Frases e Posts de Cha (Página 193)
Não deixe de procurar um especialista antes de fazer qualquer procedimento. Isso evita desgaste e manchas em seus dentes. #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar
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? Chamamos de Pump o inchaço múscular depois do treinamento, que dá aquele aspecto grande e definido para o músculo. Ele acontece devido ao compartilhamento de sangue no músculo treinado. #Fitness #PersonalTrainer #Pump #Ahazou
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Diga tchau para o calor e se refresque com nossos milkshakes cremosos. Quem você vai chamar para aproveitar essa promoção? 😁 #ahazoutaste #promoção #combo #sorveteria #sorvete #milkshake #gelado #calor
O período menstrual traz alguns desconfortos e atrapalha muito o bem-estar do cotidiano feminino. Mas, você sabia que através de bons hábitos alimentares, é possível aliviar as cólicas de forma natural? Confira. ? Banana e aveia: são ricos em vitamina B6, uma importante vitamina que atua nos neurotransmissores, aliviando as dores; ? Queijo branco, leite desnatado e vegetais verdes escuros (como couve e brócolis): são ricos em cálcio, um mineral muito importante no alívio das cólicas menstruais. O cálcio também auxilia na redução do inchaço e possui ligação direta na contração e relaxamento muscular, o que contribui para diminuir a tensão na região do útero nesse período; ? Uva, acerola, laranja: A vitamina C, presente nas frutas cítricas, e os flavonoides, presentes na uva, são antioxidantes que auxiliam na redução de processos inflamatório. Se você é do grupo que sofre com as cólicas menstruais, agora já sabe quais são os alimentos mais indicados para esse período. #dica #nutrição #BemEstar #cólicasmenstruais #alimentação #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem
O café verde combina o sabor de uma bebida deliciosa com a capacidade de te ajudar a emagrecer. Na sua composição encontramos uma substância chamada ácido clorogênico, que te ajuda a perder peso. Sabia disso? #ahazoutaste #cafeteria #café #caféverde #emagrecimento
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É através de seus depoimentos que podemos melhorar cada vez mais. Conta para gente o que estão achando dos nossos pratos. #ahazoutaste #cozinhamexicana #depoimentos #nachos #comidamexicana #comida
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Para sextar com chave de ouro, nada melhor que um delicioso rodízio de japa. Então aproveite e venha nos visitar. #comidajaponesa #japa #japanesefood #ahazoutaste #sushidelivery #sushilovers #sushitime
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Se atente à esses 3 cuidados básicos: ? não deixe instrumentos de madeira em lugares com mudanças rápidas de temperatura, assim você evita rachaduras ? nunca deixe seu instrumento úmido ou molhado em um lugar fechado, assim você evita o acúmulo de bactérias ? sempre lave suas mãos antes de usar seu instrumento de sopro! #instrumento #instrumentodesopro #AhazouEdu #música #professordemusica #aulademusica
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