Frases e Posts de Fir (Página 20)
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Quem foi que disse que você precisa de equipamentos e aparelhos para treinar em casa? Confira essa série que separamos pra você⤵: - Apoie o pé em uma cadeira e contraia o abdome, elevando o corpo. - Olhando para frente, suba e desça mantendo a concentração. - Faça 10 repetições em cada perna. . - Sente-se no chão e apoie-se na mesma cadeira, virado para trás. - Com os calcanhares no chão e o corpo reto, flexione os cotovelos. - Faça 10 repetições com a coluna ereta. . - Encoste-se na parede e alinhe o quadril com os joelhos e calcanhar. - Permaneça por 20 segundos nessa posição. - Mantenha o abdome contraído e repita 3 vezes. . Gostou das dicas? Marque alguém que vai realizar esse treino com você! ? #boratreinar #nopainnogain #AhazouSaude #personal #personaltrainer
Confiram as nossas promoções para este mês: (colocar aqui as informações e como participar das promoções). Não percam! #promoções #editável #AhazouMktDigital #marketingdigital #mktdigital #marketing
Esta pensando em fazer uma depilaçã ao laser Fiber Evo? Confira as vantagens. Tecnologia de fibra óptica: mais velocidade em aplicações, ponteiras leves e resfriadas, garante conforto ao paciente e para o profissional, Resultados rápidos, resultados garantidos a partir da quarta sessão, garantia de 24 meses com disparos ilimitados, manutenção com baixo custo, resultados em fototipos VI.#AhazouBeauty #epilação #depilaçãoalaser #depilação #bemestar #beleza
Isso só confirma como somos um povo apaixonado! ? Feliz Dia Mundial do Emoji! ? #diamundialdoemoji #emoji #AhazouMktDigital #socialmedia #redessociais #marketing
Rir é o melhor remédio! Confira o benefício do dia que uma boa risada traz! #rir #riso #arrasou #dica
Ingredientes: Goiabada 1 kg de goiabas; 1/2 kg de açúcar; 1 colher (sopa) de suco de limão. Crème brûlée ? 400 g de goiabada cremosa lisa; 600 ml de creme de leite fresco; 6 gemas peneiradas; açúcar cristal para polvilhar. ?MODO DE PREPARO? Goiabada ?Lave a fruta em água corrente. Corte a fruta ao meio e separe a semente da polpa com cuidado. Coe para eliminar a semente e reserve o caldo. ? Bata no liquidificador a polpa grossa e coe. Leve o caldo, a polpa batida e o açúcar ao fogo baixo, mexendo sempre para não respingar e não grudar no fundo da panela. Acrescente o suco do limão e mexa sem parar. O doce estará pronto quando você começar a ver o fundo da panela. Creme ? Bata o doce de goiaba no liquidificador. Transfira a mistura para uma vasilha e adicione o creme de leite, as gemas e misture. ? Coloque o creme em potes refratários e leve ao forno em banho-maria a 180°C por 20 minutos. Retire do forno, deixe esfriar e leve à geladeira por 2h para que o creme fique firme. Montagem ? Na hora de servir, polvilhe açúcar cristal e queime com maçarico. Sirva com sorvete de queijo, de creme ou baunilha, ou ainda com creme de leite batido em ponto de chantili. #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #frutas #mercearia #organic #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #Crèmebrûlée #goiaba #goiabada #doce #sobremesa #receita
Que tal uma viagem em família neste Dia dos Pais?! Confira os destinos e escolha o que mais se parece com a sua família! #AhazouTravel #agentedeviagens #viagens #viajar #viagem #trip #agenciadeviagens #diadospais
Dia dos Pais você comemora com a gente! Confira nossa promoção especial! #AhazouÓticas #diadospais #promoção #desconto #cliente #comunicado #promoçãoespecial #compra #óticas #produtos #óculos #promo
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As cicatrizes de acne incomodam muito quem convive com elas. Por isso o microagulhamento é o queridinho para acabar com essas cicatrizes! O tratamento é feito através de uma estimulação natural feita com micro-agulhas que penetram na pele, ajudando na formação de novas fibras de colágeno, que dão firmeza e sustentação à pele. Com o microagulhamento, as cicatrizes ficam mais superficiais, mais estreitas e os poros mais fechados. Está esperando o que pra conquistar sua pele dos sonhos? ? #microagulhamento #ahazou #esteticafacial #cicatrizesacne #acne #manchas
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