Frases e Posts de Elbow (Página 154)
Focando mais em aspectos de alongamento e reforço muscular, o pilates atua para recuperar alguns movimentos que foram completamente perdidos para a Anquilose, evitando a hipotrofia muscular e até auxiliando no pós-operatório de alguns casos. #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #AhazouSaude
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Para que se consiga uma melhor hipertrofia muscular há 3 coisas que não pode faltar na sua rotina: 1ª Prática de exercício físico intenso; 2ª Alimentação adequada ao objetivo; 3ª Descanso. Siga esses 3 fatores que não tem erro! #AhazouSaude #boratreinar #personal #nopainnogain #personaltrainer
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Engana-se quem pensa que italiano só come massas! A culinária italiana é rica e variada, com fortes traços da cozinha mediterrânea. #ahazoutaste #pasta #restauranteitaliano #massas #comidaitaliana #italianfood #italy #cozinhaitaliana
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O New Seitai é uma técnica japonesa, desenvolvida para o alívio imediato de dores através da correção da postura. Caso exista alguma desiquilíbrio postural como, por exemplo, um ombro mais alto que o outro, os sinais acabam sendo visíveis em nosso corpo. ?⚕️ #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #vivabem #saude #newseitai
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