Frases e Posts de Escada (Página 5)
Tem escada em casa? Ou algum escadão próximo de onde você mora? Então esse desafio é pra você: 20 minutinhos subindo e descendo a escada, prestando atenção na postura (o mais ereta possível) e na respiração (sempre pelo nariz!) 💪 #AhazouSaude #diadoseafio #saude #corpo #boratreinar #desafiododia #exerciciofisico #qualidadedevida
Não tem coisa mais gostosa que um picolé para dar aquela refrescada no dia! Venha nos visitar ou faça o seu pedido pelo delivery! #gelados #sorvete #ahazoutaste #picole #picoles #sorveteria
Definição: Termo usado por muitos pedreiros para se referir a entradas e saidas do ambiente/casa. Por exemplo: Escadas, rampas, degraus, corredor etc. #AhazouServiços #editaveisahz #motivacional #obra #orcamentoobra #orcamentopedreiro #pedreiro #reforma #reformapedreiro #servicopedreiro
Várias atividades do seu dia a dia exigem uma certa força e resistência dos seus músculos do abdômem. Pode ser subir escadas, carregar peso, caminhar, entre outros. Inclua a prática abdominal na sua rotina e veja seu corpo realizar esses movimentos de forma muito mais fácil. #Abdominais #AhazouSaude #Resistencia
Fique atento se o seu AUmigo anda apresentando dificuldades para se locomover, mancando ou tropeçando; se está relutante em subir escadas ou superfícies altas como o sofá; se está de cabeça baixa ou dorso encurvado ao andar; ou se manifesta dor ao toque ou choramingos ao andar. As causas da dor na coluna podem ser diversas: infecções, inflamações, quedas ou predisposição genética, por isso, ao notar os sintomas, traga o seu pet para uma consulta! ? #dornacoluna #cachorro #dog #AhazouPet #medvet #vetpet #medicinaveterinaria #AhazouPet
Esse exercício de alta intensidade vai te ajudar a queimar muitas calorias, além de te proporcionar mais força e equilíbrio. O Box Jump pode ser realizado dentro e fora da academia, como em escadas, por exemplo. ? Fique próximo da caixa, cuidado para não ficar muito colado; ? Com os pés e joelhos paralelos, fique de frente para a caixa; ? Concentre-se na caixa, onde você deverá aterrissar, que é no centro; ? Potência na hora do salto, impulsionando ambas pernas simultaneamente, use também a força do quadril e o movimento dos braços para auxiliar no impulso do salto; ? Quando aterrissar na caixa, finalize o movimento estendendo o quadril até ficar em pé. ? Para descer: Flexione os joelhos antes de descer da caixa, podendo ser como um degrau para trás ou com um salto para trás. E aí, preparado para saltar? #Crossfit #PersonalTrainer #BoxJump #Treino #Exercício #Ahazou #VidaFitness
Quer chegar no topo da escada? Você só precisa dar o primeiro passo! ? #massagem #massoterapia #ahazou #agenda #calendarioalex
Um aparelho bem conhecido do pilates, ele é formado por uma pequena escada de madeira à frente de um semicírculo acolchoado. Esse aparelho é indicado para quem possui mais experiência no pilates. #AhazouSaude #pilates #curiosidades #aparelhos #saude #fitness
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Conheça as principais opções ? ? Escadas ? Balanços/Poleiros ?Cordas ?Discos ou chuveirinhos ?Playground #AhazouPet #aves #brinquedos #petshop #animaisdomesticos #instapet #petshop #dicas #AhazouPet
Com a chegada da estação mais quente do ano, os cortes curtos começam a ficar mais populares. Os fios curtinhos são uma ótima opção para te deixar refrescada durante o verão, além de conferir um ar super moderno e descolado ao visual. Aproveite nosso corte por apenas: XXXXX #corte #verao #curtinhos #ahazou #trend
Quer chegar no topo da escada? Você só precisa dar o primeiro passo! ?☕ #ahazoutaste #food #primeiropasso #cafe
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Muitas vezes, não aproveitamos por completo o potencial decorativo da nossa casa só porque temos receio de colocar a mão na massa! 😉 Se você já pensou em dividir um ambiente da casa ou dar um toque elegante na entrada de algum cômodo, que tal instalar uma cortina? As cortinas que você vai encontrar em lojas de tapeçaria vêm com todos os objetos necessários para a instalação, você só vai precisar de uma furadeira e uma escada (peça ajuda para alguém caso não se sinta seguro ou esteja fazendo pela primeira vez!). Mas, se você gosta de fazer decorações à mão e reaproveitar objetos, uma ótima opção é amarrar fios à um varão vazio, personalizando do seu jeito, e depois fixá-lo ao teto. ✅✨ #AhazouArquitetura #AhazouDecora #façavocemesmo #facavocemesmo #diy #doityourself #homedecor #decoracao #designdeinteriores #decoraçaoartesanal #decoracaoartesanal #dicasdedecoraçao #instalarcortinas
Os roedores são bichos mais agitados e espertos, por isso, quando não estão descansando, adoram brincar e precisam se movimentar para não se sentirem entediados. Equipe a gaiola do seu pet com brinquedos como roda giratória, escadas e tubos que permitam que eles corram para todos os lados! 😉 #AhazouPet #hamster #petshop #instapet #medvet #petvet #vet #veterinario
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