Frases e Posts de Finger (Página 29)
Precisa de um pouco mais de energia e autocuidado para passar por esse momento de estresse? Aposte em um escalda-pés energizante! Com uma bacia cheia de água morna, óleo vegetal de amêndoa doce, algumas gostas de óleo essencial de limão ou tangerina, você sente a diferença na hora. #sapato #podologa #cuidado #ahazou #podologia #ahazoupodologia #selfcare #pes #tratamento #cuidados
A Páscoa está chegando e com ela vem aquela vontade de comer chocolate, não é mesmo? Com alguns cuidados, é possível comer chocolate sem ter que treinar em dobro depois. Confira algumas DICAS de como aproveitar a data em paz com a balança: 1. Aposte no chocolate certo, opte pela versão amarga, que contém cerca de 50% a 85% de cacau, pouco açúcar e maior teor de antioxidantes. 2. Atenção às versões diet, eles são indicados para pacientes com diabetes, que têm restrição ao consumo de açúcar. Então, se o seu objetivo é perder peso, nada de abusar deste tipo de chocolate. Não são recomendado para pessoas que desejam emagrecer, já que o açúcar é substituído por gordura, aumentando seu valor calórico. 3. Controle-se no mercado e à mesa. Evite comprar – e comer – grandes quantidades de chocolate apenas por empolgação. Vale mais consumir uma pequena porção de boa qualidade. 4. Espere a sobremesa. Comer chocolate com o estômago vazio faz aumentar os níveis de açúcar no sangue e, quando essas taxas caem, a fome vem ainda mais forte. Por isso, prefira comer o doce após uma refeição. 5. Lembre-se que menos é mais. Um ovo de Páscoa de grande pode ter até 1.075 calorias, enquanto que um pequeno têm cerca de 72 calorias. O cérebro não diferencia a quantidade de chocolate consumida. A liberação de serotonina, o hormônio da felicidade, é a mesma. #dicas #saudeebemestar #ahzpascoa #pascoa #ahazou #chocolatesemculpa
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Hoje é o dia nacional de combate e prevenção à trombose, separamos 3 dicas para te ajudar a preveni-la. Confira: - Faça caminhada regularmente; - Não fume; - Depois de algumas horas parado, mecha as pernas. Essas são algumas coisas que você pode fazer para não ter trombose e ter uma vida de qualidade e bem estar. Gostou? Salve esse post e compartilhe para quem você ama. 😉 #AhazouSaude #dianacionaldecombateeprevençãoatrombose #dicas #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Se suas unhas estão: 💙 Secas e quebradiças - pode ser hipotireoidismo e/ou menopausa. 💙 Amareladas - pode ser tabagismo ou diabetes. 💙 Azuladas - podem ser doenças pulmonares. 💙 Avermelhadas - podem ser doenças cardiovasculares. 💙 Esbranquiçadas - podem ser doenças renais e/ou hepáticas. 💙 Com manchas brancas - pode ser deficiência alimentar. #AhazouBeauty #beleza #manicure #nailart #nailsaloon #pedicure #unhas #unhasdehoje
Agora você sai mais maravilhosa ainda nas fotos! Nada de cara branca estourada ? #AhazouBeauty #beauty #beleza #dicas #foto #flash #makeup #maquiagem #makestourada #flashestourado #carrosselahz
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A podóloga é uma profissional com habilidades específicas. É uma área da saúde que cuida de diversos problemas, como micoses, calosidades, unhas encravadas etc. Já a manicure-pedicure cuida da parte de embelezamento das unhas, esmaltação, e cuidados com as cutículas. #podologia #podologiacomamor #ahazou #especialista #dicas
Ai ai, algumas pessoas até tentam… ? Quem nunca recebeu um recado poderoso de uma pomba gira, não é mesmo??❤? #AhazouFé #BoasEnergias #Otimismo #Fé #Religião #Umbanda
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