Frases e Posts de Cintura (Página 203)
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O frio intensifica as dores e isso não é novidade. Porém existem formas de diminuir as dores e os efeitos do frio e é fazendo fisioterapia. #fisioterapia #inverno #AhazouSaude #frio #dores #dicas #curiosidades
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A repetição dos mesmos termos, causa vícios na linguagem e na fala que podem prejudicar a dicção, por isso, sempre que possível modifique seu vocabulário e aprenda novas palavras. Não se esqueça de tentar ao máximo evitar pausas ao falar, como: é, ãhm, daí, né, entre outras. #dicas #dicção #travalingua #fonoaudiologia #exercícios #AhazouSaude
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Estilosa e todinha de Poliamida! No post anterior, falamos das vantagens de peças com este tecido incrível e é claro que hoje, nosso look é todinho com ele!🤩 O Cropped e a Legging Paulina transbordam alto astral, estampas exclusivas em cores vivas e que não desbotam! Traga à tona sua melhor versão com Romance🦋 #lookfitness #lookfitnessdodia #divafitness #mulheresquetreinam #treinofeminino #funcional Que tal obter uma renda extra revendendo peças lindas como estas? Cadastre-se grátis no link da bio *Verifique a disponibilidade em sua região #ahazourevenda #ahazouromance
Não adianta procurar em coisas ou em outras pessoas a alegria que você procura está dentro de você. Feliz Dia da Alegria. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #ahazou #quote #alegria #diadaalegria #vivacomalegria #alegre #postdefrase #frases
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Estar de férias não é motivo para ficar parado. Separamos 5 exercícios para você fazer em casa. 1️⃣ pular corda: Fácil, barato e muito eficiente na queimada caloria. 2️⃣ flexão de braços: dispensa acessórios e pode ser feito em qualquer lugar a flexão de braça fortalece a musculatura do core, além de auxiliar na melhora da postura. 3️⃣ abdominal: Além de auxiliar no resultado da tão sonhada barriga chapada fazer abdominais pode prevenir problemas na coluna e a proteger os órgãos internos. 4️⃣ Agachamento clássico: Excelente para fortalecer os músculos das peras e do bumbum, deve ser realizado sempre da maneira correta para evitar lesões. 5️⃣ prancha: a prancha isométrica ajuda no fortalecimento dos músculos do abdômen, lombar, glúteos e oblíquos garantindo mais força para realização de outros exercícios. E aí chega de preguiça e desculpas e bora treinar?? #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #dicas #treino #exercicios #tonificar #fortalece
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