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No dia 5 de agosto é celebrado o Dia Nacional da Saúde e aproveitamos a data para reforçar a importância de cuidar da sua saúde física e mental. Se você tem sentido sua saúde frágil e precisa de ajuda profissional para equilibrar seu organismo, entre em contato e agende.
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Um gesto simples pode evitar a contaminação. ? Fonte: https://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/2020/03/quando-fazer-teste-como-cuidar-de-idosos-o-que-fazer-com-beijos-medico-explica.shtml #Saude #coronavírus #covid-19 #ahazousaude

Se você quer deixar o sedentarismo de lado e investir em uma atividade nova e confortável para o inverno, essas são as 3 opções que separamos para você? Quer saber mais sobre? Então olha só: 👇 🧘‍♀️ Yoga: Além de melhorar o equilíbrio e a flexibilidade, a yoga ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, proporcionando um momento de relaxamento e conexão consigo mesmo; 💃 Aulas de dança: As aulas de dança são divertidas e energéticas, proporcionando uma forma prazerosa de exercitar-se. Além de melhorar a coordenação motora, a dança ajuda a queimar calorias, fortalecer os músculos e melhorar a resistência cardiovascular. E o melhor de tudo? Você pode investir no seu estilo favorito! 🏊‍♀️ Hidroginástica: Essa é uma atividade ideal para o inverno, pois permite um treino eficaz sem sobrecarregar as articulações. Além disso, a água aquecida ajuda a relaxar e aliviar a tensão, tornando a hidroginástica uma opção relaxante e revigorante para manter-se ativo durante a estação. E aí, qual desses é mais a sua cara? Conta pra gente nos comentários! 💪❄️ #AhazouSaude #inverno #exercícionoinverno #frio #bemestar #cuidese #qualidadedevida

Desejamos um mês de dezembro incrível e com muita saúde para todos nós. Bem-vindo, dezembro. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #AhazouSaude #saude #viverbem #desembro #bemvindodezembro #bemvindo

As celulites te incomodam? Siga essas 4 dicas e acabe com esse incômodo! Alimentação saudável e exercícios são os maiores aliados ao combate das celulites! #carrosselahz #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #celulites #dicas #combate #alimentação #exercícios

Além de correr o risco de entortar a armação, você ainda pode quebrar as lentes. Fique atento para não ter prejuízo em dobro. #AhazouSaude #saude #bemestar #ótica #óculos #dicas

Durante o sono nosso corpo continua a trabalhar, produzindo assim, muitas toxinas. Uma dica para limpar seu organismo é tomar um copo d'água com um pouco de suco de limão de jejum. Dizem que essa receita é batata para quem quer ficar com a pele perfeita. <3 #dicas #limao #ahazou #nutrição

Nada melhor que aproveitar uma linda tarde com a saúde em dia, não é mesmo? Então. aproveite para agendar a sua consulta! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #frasesdeboatarde #boatardinha

Todo dia uma dica pra passar o Outono 100% saudável! #dicas #ahazou #outono

Em nome de todos aqueles que já precisaram de ajuda e ganharam mais independência e autoestima, nosso muito obrigado! #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #fisioterapia

Cuide de quem você ama e leve o seu bebê para tomar a vacina BCG. Cuidado e proteção sempre! 💉❤ #vacina #diadavacinaBCG #vacinaBCG #BCG #vacinacao #bebe #crianca #prevencao #protecao #vacinar #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #cuidese #bemestar

Como o próprio nome já sugere, a esofagite é a inflamação da mucosa do esôfago (responsável por transportar os alimentos até o estomago). As causas mais comuns para surgimento da doença são a permanência ou retorno de alimentos no esôfago. Quando diagnosticada e tratada, a esofagite tem cura. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #dicas #cuidados #curiosidades #tratamentos #esôfago #esofagite

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