Frases e Posts de De Pé (Página 84)
Você sabia que o açúcar além de ser péssimo para quem quer emagrecer também é um vilão ainda maior? Alimentos rico em açúcar causam um poço de energia, podendo gerar mais ansiedade. Após um tempo acontece uma queda súbita, dando a sensação de fadiga e falta de concentração. Cuidado! #nutrição #dicas #saúde #alimentacaosaudavel #viverbem #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Já aconteceu de você comprar um tênis que achou lindo e ele ser totalmente desconfortável ao caminhar e te deixar com dores nos pés e até no corpo? Isso ocorre por que esse tênis não é o ideal para o seu tipo de pisada. Saiba qual o melhor tênis para sua pisada. Tênis para pisada neutra: os solados podem ser simples e não precisam de um sistema de amortecimento. Tênis para pisada pronada: o ideal é que eles sejam com o cano mais alongado que sobem do calcanhar, além de um reforço na parte interna da palmilha, modelos de basquete são bem vindos. Tênis para pisada supinada: um sistema de amortecimento que absorve impacto por todo e palmilhas mais elevadas na podem ser um pouco mais elevadas! #podologia #podologo #AhazouSaude #saude #podologiacomamor
Você nota que, ao acordar ou depois de andar, os seus pés incham? Pois saiba que a principal causa pode ser a má circulação do sangue, que acontece por causa do consumo excessivo de sal ou sódio juntamente com a falta de atividade física. Para combater o inchaço, você pode beber mais água ou tomar um chá diurético. Leves caminhadas de 20 minutos também podem ajudar. #podologia #CuidadosComOsPés #PésSaudáveis #ahazousaúde #BemEstar #podólogo #saúde
Existem alguns sintomas comuns nos pacientes que sofrem com essa síndrome, e são: dores generalizadas por todo corpo (fortes), cansaço excessivo que não some mesmo após dormir e descansar muito, dores de cabeça, formigamento nos pés e mãos, dificuldades em se concentrar por longos períodos ou na memória, crises de ansiedade e depressão, entre outros. Mas lembre-se, mesmo com esses sintomas é importante o diagnóstico feito por um profissional. #AhazouSaude #saudemental #fibromialgia #mentalhealth #viverbem
Alguns exercícios de fisioterapia respiratória para aumentar a capacidade pulmonar em caso de dificuldade respiratória, por exemplo, são: 1 - Permanecer deitado de lado numa superfície inclinada, onde as pernas e pés permanecem mais elevados que o tronco, o que ajuda a eliminar as secreções; 2 - Sentado numa cadeira, segurar uma bola ou bastão à frente do corpo e ao inspirar elevar a bola acima da cabeça e ao expirar, voltar com a bola ao centro; 3 - De pé, colocar as mãos à frente e inspirar profundamente pelo nariz enquanto abre os braços horizontalmente (como cristo redentor) e soprar o ar devagar pela boca ao trazer os braços novamente à frente do corpo. Os exercícios devem ser realizados devagar, sem nenhuma pressa, e podem ser repetidos cerca de 5 a 10 vezes. #AhazouSaude #fisioterapeuta #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia
Os professores são nossos verdadeiros heróis! Nada mais justo que presentear aquela pessoa que sempre nos apoiou com um dia relaxante de spá das mãos & pés, não é? ? #diadoprofessor #promocao #AhazouBeauty #beleza #unhas #manicure #pedicure #spadasmaos #spadospes
Confira nossa agenda e marque seu horário para garantir que a saúde dos seus pés esteja em dia! Evite maiores complicações e dores com tratamentos profissionais. #AhazouSaude #saude #podologo #podologia #podologiacomamor #saudedospes #AhazouSaude
Mito! Sapatos têm numerações para garantir que a pisada esteja no lugar certo e que o movimento não seja prejudicado. Por isso, usar a numeração errada, mesmo que não aperte, pode lesionar seu pé. #AhazouSaude #podologiacomamor #podologia #podolog #saude
O talco é um produto maravilhoso e aliado do seu pé no dia a dia, isso porque ele serve tanto para controlar a transpiração, inibir os odores desagradáveis e prevenir doenças fungicidas ou vermelhidão, por exemplo. Porém, uma das desvantagens que pode desagradar algumas pessoas é sua textura, após aplicado, e por grudar nas meias. Mas e você, prefere e gosta ou não de usar talco no seu dia a dia? AhazouSaude #podolog #podologia #podologiacomamor #saude
Manter os pés hidratados deve fazer parte da sua rotina de cuidados, afinal, são eles que nos levam para todo lugar. E os cremes hidratantes são ótimos aliados nessa missão, principalmente os que são a base de ureia, pois possuem alto poder hidratante. Então agora já sabe: se quiser manter os pés macios, sem rachaduras e protegidos, aposte em cremes hidratantes. Compartilhe essa dica com outras pessoas 😉 #dicas #pedicure #cremeshidratantes #benefícios #AhazouBeauty #beleza
Avanço é um exercício simples e que pode ser feito em qualquer lugar de casa sem precisar de algum aparelho. Em pé com os pés afastados na largura dos ombros, dê um passo para a frente e flexione o joelho até que a coxa da perna que avanço esteja paralela com o chão. Retorne à posição inicial e repita, usando a outra perna. Espaçamento dos pés: Um posicionamento estável, com os pés afastados na largura dos ombros é melhor para a manutenção do equilíbrio. Posição dos pés: Aponte os dedos dos pés diretamente para a frente, ou ligeiramente para fora, ao dar o passo para a frente. O pé de trás fica fixo ao chão, no mesmo lugar. #ahazou #personaltrainer #exercícios #avanço
Depois de um longo mês, dê um descanso para os seus pés! Eles merecem este cuidado! ? #podologia #ahazou #agenda #julho #AhazouSaude
É no inverno que as pedras coloridas e super elegantes ganham força nas joias e semi joias. Além das pedras, as flores e pérolas também chegam com tudo! E, agora no inverno, elas dão um toque todo especial para o look, se tornando indispensáveis em qualquer produção! Querendo renovar sua caixinha de joias e semi joias? Então venha conferir nossas novidades de inverno! Você vai se apaixonar! #Acessórios #inverno #joias #semijoias #moda #AhazouFashion #fashion #earrings #semijoias #brincos #estilo #tendencia
Sempre hidrate os seus pés logo após o banho, já que sua pele está limpa e os poros dilatados, facilitando a absorção do creme! #AhazouSaude #podolog #podologia #podologiacomamor #saude
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