Frases e Posts de Control (Página 80)
Você sabia que o pilate é fundamentado em cima de 6 conceitos sólidos que são os pilares para esse conjunto de exercícicios? São eles : 1- Concentração 2- Centralização 3- Precisão 4 - Respiração 5- Controle 6- Fluidez Você sabia disso? Conhece alguma outra base fudamental pro pilates? #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Você é a única pessoa responsável por dar peso nas coisas que acontecem na sua vida. Aprenda a controlar como você reage a elas e tudo fica mais leve. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #frase #frases #quote #postdefrase #frasesdeboatarde
A respiração quadrada ajuda a controlar a sua mente, acalmar, o seu autocontrole, equilíbrio emocional, estabilidade e por fim te deixa mais tranquilo. ?Inspire durante quatro (04) segundos; ?Retenha os pulmões cheios por quatro (04) segundos; ?Expire durante quatro (04) segundos; ?Retenha os pulmões vazios por quatro (04) segundos. ✨O tempo pode ser alterado conforme você se sinta confortável, pode passar para cinco (05) segundos, seis (06) segundos ou mesmo três (03) segundos. O importante é que todas as etapas da respiração tenham a mesma duração. #AhazouSaude #meditacao #respiracao #dicas #movimentosdarespiração #respiracaoquadrada #acalmar #autocontrole #meditation #yoga #yogainspiration #ChaturángaPranayama #pranayama
O controle de pragas é importante para o combate e para a prevenção. Por isso é essencial fazer de forma periódica de acordo com a necessidade do seu ambiente. Não deixe proliferar pois trás malefícios para a sua saúde e de quem você ama. Agende uma data para fazer o controle de pragas do seu ambiente. #AhazouServiços #controledepragas #dedetizar #orçamento #pragas #dedetizador #dedetizacao
Você se identifica com esses tons? Então, Matte Velvet é pra você! Com acabamento matte, alta cobertura, duração 24h, controle de brilho e oleosidade, proteção contra UVA e luz azul, FPS 15 com filtro solar que não agride os corais marinhos e muito mais. Curtiu? #ahazourevenda #ahazouhinode
A candidíase é uma doença causada por um fungo que está presente em nossa microbiota, mas quando há alterações em nosso organismo, eles podem se multiplicar de maneira descontrolada, causando os sintomas comuns, como coceira intensa, corrimento vaginal e ardência, que são bastante desconfortáveis para quem sofre com isso. Por ser causada por fungos, há alguns alimentos que são ricos em carboidratos, gorduras e proteínas que podem ajudar na multiplicação do Candida albicans, o organismo causador. ➡️ Continue lendo e confira quais alimentos fazem parte dessa lista: • Vegetais e frutas ricos em açúcares, como abacaxi, manga, banana, batata, abóbora e beterraba; • Carboidratos simples, como arroz branco e farinhas brancas; • Carnes processadas, ou seja, que sofreram processos industriais, como embutidos e carnes defumadas; • Bebidas alcoólicas, pois diminuem a atuação do sistema imunológico e fazem com que o sangue fique ácido, acelerando a multiplicação do fungo. Além de alimentos, a candidíase pode ser desencadeada pelo estresse. Por isso, fique sempre de olho em sua rotina para saber a causa do seu problema. Gostou da dica? Compartilhe com alguém que sofre com essa coceirinha desagradável também.#AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidade #candidíase #saúdedamulher #mulher
Atualmente existem uma grande gama de informações sobre tudo, porém, muitas podem não ser verdadeiras, conheça agora alguns mitos sobre a miopia e astigmatismo. 🔹Miopia: 1. A miopia é uma doença incurável: Falso. A miopia pode ser corrigida com óculos, lentes de contato ou cirurgia a laser. 2. A miopia pode ser prevenida: Falso. A miopia é um problema de visão relacionado ao tamanho do olho e pode ser hereditária, não há nada que possa ser feito para preveni-la. No entanto, existem maneiras de ajudar a controlar o problema. 🔹Astigmatismo: 1. O astigmatismo não pode ser corrigido: Falso. O astigmatismo pode ser corrigido usando lentes corretivas, como lentes de contato ou óculos. 2. O astigmatismo é uma doença: Falso. O astigmatismo não é classificado como uma doença, mas é um problema de visão comum que pode afetar qualquer pessoa. Conhecia algumas dessas informações? #mito #verdade #miopia #informativo #óticas #problemadevisão #AhazouÓticas
