Frases e Posts de DO (Página 243)
A grande chave de tudo está na alimentação e com a menopausa não seria diferente, não é mesmo? Por isso fiz uma lista com cinco dos principais alimentos que você deve investir no cardápio caso esteja nessa fase. Vamos lá: ? Fitoestrogênios: presentes na soja, inhame, lentilha, amendoim, grão de bico, linhaça, trigo integral, cevada e semente de abóbora são alguns dos alimentos; ? Legumes, hortaliças e frutas frescas (principalmente as cítricas); ? Ovos: de 2 a 3 vezes por semana; ? Folhas verde escuro: como brócoli, ou espinafre; ? Ômega 3: peixes de água fria, frutos secos, sementes de chia e óleo de linhaça; O que achou das dicas, me fala nos comentários! #AlimentaçãoSaudável #SaúdeeBemEstar #Nutrição #Nutricionista #Ahazou #Menopausa #Dicas
O sutiã Jogê Comfy tem modelagem perfeita para você se sentir segura com mais sustentação e conforto, e ainda aderir a tendência da cor do momento! #azulceruleo #ahazoujoge #ahazourevenda
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Esperamos vocês para estudarmos juntos o Evangelho Segundo O Espiritismo. Esclarecer por que a capacidade de amar se amplia com a evolução do ser humano. - Emmanuel #AhazouFé #Emmanuel #DoutrinaEspírita #Fé #AllanKardec #EstudoDaDoutrina #Espiritismo #FéEmDeus
Algumas coisas podem tornar o serviço de mudança ainda melhor. Estar com roupeiros, armários e outros móveis desmontados, proporciona mais praticidade para a mudança. ? #AhazouServiços #descarga #móveis #mudança #carreto
Pequenos hábitos fazem toda diferença! .⠀ DOMINGO - ? Faça algo relaxante e descanse sua mente . SEGUNDA - ? Medite e vista algo que você se sinta incrível .⠀ TERÇA - ? Tome um café da manhã reforçado . QUARTA - ? Faça uma hidratação caseira no rosto e leia um livro . QUINTA - ? Utilize o tempo vago livre para fazer algo manual ou cozinhar⠀ .⠀ SEXTA - ❤ Mande mensagem pra aquela amiga especial . SÁBADO - ? Aproveite o dia com atividades ao ar livre #motivation #motivacional #motivacao #motivação #ahazou #braziliangal #bandbeauty
Lugar de pet feliz é na creche! Temos um espaço especial para tornar seu pet ainda mais feliz. Matricule seu doguinho na nossa creche para cachorros! 🐶❤️ #AhazouPet #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #creche
A Massagem Modeladora tem movimentos maos vigorosos que a Drenagem Linfática, sendo feitos de forma rápida e firme. Utilizam movimentos como deslizamento, amassamento, pinçamento e percussão. #Massagem #AhazouBeauty #Modeladora
Veja se está tudo bem com seu melhor amigo com uma consulta de rotina! #cats #dogsofinstagram #petlovers #petsofinstagram #petoftheday #dogs #AhazouPet
Verdade! Má colocação, muita pressão, repercussões ósseas e piora no quadro são apenas algumas das situações que podem ocorrer quando não há um especialista envolvido. Sempre procure um dentista para esse tipo de tratamento. #AhazouSaude #editaveisahz #odonto #odontologia #saude #bemestar #AhazouSaude
O pilates avançado é um conjunto de exercícios de dificuldade mais elevada quando comparadas com o pilates. Possui alguns requerimentos mínimos como alto grau de força, equilíbrio e coordenação, podendo ser feitos em aparelhos ou até mesmo solo com alguns acessórios. Se já faz pilates a mais tempo, venha conferir esse método. #pilatesavançado #AhazouSaude #pilates #pilatesbody
Separamos etapas importantes para sua pele estar preparada para os diversos tipos de maquiagem Limpeza facial, antimanchas, hidratante, protetor solar e finalmente a maquiagem. #AhazouBeauty #muabrazil #mua #maquiagem #maquiadora #makeup #makeoftheday
Esse é o mood pós-carnaval, no dia da ressaca :) #diadaressaca #ahazoupet #meme #engraçado #moodoftheday
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