Frases e Posts de Calm (Página 16)
Calma que tem queijo pra todo mundo! Hoje é dia mundial do queijo, comemore com a gente comendo cheddar, prato, mussarela, queijo mineiro, o que você quiser! #ahazoutaste #pastelaria #pastelrecheado
E nossa melhor dica é a limpeza profunda! Mas, calma, essa você nem precisa colocar a mão na massa. A limpeza profunda deve ser feita, preferencialmente, por empresas especializadas no assunto, assim garantido a eliminação total de ácaros e afins, assim como a retirada de manchas mais profundas. E lembre-se, sempre que precisar, conte com nossos serviços! #carpetes #limpeza #AhazouServiços #editaveisahz #higienização #limpezadesofas #limpezadetapetes #limpezasofasetapetes #motivacional #orçamento
Mesmo na infância há estresse. E estar com um pet, fazer carinho e brincar pode acalmar uma criança! #AhazouPet #cats #dogsofinstagram #petlovers #petsofinstagram #ilovepets #petoftheday #dogs
Um dos perfumes mais apreciados do mundo, o óleo essencial da Lavanda é reconhecido pelas suas propriedades calmantes e relaxantes.⠀ #racco#raccocosmeticos#vocemaisfelizhoje#oleosessenciais#lavanda⠀ #skincare #scent #makeup #maquiagem #beauty #formen #forwomen #VocêMaisFelizHoje #ahazourevenda #ahazouracco
Que tal acalmar e ajudar o seus filhos a terem melhor qualidade de vida???♀ #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration #criancas #meditacaoinfantil #dicas #beneficios
QUARTZO ROSA – Pedra calmante, harmonizadora. Resgata a carência afetiva e a auto-estima. Ameniza a depressão, a insônia, a ansiedade e a agressividade. #terapiacomplementar #ahazou #saude #bemestar
Qual o @ que sempre sabe quando te acalmar e trazer mais alegria nos momentos que você precisa? Marque ela aqui para agradecer. 🥰#ahazoutaste #marquealguém #food #gastronomia #culinaria #foodie
Presente especial: a gargantilha “Leve apenas o que acalma o coração” é mais que um presente, é uma carta de amor. #rommanel #presenteideal #ref532056 #ref532042
Que o outono chegue assim, calmo e sossegado assim como uma folha que cai no chão! #outono #bemvindooutono #estaçoes #ahazou #motivacional #postdefrase #motivacional #frasesmotivacionais #motivacionais
Verdade! O Pilates tem dois benefícios que podem impactar muito a saúde mental: maior consciência sobre a respiração - que pode acalmar e suavizar crises de ansiedade - e a liberação de endorfina - também considerado o hormônio da felicidade. #AhazouSaude #pilateslovers #workout #fitness #pilates #pilatesbody
Durante os dias atuais, pode ficar ainda mais difícil conviver com a ansiedade. Por isso, separamos 3 rituais simples que o ajudarão a viver mais o presente e pensar menos no futuro, afinal, concentrar-se no agora é uma ótima maneira de ficar mais calmo. Respiração - em uma posição confortável, inspire contando até 4. Segure a respiração contando até 7 e solte o ar lentamente. Repita o processo. Movimento - escolha uma atividade física que possa ser feita em casa e pratique por, pelo menos, de 10 a 15 minutos. Autocuidado - dedique um tempo para ter um momento de qualidade com você mesma. Você pode cozinhar a sua comida preferida, ficar em silêncio sem fazer nada, lendo... O mais importante para controlar a ansiedade é que esses rituais sejam significativos e façam sentido para você. #saúde #BemEstar #ahazousaúde #ansiedade #AhazouSaude
🥗Alface - Propriedades calmantes, apresenta funções laxantes e diuréticas e contribui para a saúde do coração. 🥗Rúcula - Boa fonte de betacaroteno, vitamina C, vitamina K e minerais, como potássio, ferro, manganês, magnésio, zinco e cobre. 🥗Agrião - É riquíssimo em antioxidantes, flavonóides e outras substâncias que protegem contra certos tipos de câncer, principalmente os do aparelho digestivo. 🥬Acelga - A acelga é um alimento muito nutritivo e de baixa caloria, com boa quantidade de vitamina K, magnésio e potássio, além de vitamina E, vitamina A, C e ferro. 🥗Couve - As fibras e o cálcio aumentam depois que ela é cozida. 🥗Repolho - O repolho é rico em fibras, sais minerais e vitaminas do complexo B, E e K, ótima fonte de vitamina C e vitamina A. Além disso, possui substâncias antioxidantes, associadas a um menor risco de doenças cardiovasculares, envelhecimento precoce e outras doenças. #ahazoutaste #folhasverdes #verduras #saude #saudavel #alimentacao #curiosidade #nutrientes #vitaminas #hortifruti #vidasaudavel #organic #alimentacaosaudavel
✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida
✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida
✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida
Se você usou algum produto e ele não deu certo no seu cabelo ou te deixou com falsa caspa, fique calma: nem tudo está perdido! Se liga nessa dica: experimente usar um pouco de óleo vegetal na hora de finalizar. Além de nutrir profundamente os cachinhos, o óleo vai selar as cutículas e evitar que a falsa caspa espalhe nos fios. Ele também dá brilho e ajuda a controlar melhor a quantidade de creme que você coloca nas madeixas. Escolha o seu óleo preferido e faça o teste. 😉 #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hidratacao #hairstylist #salaodebeleza #caspa #cachos #falsacaspa #dicas #cuidados #óleo
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