Frases e Posts de FIT (Página 78)
Um dos equipamentos mais conhecido, recebe também o nome de trapézio. O aparelho conta com uma cama acolchoada e quatro estruturas metálicas em sua lateral, cada uma delas possuindo elásticos, molas e outros utilitários que ajudam no exercício. #AhazouSaude #pilates #curiosidades #aparelhos #saude #fitness
Esse é um prato vegetariano muito saboroso que pode acompanhar diversos pratos, como um bom macarrão. Para fazê-lo, você vai precisar de: 🍆 680 gr de berinjela picada em cubinhos; 🍆 2 dentes de alho picados; 🍆 1/2 unidades de cebola grande cortada em cubos; 🍆 1 unidade de ovo; 🍆 1/2 xícara de chá de aveia; 🍆 1 xícara de chá de farinha de rosca para a massa; 🍆 Temperos a gosto: sal, pimenta-do-reino e cheiro verde; 🍆 Use azeite de oliva para untar as mãos e farinha de rosca para empanar. 1) Comece cozinhando a berinjela para fazer as almôndegas: - em uma frigideira com azeite, refogue a cebola e o alho picado; - coloque os pedaços de berinjela e um pouco de água e tempere, depois cozinhe até que os pedaços estejam macios e a água evapore, depois reserve até esfriar. 2) Para fazer as almôndegas: - triture a berinjela em um processador ou liquidificador e em uma tigela, junte a pasta com o cheiro verde, aveia, farinha de rosca e o ovo; - depois, junte tudo até formar uma massa homogênea até o ponto de enrolar com as mãos sem grudar, colocando mais farinha se precisar; - unte as mãos com azeite, pegue um pouco de massa com a colher e enrole em formato de bola com as mãos; - passe na farinha de rosca e leve para fritar até que fiquem douradas em todos os lados e reserve; - por fim, prepare o molho de tomate e coloque as almôndegas para cozinhar por 3 a 5 minutos e sirva em seguida! 😉 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #fit #hortifruti #organic #qualidade #vidasaudavel
O grande segredo do estilo está na confiança: se você tem confiança, você está com tudo! ?#moda #frasesdemoda #AhazouFashion #fashion #style #outfit
O Neopilates traz ainda mais benefícios do que o pilates tradicional, entre eles estão: 🔹 Melhora da postura; 🔹 Aumento da flexibilidade; 🔹 Fortalecimento muscular; 🔹 Consciência corporal; 🔹 Melhora da capacidade respiratória; 🔹 Melhora na execução dos movimentos do dia a dia; 🔹 Melhora do desempenho em outros esportes; 🔹 Mais agilidade; 🔹 Mais equilíbrio; 🔹 Emagrecimento; 🔹 Aumento da autoestima e autoconfiança. São tantos benefícios que eu não sei porque você ainda não agendou a sua aula! 🥵 #neopilates #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Já garantiu o seu pacote de marmitinhas pra semana?🤤 #ahazoutaste #marmita #marmitafit #marmitasaudavel #saude #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando
O Pilates acrobático treina com os mesmos equipamentos do Pilates convencional. O que muda é a intensidade e a forma com que os exercícios são realizados. Em sua totalidade ele é praticado de forma aérea e sem muito apoio nos equipamentos. Exige muita força e concentração. #AhazouSaude #pilates #workout #fitness #pilatesacrobatico #curiosidades #dicaspilates
Uma mulher tão incrível como você merece ficar linda e estilosa até na hora de se exercitar. Venha nos visitar e escolha as melhores peças. #fashionista #fashion #lookdodia #moda #AhazouFashion #modafeminina #OOTD #modafitness #roupas
E aí, você divide as suas roupas com o seu mozão? Conta pra gente! 😍❤ #diadosnamorados #AhazouFashion #fashion #lookdodia #moda #OOTD #outfit #style
Concordam? Nosso maior obstáculo para chegar no objetivo desejado é nossa mente! Então foque na sua meta e bora pra cima! #mindset #ahazou #personaltrainer #saude #Bemestar #exercicios #fitness
O próximo ano será um ano colorido ?! As cores vêm para ousarmos na criatividade e composições dos looks e dos acessórios de uma forma versátil e elegante ?. As principais apostas são: laranja e pink, azul turquesa, verde oliva, amarelo bebê e roxo. O mais legal é que elas vão aparecer em acessórios ? e em sapatos ? e não só em composições em looks babados! #lookdodia #AhazouFashion #colorahz #fashion #OOTD #style #moda #outfit #cores #tendência2021 #AhazouFashion #AhazouFashion
O próximo ano será um ano colorido ?! As cores vêm para ousarmos na criatividade e composições dos looks e dos acessórios de uma forma versátil e elegante ?. As principais apostas são: laranja e pink, azul turquesa, verde oliva, amarelo bebê e roxo. O mais legal é que elas vão aparecer em acessórios ? e em sapatos ? e não só em composições em looks babados! #lookdodia #AhazouFashion #colorahz #fashion #OOTD #style #moda #outfit #cores #tendência2021 #AhazouFashion #AhazouFashion
O próximo ano será um ano colorido ?! As cores vêm para ousarmos na criatividade e composições dos looks e dos acessórios de uma forma versátil e elegante ?. As principais apostas são: laranja e pink, azul turquesa, verde oliva, amarelo bebê e roxo. O mais legal é que elas vão aparecer em acessórios ? e em sapatos ? e não só em composições em looks babados! #lookdodia #AhazouFashion #colorahz #fashion #OOTD #style #moda #outfit #cores #tendência2021 #AhazouFashion #AhazouFashion
Nutri Soup garante nutrição com mais sabor e equilíbrio. ♥ E, se tem coisa melhor do que tomar uma sopa com esse tempinho, eu desconheço! ;P Veja abaixo como preparar esta receita da Sopa de Beterraba e Legumes. • 6 colheres (sopa) de Nutri Soup Creme Verde • 500 ml de leite semidesnatado • 1 unidade de beterraba • ½ cebola picada • Cebolinha a gosto MODO DE PREPARO: Em uma panela de pressão, cozinhe a beterraba por cerca de 10 minutos. Quando estiver pronta, retire-a da panela e deixe esfriar. Refogue a cebola no azeite até ficar transparente. Acrescente a beterraba cozida e refogue. Ferva o leite com a Nutri Soup e, quando estiver homogêneo, coloque em um liquidificador com a beterraba refogada e bata os ingredientes. Para finalizar, disponha a cebolinha e sirva. #nutrisoup #ahazouherbalife #herbalife #sopa #fitness
Comece cuidando da sua saúde, pratique pilates, cuide da sua beleza e beneficie a sua saúde. Feliz Dia das Mulheres. ❤️#AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
O grafito é uma das texturas mais queridinhas no acabamento das paredes. A mistura para conseguir essa textura é de grânulos de quartzo e cristais minerais. A aplicação é simples e pode ser feita com uma espátula. Após aplicada e seca e passada a tinta da cor que você desejar. #pintor #pintura #painter #AhazouServiços #serviços #serviçosparacasa #texturas #acabamentos #dicas
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