Frases e Posts de Elbow (Página 150)
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A limpeza profissional deve se tornar uma rotina, os estofados podem ser lavados uma vez por ano, caso o uso seja contínuo o indicado é que seja feita uma higienização a cada seis meses. Conte com a ajuda de um especialista e mantenha o seu sofá sempre limpo e aconchegante! #AhazouServiços #limpeza #higienizaçao #casa #casalimpa #higiene #saude #sofa#tapetes
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Todos nós passamos por aquele momento em que dá vontade de arrumar umas brigas, né? Nesse momento o melhor a se fazer é rezar, pedir para aquele sentimento sair de você antes que algo de pior aconteça, certo? ? #AhazouFé
E o melhor de tudo? Ele sempre vai te proteger e dar muito amor. ❤😍 #AhazouFashion #fashion #lookdodia #moda #outfit #style #diadospais #motivacional
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Feliz Dia Mundial da Fisioterapia. ❤️ #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #fisioterapia
Não deixe sua tattoo para depois! Março é o mês para você tirar as ideias do papel. ? #tatuagem #março #AhazouInk #tattoo #tattoolife #ink #tattooart
Uma crise de ansiedade se caracteriza pela manifestação intensa de um ou mais sintomas. __ Diante dessa manifestação intensa de Ansiedade, são elas: 01. Reconhecimento do início da crise. Se você já está acostumado a ter crises de ansiedade, provavelmente já deve perceber alguns sinais de que elas podem aparecer. Se você nunca teve uma crise, perceba possíveis modificações emocionais, respiratórias e, até mesmo, de origem orgânica. A percepção te dá mais autonomia. 02. Autorregulação através da RESPIRAÇÃO CONSCIENTE. Há casos graves onde a pessoa sente sufocamento ou palpitação cardíaca, e a respiração consciente fez com que elas voltassem ao seu estado natural. 03. Em casos de descontrole da mente, busque algo específico no qual focar sua ATENÇÃO. Uma música ou algo que estimule seu campo emocional a ficar mais tranquilo pode te beneficiar em momentos de crise. 04. MEDITAÇÕES são sempre excelentes ferramentas para conter a Ansiedade. 05. PSICOTERAPIA URGENTE. Crises de ansiedade exige que se procure ajuda profissional. Não é nada saudável sofrer com essas crises e não buscar a cura para isso. Toda crise de Ansiedade é um alarme que precisa de cuidados, URGENTEMENTE. Negligenciar a saúde mental é um tremendo erro que pode custar muito caro depois. #saúdemental #ansiedade #saúde #crise #ahazousaúde
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