Posts de Cao, Página 699
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De prioridade para alimentos que são ricos em fibras, proteínas e gorduras boas. Veja a seguir algumas opções 1-Grãos integrais: farinha de trigo, arroz e macarrão integrais, aveia, pipoca 2-Leguminosas: feijão, soja, grão-de-bico, lentilha, ervilha 3-Carnes em geral, exceto carnes processadas, como presunto, peito de peru, salsicha, linguiça, bacon, mortadela e salame 4-Gorduras boas: abacate, coco, azeite, óleo de coco e manteiga #AhazouSaude #bemestar #viverbem #nutricao #alimentacaosaudavel #saude
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Você sabia que os cuidados com o colchão precisam ser frequentes, mesmo após a higienização profissional? Isso impede que seu colchão estrague e principalmente, que você fique livre de problemas respiratórios. Sseeparamos algumas dicas de como deixar seu colchão sempre limpinho até a próxima higienização, confira: 1. Evite comer ou beber em cima da cama; 2. Borrife amaciante de sua preferência e deixe o colchao no sol; 3. Deixe o colchão no sol pelo menos 2 vezes na semana, se não for possível, em espaço arejado. E você, com qual frequência seus colchões são higienizados? Comenta no post! #AhazouServiços #limpezadesofas #orçamento #limpeza #impermeabilizacao #motivacional #higienização #editaveisahz #limpezasofasetapetes #limpezadetapetes #estofados
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