Frases e Posts de Costa (Página 26)
A artrite pode limitar a mobilidade e causar desconforto significativo. O Pilates oferece exercícios de baixo impacto que ajudam a fortalecer as articulações, melhorar a flexibilidade e aliviar os sintomas da artrite. Descubra como você pode retomar sua qualidade de vida. Não deixe a artrite controlar sua vida. Experimente os benefícios do Pilates para aliviar a dor e melhorar a mobilidade. Entre em contato e reserve sua primeira aula. #PilatesParaArtrite #MobilidadeSaudável #PilatesParaArtrite #MobilidadeSaudável #PilatesParaEstresse #BemEstarMental #PilatesParaDorNasCostas #SaúdeEPostura#AhazouSaude #pilates
O estresse pode levar a uma série de problemas de saúde. O Pilates oferece uma abordagem holística para o bem-estar, ajudando a reduzir o estresse por meio de exercícios controlados, respiração consciente e foco mental. Descubra como o Pilates pode ser sua fuga do estresse diário. Priorize sua saúde mental! Comece sua jornada de redução do estresse com o Pilates. Entre em contato para saber mais sobre nossos horários e planos. #PilatesParaArtrite #MobilidadeSaudável #PilatesParaEstresse #BemEstarMental #PilatesParaDorNasCostas #SaúdeEPostura#AhazouSaude #pilates
A ansiedade pode afetar tanto o corpo quanto a mente. O Pilates combina movimentos suaves com foco na respiração, proporcionando uma maneira eficaz de reduzir os sintomas de ansiedade e melhorar o bem-estar geral. Descubra como o Pilates pode ser sua ferramenta para uma mente tranquila. Priorize sua saúde mental e emocional. Experimente os efeitos calmantes do Pilates agendando sua primeira aula. Entre em contato agora mesmo para começar essa jornada. #PilatesParaAnsiedade #EquilíbrioInterior #PilatesParaArtrite #MobilidadeSaudável #PilatesParaArtrite #MobilidadeSaudável #PilatesParaEstresse #BemEstarMental #PilatesParaDorNasCostas #SaúdeEPostura#AhazouSaude #pilates
Com as costas alinhadas e mãos e pés apoiados no chão, é hora de fazer força para flexionar os braços sem tocar o peito no chão. Se iniciante, apoie os joelhos. Esse exercício vai te fortalecer os braços e colaborar na concentração, ajudando a aliviar o estresse da rotina. Experimente 3 séries com cerca de 10 repetições! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #saudemental #atividadefisica
A moda praia no Nordeste transcende os convencionais biquínis e sungas. Nas praias desta região, o cenário é propício para trajes leves e acolhedores, onde o crochê nordestino se torna protagonista. As saídas de praia delicadamente confeccionadas, vestidos de algodão e chapéus de palha, todos bordados com a habilidade artesanal do crochê, compõem o guarda-roupa essencial de quem vive na ensolarada costa nordestina. Esta tradição do crochê não apenas acentua o visual, mas também celebra a rica herança artesanal do Nordeste, resultando em peças de praia únicas e verdadeiramente artísticas. 👗👚 #AhazouFashion #fashion #moda #nordeste #modanordestina #curiosidades #DiaDoNordestino
Hoje é o Dia de comemorar nossa Música Popular Brasileira e nada melhor que estar na companhia da música da maravilhosa Gal Costa. 17 de Outubro - Dia nacional da MPB #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #quote #ahazou #música #frases #frase #postdefrase #trecho #trechodemúsica #mpb
Vale fazer a tatuagem de Catrina na perna, na coxa ou na panturrilha. A tatuagem de Catrina no antebraço também é comum, assim como no braço é pertinho do cotovelo. Nas costas é possível fazer uma Catrina um pouco maior. Também dá para pisar em outras partes do corpo como na costela. #AhazouInk #dicadetattoo #estudiodetattoo #flashday #tattoo #tattoocolorida #tattooepiercing #tattoofloral #tattoos #tattootradicional #tatuagem #tatuagemfeminina #tracofino
Enxaquecas, cólicas e até dores nas costas podem ter seus sintomas reduzidos ou eliminados com as sessões regulares de acupuntura. Experimente os benefícios mentais e físicos dessa técnica! #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #acupuntura
A postura pombo real tem o poder de ativar o sistema endócrino por conta do alongamento profundo. Além disso, melhora a circulação sanguínea, estimula o sistema nervoso, melhora a flexibilidade da coluna e do tórax e tonifica o quadril e as laterais das costas! Você já conhecia essa posição? ? #pomboreal #posturas #AhazouSaude #yoga #yogalife #yogainspiration #namaste
