Frases e Posts de Cidade (Página 241)
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Alguns exercícios de fisioterapia respiratória para aumentar a capacidade pulmonar em caso de dificuldade respiratória, por exemplo, são: 1 - Permanecer deitado de lado numa superfície inclinada, onde as pernas e pés permanecem mais elevados que o tronco, o que ajuda a eliminar as secreções; 2 - Sentado numa cadeira, segurar uma bola ou bastão à frente do corpo e ao inspirar elevar a bola acima da cabeça e ao expirar, voltar com a bola ao centro; 3 - De pé, colocar as mãos à frente e inspirar profundamente pelo nariz enquanto abre os braços horizontalmente (como cristo redentor) e soprar o ar devagar pela boca ao trazer os braços novamente à frente do corpo. Os exercícios devem ser realizados devagar, sem nenhuma pressa, e podem ser repetidos cerca de 5 a 10 vezes. #AhazouSaude #fisioterapeuta #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
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O Cellu é um suplemento alimentar com cafeína, que possui propriedades termogênicas e antioxidantes. Ele auxilia da redução da gordura corporal, além de promover mais firmeza e elasticidade da pele.⠀ Cuide do seu corpo com os nutracêuticos da Amakha Paris! #ahazourevenda #ahazouamakha
Não perca tempo com serviços duvidosos e amadores. Quando o assunto é segurança do seu lar invista em qualidade. Então aproveite, entre em contato 📞 (inserir número) e agenda já a instalação da sua cerca elétrica. #eletrica #eletricidade #eletricista #AhazouServiços #manutenção #serviço #serviçosparacasa #serviços #instalação #cercaelétrica #segurançao #profissional #qualidade
Os avós são os que nos amam mais gentilmente, à sua maneira. Genuínos, carinhosos, afetuosos e com muito amor. Nesse dia dos avós, dê um dia de bem estar, leveza e felicidade e diga o quanto ama os. #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica
Sua essência e sua felicidade são coisas que só você pode definir! Seja você mesmo, seja o que te faz feliz e seja música. Feliz dia da música. 🎵🎸 #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música #diadamúsica
Você sabe reconhecer a diferença entre #carga e #sobrecarga no seu treino? . ⭕ A Carga trata-se de um estímulo vivenciado e respondido nos períodos de antes, durante ou após a atividade. Quando controlada, obtém resultados como o aumento da capacidade física e do desempenho, além de reduzir os riscos de lesão. .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⭕⭕ Já a Sobrecarga trata-se de uma carga inicial desordenada e em excesso. O que resulta em condições corporais que irão se manifestar como dificuldades no desempenho e adoecimento. Identificar e alterar a carga é uma estratégia do profissional que acompanha os exercícios, é ele quem saberá aderir estratégias de otimização. . NUNCA altere seu circuito de atividades ou carga sem o acompanhamento de um especialista! #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #physiotherapy #ahazou #cuidados #care #saude #health #bemestar #saudeebemestar ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Coloque no saquinho de tule alguns paus de canela, uma boa quantia de cravo da índia e folhas de louro, amarre e coloque no local em que as roupas ficarão guardadas. Dependendo do tamanho do local, coloque dois ou mais saquinhos desses. Essas três especiarias emitem um odor que afastam as traças. #dica #utilidade #casa #AhazouServiços #dicautil #praticidade
Ahhh! Essa galera do mês de XXXX! Queríamos desejar muitas felicidades e um mês cheio de coisas boas para todos vocês. #Aniversário #ahazoutaste #Frases
Sabia que além do chá Sonobom temos também o BioTea Serenus? Ele possui Triptofanos Naturais e Polifenóis que aumentam o nível de melatonina e melhoram a qualidade do sono. Muito bom, né? Os principais benefícios dele são: • Promove o sono reparador • Relaxa o corpo e a mente • Regulariza o apetite • Melhora as atividades cognitivas • Promove o equilíbrio do estresse e ansiedade • Aumenta os níveis de serotonina, o “hormônio da felicidade” #maravilhasdaterra #mdt #novamdt #biotea #cha #serenus #sono #qualidadedevida #serotonina
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A ledterapia é um tratamento que usa o LED para renovar os tecidos e tratar a pele. Quando o LED é aplicado sobre a pele, ele ativa os fotorreceptores das células e aumenta o metabolismo celular, produzindo mais colágeno. Assim, aumenta a elasticidade e firmeza da pele, melhora as rugas e muito mais! Quer saber mais? Entre em contato: (xx) xxxxx-xxxx #AhazouBeauty #bemestar #esteticafacial #beleza #saúde #skincare #procedimento #ledterapia #oqueé #pele
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