Frases e Posts de Descanso (Página 26)
Um novo artigo publicado na revista "Science", afirma que uma boa noite de sono depois de certo tempo estudando ajuda no aprendizado. O sono profundo, após o estudo, incentiva o crescimento de conexões nas células cerebrais, ajudando a memória. Por isso, depois de um esforço mental como esse, tenha seu momento de descanso. O repouso é tão importante quanto o treinamento. #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #educação #ENEM #professorparticular #vestibular
Desejamos a todos uma ótima noite de descanso! 🌙😴 #AhazouServiços #painter #serviçosparacasa #pintor
❌ MITO. Treinar pernas, glúteos e posteriores todos os dias não fará com que eles cresçam. Isso porque os músculos precisam de descanso para se recuperarem do impacto e aumentar as fibras musculares. Durante o descanso, eles crescem. 😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #crescimento #músculos #massamuscular #mitoouverdade #verdadeirooufalso
Você merece um descanso da cozinha. Peça o melhor pastel da região. #ahazoutaste #foodlovers #instafood #pastelaria #pastelrecheado #amopastel #pastel
Procure ao longo do dia, alguns curtos espaços de tempo para fazer algumas pausas. Nessas pausas, reveja o que já foi feito e lembre-se do que deve ainda ser feito. Reorganize as ideias e prioridades. Aproveite após essas verificações, alguns minutos com outras atividades como alongamentos, exercícios físicos ou descanso. Sua saúde também vai te ajudar a realizar o que precisa. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #promoção #quote #ahazou #AhazouInfluencer
Afinal, fornecer o melhor e mais em conta dos serviços de assistência técnica não é pra qualquer um! Retornarei a agendar visitas após esse descanso 😴 #AhazouTec #computador #tecnologia #eletrônicos #celulares #eletronicoseeletrodomesticos #eletrodomesticos #assistenciatecnica
O descanso precisa fazer parte da rotina de exercícios, diferente do que muitos pensam, ele é uma parte importante do processo de treinos. Procure manter uma rotina de descanso após as atividades para o músculo se regenerar e claro, uma boa noite de sono ajuda a recuperar o corpo como um todo, então respeite o tempo do seu corpo! . . . #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #dicas
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Em momentos após os estudos, quando você da um break, algumas indicações são importantes para você fazer durante esse tempo de descanso . Como por exemplo tirar um momento para cochilar ou dormir, assim, repousando seu corpo e as partes que você usou bastante enquanto estudava como olhos, coluna e cérebro. Pode também se alimentar bem, fazer uma refeição balanceada e saudável ou até mesmo ler ou assistir algo por lazer. Contudo, o descanso após o momento do estudo é essencial, não deixe de aproveitá-lo. #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #educação #ENEM #professorparticular #vestibular
Loções e hidratantes são ótimas maneiras de cuidar da saúde dos seus pés! Uma dica importante é usar depois do banho ou antes de dormir, criando um ritual de descanso e relaxamento. #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia
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