Frases e Posts de Bem Estar Mental (Página 35)
Com certeza o Pilates é um exercício completo, por isso é cotado como o melhor exercício físico. Ainda em dúvida? Separei 10 motivos para te provar que os benefícios do Pilates são inúmeros. E olha que nem citei todos eles, hein! ✨ Aumenta a flexibilidade e a resistência mental e física ✨ Corrige problemas de má postura ✨ Ajuda a aumentar a concentração ✨ Alivia dores musculares ✨ Eleva a autoestima ✨ Promove o relaxamento ✨ Tonifica a musculatura ✨ Elimina toxinas e facilita a drenagem linfática ✨ Seus movimentos promovem menor atrito nas articulações ✨ Equilibra o funcionamento de todo o seu corpo. #PIlates #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Benefícios #Dicas #Cuidese #CorpoSaudável #Exercício #QualidadedeVida
Vamos começar bem o dia? Essa meditação é excelente para quando precisar de mais clareza mental, motivação e concentração, afinal, não podemos deixar que as vibrações exteriores atinjam o nosso interior, certo? Quem testar a meditação responda aqui nos comentários! #BomDia #FocarnoPossível #AhazouSaúde #BemEstar #TerapiasComplementares #TerapiasIntegrativaseComplementares #QualidadedeVida #Despertar #Meditação
Tudo bem ser uma obra de arte em construção! Tudo bem não ter chegado lá ainda. As coisas vão acontecendo em seu próprio tempo e sua vida não precisa parar por causa disso. #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace #mentalhealth
Nunca deixe para depois quando o assunto é saúde. Seja ela física ou mental, se cuide sempre. 20 de outubro - Dia Mundial da Osteoporose #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar
O estresse é algo que pode potencializar o risco de ter um AVC. Quando estamos, rotineiramente, em ambientes com altos níveis de estresse, isso pode acabar prejudicando sua saúde em vários sentidos, não apenas em relação ao AVC. Por isso, avalie as situações que você se encontra muito estressado(a) e busque evitá-las. Assim você irá cuidar da sua saúde física e mental também. 29 de outubro - dia mundial do AVC #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #bemestar #cuidese
Quem nunca se sentiu sobrecarregado, desacreditado ou frustrado consigo mesmo? Sabia que isso é gerado em grande parte pela nossa própria mente? São crenças limitadoras, hábitos, vícios que nos impedem de evoluir e alcançar metas ? Mas tudo isso pode e deve ser transformado através dos tratamentos com hipnose, encontrando a raiz das limitações e redefinindo crenças! Agenda já a sua! ? #AhazouSaude #TerapiasComplementares #BemEstar #VivaBem #HipnoseTransformacional #Hipnose #Hipnotetapia
Venha conhecer mais sobre esse tratamento e agendar sua sessão! ? #reike #ahazou #bandbeauty #tratamento #terapia #saúdemental
👉 MARQUE UM PAI SOLO. A vida com filhos pode ser puxada e junto com ela é preciso estar atento com a qualidade da sua saúde mental e manter a sua rotina equilibrada vai te ajudar muito com isso. Estabeleça pequenas tarefas, faça um cronograma básico, coloque horário nas refeições, afazeres e outras atividades das crianças. Lembre-se: a rotina liberta! 😉 #SaúdeBemEstar #Paternidade #DiadosPais #Pais #PaisSolo #AhazouSaude #BemEstar #SaúdeMental #Terapia #Psicologia #Psi #Dicas #QualidadedeVida #ViverBem #Cuidese #AhazouSaude
Por dificultar a comunicação, surdez causa varias barreiras no desenvolvimento de relações e interação com outras pessoas. O que pode causar vários problemas psicológicos, e a ansiedade é uma delas, a falta de experiencias de comunicação, leva as pessoas surdas ao isolamento, por se sentirem diferentes acabam evitando o contato social. Apesar de terem alguns meios se se comunicar como a leitura labial, escrita, e a língua de sinais (que muitas pessoas não compreende pois não é algo que é ensinado nas escolas por exemplo), a falta de compreensão pode causar uma crise de ansiedade. #setembroazul #saudemental #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #ansiedade #viverbem
E aí quais foram as suas maiores procrastinações em relação a sua saúde esse ano? Conta lá nos comentários. #saude #bemestr #qualidadedevida #viverbem #AhazouSaude #cuidese #memes #retrospectiva
No dia 5 de agosto é celebrado o Dia Nacional da Saúde e aproveitamos a data para reforçar a importância de cuidar da sua saúde física e mental. Se você tem sentido sua saúde frágil e precisa de ajuda profissional para equilibrar seu organismo, entre em contato e agende. #dianacionaldasaude #5deagosto #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem
Não guarde seus sentimentos, se permita senti-los. #terapeutico #bemestar #terapia #ahazousaude #saude #saudemental #viverbem
Nem todo mundo acerta de primeira em absolutamente tudo o que faz. Está tudo bem tentar, tentar, tentar e tentar de novo quantas vezes foram necessárias. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Nem todo mundo acerta de primeira em absolutamente tudo o que faz. Está tudo bem tentar, tentar, tentar e tentar de novo quantas vezes foram necessárias. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Nem todo mundo acerta de primeira em absolutamente tudo o que faz. Está tudo bem tentar, tentar, tentar e tentar de novo quantas vezes foram necessárias. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
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