Frases e Posts de Edu (Página 47)
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A MEDITAÇÃO POSSUI DIVERSOS BENEFÍCIOS, ENTRE ELES A MELHORA DA ANSIEDADE Cada vez mais se fala em meditação e mindfulness (também conhecida como atenção plena). E dados os casos crescentes de ansiedade e estresse, não é de se estranhar: estudos já apontam como essas técnicas podem ajudar quem sofre com esse problema. Estamos falando especificamente de uma revisão de estudos da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, que 47 pesquisas relacionamento meditação e saúde mental e perceberam que eles podem ajudar em casos de ansiedade, depressão e até dor. Apesar de ser uma redução moderada, ela abrange múltiplas dimensões negativas do problema. O objetivo da meditação, portanto, é obter maior reconhecimento dos nossos estados internos, sensações corporais, emoções e impulsos. A partir daí, podemos lidar melhor com o estresse do dia a dia, além de amenizar a ansiedade, depressão, dor crônica, e doenças crônicas em geral. DICAS PARA MEDITAR MAIS FACILMENTE ?Não precisa demorar muito Meditação não tem relação com quantidade do tempo, mas sim com a qualidade. ?Pratique sempre Escolha um horário do dia fixo para meditar. ?Escolha o lugar certo Medite em um lugar tranquilo e sem perturbações. ? Não se preocupe com as divagações Para quem é ansioso, é normal que a mente se distraia. ? Não desista! Lembre-se de que a prática conduz ao aprimoramento. #meditação #ansiedade #ahazouterapia #terapiaholistica
Além de serem a melhor companhia para nós e nos darem um amor incondicional, nossos pets ainda trazem benefícios pra nossa saúde! Olha só: 1 - Alívio do estresse 2 - Socialização 3 - Proteção contra alergias 4 - Combate à depressão 5 - Redução da pressão arterial 6 - Aumento da autoestima 7 - Liberação dos hormônios da felicidade 8 - Ameniza a solidão 9 - Cria-se mais responsabilidade 10 - Incentiva a prática de atividades físicas #saude #ahazoupet #pets #cachorro #gato #amopet
Você sabia que existe um procedimento estético não cirúrgico capaz de reduzir de 3 a 10 cm de gordura corporal em apenas uma sessão? Não? Então, chegou a hora de você conhecer a intradermoterapia, o tratamento que auxilia o rejuvenescimento da pele e a redução da celulite, das estrias e da gordura localizada. Entre em contato pelo número (xx) xxxx-xxxx e saiba mais! #AhazouBeauty #esteticacorporal #estetica #esteticista #esteticaavancada
Conta pra gente, qual é aquela música que não pode faltar na hora de fazer faxina? 🤩 #enquetes #enquetesmusicais #AhazouEdu #aprendamúsica #aulaparticular #instrumentos #música
Nosso foco é oferecer a melhor educação para você alcançar os seus sonhos! #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #educação #ENEM #professorparticular #vestibular
Para mandar bem nas provas, a citologia, mitose e meiose são conteúdos importantíssimos e que você deve se focar na hora de estudar. Uma maneira que facilita muito na hora de estudar é por meio de mapas mentais. Eles são ótimas ferramentas de estudo, principalmente, para a biologia, ao usarem cores e uma linguagem mista. Os mapas podem ser construídos por meio de desenhos, conceitos e conexões. 🧫📚 #AhazouEdu #aulaparticular #cursinho #educação #professorparticular #dicasdebiologia #dicasestudarbiologia
Os benefícios das enzimas são: ⭐ Redução de medidas ⭐Deixa a pele mais firme ⭐Combate à flacidez ⭐Estimula a produção de colágeno Venha conhecer e saber mais sobre esse tratamento! #tratamento #enzimas #estéticacorporal #ahazou #bandbeauty #corpo
Somente através dela é possível compreendermos à fundo nós mesmos e o mundo à nossa volta. Viva a educação! 🎉 #AhazouEdu #diainternacionaldaeducaçao #ensinodequalidade #educação #frase #vivaaeducaçao
O estragão, também conhecido como erva-dragão, é uma planta de sabor adocicado, levemente picante. É usada em marinadas para carnes, peixes ou então em molhos e massas. Benefícios para saúde: 🍃 Pode melhorar os padrões de sono; 🍃 Promove a redução do açúcar no sangue; 🍃 Aumenta o apetite; 🍃 Melhora a digestão; 🍃 Pode ser bom para a saúde feminina; 🍃Alivia a dor e a inflamação; 🍃 É bactericida. Você já conhecia esse tempero? #ahazoutaste #temperosfrescos #dicas #saude #beneficios #culinaria #gastronomia #foodlover #estragão
Que nossos estudantes possam, a cada dia mais, estar em contato com a beleza dos poemas! #AhazouEdu #poemas #poesia #frase #diamundialdapoesia #educação #cursinho
O final da história a gente já sabe, né? Procrastinou mais uma vez HAHAHA #educação #AhazouEdu #vestibular #ENEM #engraçado
Outra dica é decorar que a palavra com MAIS letras signica MAIS coisa e, portanto, soma ou intensidade. #AhazouEdu #educação #aulaparticular #vestibular #ENEM #cursinho #concursopúblico #professorparticular #AhazouEdu
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