deve listar suas atividades do dia a dia, como trabalho, atividades domésticas, esportes, supermercados e etc, e fazer uma anotação ao lado de cada uma delas dizendo o quanto essa tarefa drena sua bateria. Assim você consegue visualizar quais atividades demandam mais atenção e energia e que, ocasionalmente, geram mais situações de estresse e esgotamento, e quais são aquelas que te dão um ânimo a mais. Feito isso, procure reordenar sua rotina de forma que você possa encontrar um meio termo entre "esgotamento" e "carga", para que você não passe tempo demais estressado e nem tempo de menos se divertindo. #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #psicologia #saúdemental
Procure ter uma base de apoio bem estruturada para te ajudar na sua trajetória e entenda que você não conseguirá dar conta de tudo sozinha e que isso não significa que você é incapaz ou um fracasso, mas que você é humana! Planejar suas atividades é tão importante quanto planejar que tipo de suporte você irá necessitar, pois, dessa forma, é possível que você seja muito mais produtiva em apenas 2h de trabalho do que outra mãe empreendedora com o dobro de tempo, mas sem planejamento. Disciplina é nossa primeira dica para você alcançar essas horas produtivas, pois ela será a base que você precisa para ser mais forte que a sua melhor desculpa. Procure usar esse lema todas as vezes que bater aquela preguiça antes de realizar uma atividade ou sua rotina. Enquanto isso, planejamento é nossa segunda maior dica, afinal, se você não tiver disciplina para levantar e seguir sua rotina, como irá realizar as tarefas do seu planejamento diário/semanal, não é mesmo? Por isso, separe um momento do seu dia para organizar suas tarefas e reavaliar seus objetivos, perguntando-se onde você quer chegar e o que você sonha em construir. Tem isso tudo em mente e precisa começar a empreender? Siga nosso perfil para ficar por dentro das melhores dicas do mercado e venha crescer com a gente! #AhazouMktDigital, #AhazouCoach #maternidade #empreendedorismo #dicas
As giras de Umbanda passaram a ser conhecidas por esse termo no início do século XX: por serem realizadas em sua maioria nas praias utilizando-se de uma espécie de reco-reco chamado macumba, dizia-se "Estão batendo macumba na praia", popularizando a prática com esse nome. Com o tempo passou-se a chamar, de maneira preconceituosa, tudo que não se enquadrava nos ensinamentos "tradicionais" da igreja católica de macumba, tornando-o um termo ignorantemente pejorativo! 😤✋ 15 de novembro - dia nacional da umbanda #AhazouFé #umbanda #historia #dianacionaldaumbanda #termo
Segundo dados do Inca (Instituto Nacional do Câncer), todos os dias, cerca de 42 homens morrem em decorrência do câncer de próstata no Brasil. Por isso, é preciso se cuidar, ir ao médico com frequência e ficar atento aos sinais. Não seja mais uma estatística, seja a diferença! ? #NovembroAzul #CancerdeProstata #AhazouEdu #CombateaoCancer #Educação #AhazouEdu
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