Frases e Posts de Elbow (Página 113)
Você já ouviu falar da "Teoria dos 21 dias"? Ela diz que o cérebro humano precisa de 21 dias para criar novos hábitos. Com o Yoga não é diferente. Para evoluir e se sentir bem praticando é necessário criar uma rotina. Estabelecer um período do seu dia para praticar é fundamental. Os frutos vêm depois! Ninguém nasceu gostando de meditar e ficar várias horas na mesma posição 😜 Tudo é rotina, sabedoria e conectividade corpo e mente. #AhazouSaude #yogalife #yogainspiration #yoga #namaste #meditation
Não precisa ser perfeito se o objetivo é buscar melhorar a cada dia mais e nunca desistir disso! #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #dicas #treino #exercicios #tonificar #fortalece
Sua saúde merece atenção e cuidado, agende já sua teleconsulta. 📱👩⚕️ #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida #telemedicina
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A Condromalácia Patelar é uma condição clínica, que resulta no desgaste e degeneração da cartilagem da patela ?. Essa condição é causada pela diminuição de polissacarídeos, substâncias que proporcionam lubrificação tecidual e é caracterizada em 4 graus de gravidade ⚠️. A cartilagem não se regenera, por isso, é necessário a realização de exercícios ??♀️, para prevenção e evitar a progressão da lesão condral. Os exercícios com baixo impacto e diversas repetições, permite que o quadro da cartilagem e do joelho não piorem. Trabalhando a força e a flexibilidade musculares sem causar sobrecarga ao joelho ?. Entre em contato para marcar uma aula experimental! ☎️ (xx) xxxx-xxxx #pilatesbody #AhazouSaude #pilates #pilateslovers #CondromalaciaPatelar #PilatesparaJoelho #joelho #patela #AhazouSaude
Conquiste sua qualidade de vida com o pilates! #AhazouSaude #terceiraidade #equilibrio #flexibilidade #pilateslovers #pilates #pilatesbody
O poder de usar as palavras certas e ser perfeitamente compreendido passa por esse chakra. Para pessoas que trabalham com comunicação, ou precisam fazer uma apresentação importante, é fundamental trabalhar com esse chakra, mas todos podem se beneficiar dessa movimentação. #editaveisahz #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
Ninguém merece a visita indesejada das pregas na casa nova, não é mesmo? Então aproveite e agende sua dedetização pré-mudança. #dedetizacao #dedetizacaodeambientes #dedetizador #AhazouServiços #dedetizar #desinfecaodeambientes #pragas #dedetizaçãoprémudança
Esse selo enértico tem por essência ser calmante, diminuindo as tensões do dia a dia e despertando a nossa força espiritual. Além disso, ele estimula nossa memória e recupera o sistema nervoso, evitando raiva, estresse, insônia e ansiedade. Para fazer esse mudra, toque o indicador com o polegar, mantendo os outros dedos em linha reta. Repita o mudra no início da manhã, de 15 a 45 minutos! ? #mudra #gyanmudra #meditacao #AhazouSaude #yogalife #yoga #yogainspiration #namaste
Um bom ator precisa de várias habilidades para se destacar. E o canto é primordial. Além de melhorar a sua voz e o seu poder de comunicação, vai te capacitar para papeís específicos, como musicais. E aí, quer ser um ator completo? #editaveisahz #AhazouEdu #canto #atores
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