Grupos de masculinidade extremistas como o redpill, incel e MGTOW têm ganhado destaque e muitos adeptos. Em suma, estes grupos pregam a submissão das mulheres como caminho para que os homens resgatem a masculinidade, mantendo um discurso de ressentimento em relação às mulheres. Apesar de nem todos os discursos serem explicitamente agressivos, muitos vêm disfarçado de autoajuda, como em cursos pagos que "ensinam como homens devem se portar". A problemática por trás do controle de gênero é antiga e nós conhecemos bem o resultado: mulheres sem voz ativa, dependentes emocional e financeiramente, uma sociedade mais injusta e mais privilegiada, por isso é muito importante combater todo e qualquer discurso de ódio! 👊🏻#masculinidadetoxica #masculinidadefragil #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem
Não é fácil conviver com uma criança diagnosticada com TOD, mas, com a ajuda médica qualificada é possível reduzir os quadros, sintomas e até mesmo contribuir para o controle emocional do paciente. Os remédios são a primeira medida para um tratamento eficaz, porém, recomenda-se acompanhamento com um terapeuta ou psicopedagogo para ajudar a criança a compreender melhor suas emoções e a lidar com suas dificuldades e desafios em casa e na escola. Além disso, esse acompanhamento é ótimo para descobrir se o TOD vem acompanhado de alguma outra comorbidade como TDH ou Transtorno Bipolar, que pode agravar o quadro e prejudicar o desenvolvimento da criança. #AhazouSaude #tod #transtornoopositordesafiador #curiosidade #psicologia #saudemental
Além dos sintomas citados, uma criança com TOD também pode apresentar comportamentos como: dificuldade em controlar as emoções, frustração ao ser repreendido, ter reação de choro, birra ou agressividade. Por isso, se você identificou dois ou mais fatores em seu filho, procure ajuda profissional e especializada para te acompanhar no tratamento e melhora do quadro. #AhazouSaude #tod #transtornoopositordesafiador #curiosidade #psicologia #saudemental
Apesar de ser muito comum que as crianças tenham sua fase de rebeldia, é preciso ficar atento para reconhecer os sinais e saber identificar se é apenas algo comportamental ou parte do TOD. O transtorno opositor desafiador é caracterizado pela desobediência, raiva e falta de controle, através de um padrão recorrente de comportamentos negativos e, de maneira geral, esse tipo de comportamento é identificado em crianças e direcionados a uma figura de autoridade, como os pais, responsáveis e/ou professores. Crianças diagnosticadas com esse transtorno tendem a ser instáveis, teimosas e facilmente irritáveis. Uma curiosidade que vale ressaltar é a diferença do TOD com o Transtorno de conduta, pois, enquanto em um a criança não sente remorso ou empatia com a pessoa pra quem pratica os ataques, no outro, a criança possui reações bem emotivas. Ao notar os sintomas, não deixe de buscar ajuda profissional especializada. #AhazouSaude #tod #transtornoopositordesafiador #curiosidade #psicologia #saudemental
Pesquisas mostram que as crianças que são vítimas de bullying correm um risco maior de desenvolver comportamentos de risco, como o uso de drogas e álcool. O bullying pode levar a um aumento no estresse e na ansiedade, o que pode resultar no uso de substâncias como uma forma de lidar com essas emoções negativas. Além disso, as crianças que sofrem bullying podem sentir-se isoladas e excluídas, aumentando a probabilidade de experimentar drogas como uma forma de se enturmar ou se sentir aceitas. Os abusos também causam um aumento na impulsividade e na tendência a assumir riscos, fazendo as vítimas sentirem-se desesperadas e sem controle sobre suas vidas, levando a comportamentos de risco como o uso desregrado de substâncias. Fique atento aos sinais de bullying e procure ajuda! #AhazouSaude #bullying #saúdemental #crianças
A Páscoa é um pouco diferente do dia-a-dia, já que o consumo de alimentos com açúcar e ácidos se torna maior, então conheça alguns cuidados importantes: 1️⃣ Controle a quantidade de doces que você consome: muitos doces típicos da Páscoa contêm açúcar e ácidos que podem provocar cárie. Reduza a quantidade de doces que você consome ou opte por comer esses doces após as refeições como uma sobremesa. 2️⃣ Enxágue a boca: enxaguar a boca com água ou enxaguante bucal após ingerir doces ou comer alimentos que contenham açúcar é fundamental para remover os resíduos e prevenir o desenvolvimento de cárie. 3️⃣ Faça escovação correta: a escovação correta é fundamental para uma boa saúde bucal. Escove os dentes por pelo menos dois minutos com uma boa escova de dentes e pasta dental com flúor. Não esqueça o fio dental! Gostou dessas dicas? Não se esqueça de curtir, compartilhar e seguir as dicas à risca. Entre em contato caso queira saber mais ou agendar um horário. #dicas #páscoa #cuidados #AhazouSaude #dentes #odontologia #odonto
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