Frases e Posts de Exercitar (Página 10)
Muitas mamães questionam se podem se exercitar durante a gravidez. ? O ideal é que a mulher que pretende engravidar inicie exercícios antes da gravidez, para melhorar o funcionamento cardíaco. Se você não fazia exercícios antes da gravidez, esse não é o melhor momento para iniciar! Aposte em exercícios como caminhadas leves e hidroginástica, que diminuirão inchaços e dores musculares causadas pelo peso do bebê. Se você já era atleta antes da gravidez, o mais indicado é continuar com os exercícios, que vão ser benéficos para: controle do peso, melhorar o sistema respiratório, evitar diabetes gestacional, pré-eclâmpsia, hipertensão, dores, entre outros problemas. ? As atividades mais recomendadas são as caminhadas, aeróbicos, natação, yoga, bicicleta ergométrica, alongamentos e outros exercícios leves. Não esqueça de sempre consultar o seu médico antes de iniciar qualquer tipo de exercício, pois cada corpo e cada gravidez é única, ok? #gravidez #ahazou #exercicios #saude #bemestar #gravida #gestação
A leitura é uma ótima forma de exercitar as funções cognitivas, como a concentração e o foco. Ler é um ótimo método para aprender a se concentrar e exercitar o raciocínio. Além de ajudar a fortalecer o pensamento crítico e estimular reflexões. 📚🧠#AhazouEdu #educação #professorparticular #ler #livros #leitura #importanciadaleitura
Sim... você pode se exercitar aí na sua casa mesmo! Estamos com consultoria online para quem não quer perder o foco e não quer ficar parado durante esses dias de quarentena! Quer saber como funciona? Nos chame no WhatsApp (*ESPAÇO PARA COLOCAR O WHATSAPP*) e saiba mais! #PersonalTrainer #ConsultoriaOnline #fitness #VidaSaudável #ahazou #coronavírus #quarentena
Fazer dieta e se exercitar te ajuda na compulsão alimentar, mas que tal tomar um shot pra te dar um empurrãozinho? ? #shot #saude #disposicao #compulsaoalimentar #reishi #tcm #dicas #nutricao #alimentacaosaudavel #viverbem
A SOP causa diversos sintomas que prejudicam a mulher do dia-a-dia podendo levar a outras doenças, como a diabete, ansiedade e anemia devido ao grande fluxo menstrual. É sempre importante ficar alerta com os sintomas e visitar um profissional anualmente. Um dos fatores que ajudam na sindrome é a perda de peso. Comece se alimentando corretamente e se exercitando. ?♀? #AhazouSaude #exercitar #exercite-se #alimentos #boaalimentacao #sop #sindromedoovariopolicistico #sindrome #curiosidade #sintomas #dicas
Em tempos de isolamento, muitas vezes acabamos deixando de passear, brincar e realizar outras atividades importantes para a saúde dos nossos amiguinhos, porém é importante que eles se exercitem com frequência. Nesse momento em que devemos evitar sair, brincar com seu pet dentro de casa pode ser uma ótima opção, pois você estará se divertindo e ainda o estimulando seu peludinho a se exercitar! ❤️ #EXERCÍCIOS #CASA #BRINCAR #PET #AHAZOUPET
O dálmata é um encanto e um clássico por suas pintinhas! ? Essa raça originada da Inglaterra é muito atenciosa e leal. Mas exige bastante brincadeira e atenção porque senão prepare-se para a impaciência! É natural que ele seja assim, porque praticamente está em seu DNA proteger e se exercitar. Quem aí tem um Dálmata em casa? ? #dalmata #ahazoupet #cachorro
Se você gosta de looks incríveis até na hora de se exercitar, venha nos visitar. Temos pessas lindas e confortáveis para você! #lookdodia #fashion #OOTD #AhazouFashion #style #moda #outfit #modafitness #estilo
Seja como for se exercitar é fundamental para uma vida mais saudável, mas o que nós queremos saber de você é, você é time ar livre ou academia? Nos conte nos comentários. #nopainnogain #personal #personaltrainer #AhazouSaude #exercicios #treino #saúde #bem-estar #qualidadedevida #viverbem #enquete
Não quero ver seu coração batendo menos que 60-100bpm, se for pra ser mais forte que isso que seja por se exercitar!? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #bbb21 #meme #fiuk #batimentos
Vida saudável não é questão de comer de menos e se exercitar demais! Vida saudável é um equilíbrio entre uma boa alimentação, rica e balanceada, atividade física e SE SENTIR BEM! #vidasaudavel #ahazou #bemestar #bandbeauty
Tá esperando o que pra começar a se exercitar? Transforme o dia dos namorados em uma data ainda mais especial com essa técnica de contrair e relaxar deliberadamente os músculos pélvicos. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #diadosnamorados #pompoarismo
Altos níveis de colesterol podem causar problemas no coração, por isso, ter uma vida saudável é essencial! Mantenha uma alimentação balanceada e pratique atividade regularmente! Separe 30 minutos do seu dia para se exercitar, seu coração agradece! ? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #atividadefísica #coração #dianacionaldecombateaocolesterol
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