Crise passa. Toda crise passa, aumente seu esforço, saiba olhar além da crise, quem desiste durante a crise decide que ela é permanente e fazem provavelmente por covardia por não querer um esforço. As perspectivas é a forma como vc encara as coisas, a visão sua em relação às situações. Nós somos sócios majoritário de nossas vidas sócio majoritário não manda em tudo mas manda muito. Sou fruto de uma vontade ou de uma falta de vontade. Não somos controlados pelo destino, nada muda em questão de signo, preciso superar a idéia de azar e destino. A visão além do horizonte pressupõe racionalidade. Estratégia é a capacidade de se antecipar à necessidade, é pensar antes. Quando eu falo sobre a a lei da atração, o segredo, eu falo em desejar e fazer a coisa acontecer, é diferente de desejar muito uma coisa e sentar no sofá o dia todo e esperar que aquilo aconteça , é preciso uma ação para que aconteça, tem que andar junto, as ações precisam combinar com os desejos. A crise é uma turbulência e precisamos seguir adiante e não nos abater com a crise, ela nos fortalece e distingue na hora o forte do covarde. Um carro quando aquaplana ele precisa estar com o volante em posição de seguir em frente pois quando os pneus encostarem no chão ele andará para frente e vai aderir ao chão, se vc ficar girando volante de um lado para o outro em desespero assim que ele tocar o chão seu carro capota. Seja como esse carro e seu volante, a crise vai passar e você estará seguindo adiante mais firme e forte, com a experiência da crise como uma força adquirida pelo seu poder de supera-la. É muito fácil desistir, covardes adoram fazer isso por comodidade e nunca sentem o prazer de uma vitória, de uma conquista, de uma superação e vivem se fazendo de vítima o tempo e td para tudo e a única coisa que sabem fazer é lastimar e toda vez que encontra um conhecido que resolveu superar a tal crise fala a frase mais derrotistas , Nossa vc tem sorte isso são frases dos nossos semi amigos vendo nossos projetos dando certo. Quando eu aprendi criar estratégias eu adorei fazer isso é como jogar um jogo de cartas por exemplo e saber como ganhar porque pensou com antecipação aos acontecimentos. Xadrez é um excelente jogo de estratégia, o jogo de cartas também. Se quer aprender a ter estratégias aprendam a jogar xadrez que o resto vc saberá fazer e vai tirar de letra. Pensem, usem o cérebro para passarem de fase, para passarem as crises. ???? Texto do livro "O Encontrar em si" #crise #empreendedorismo #negocios #profissional #girlboss #businesswoman #ahazou #AhazouInfluencer
Quando ficamos muito tempo sentados, os músculos responsáveis por ajudar a estabilizar a coluna ficam mais relaxados, aumentando a pressão sobre a própria coluna. Essa é a origem da dores nas costas. Para resolver esse problema , você mudar de posição durante o dia ou usar almofadas na região lombar. Gostou da dica? #dornascostas #fisioterapia #bemestar #ahazou
De nível um pouco mais difícil que a flexão tradicional, esse exercício consiste em levantar uma perna todas as vezes que levantar o dorso. O ideal é alternar o movimento entre as duas, fortalecendo não só os músculos das costas e dos braços, como glúteos e pernas. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia
Se você na hora de fazer a sua make gosta de aplicar lápis preto para dar mais intensidade no olhar, veja essa dica que irá realçar ainda mais a sua beleza: Aplique o lápis na parte inferior e depois na superior. Se seu olho começa a lacrimejar na hora da aplicação, deixe sua língua encostada no céu da boca e passe o lápis rapidamente de forma delicada. Depois aplica um iluminador (ou sombra cintilante) no centro da pálpebra e uma camada de gloss em cima da sombra. Assim terá um efeito esfumado bem interessante. Gostou? Então coloque a mão na massa e fique linda!🥰 #AhazouBeauty #dicas #makeoftheday #makeup #maquiadora #maquiagem #mua #muabrazil
O sutiã perfeito é assim: se adapta aos mais diversos tipos de corpos! 🤩 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nem sempre as medidas das costas e dos seios de uma mulher são iguais, e tá tudo bem! É por isso que existem os sutiãs com variações de taças! Com eles, você pode escolher o tamanho ideal de acordo com o seu biotipo e ter uma experiência maior de conforto. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vamos explicar melhor: aqui nesse exemplo, os dois sutiãs possuem a mesma numeração, porém com taças diferentes: enquanto um é 42B (medidas de costas e seios iguais), o outro é 42C (para seios maiores que as costas). Uma mesma peça se adaptando para corpos diferentes. Lingerie que te entende é isso! 💖 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ref. 14986 #ReccoLingerie #ahazourecco #ahazourevenda
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