Frases e Posts de Fir (Página 432)
Hora de transformar sua alimentação! Opte por carnes magras, prefira grãos integrais, inclua mais vegetais em suas refeições e deixe de lado os produtos enlatados. Pequenas mudanças fazem uma grande diferença para uma vida mais saudável. 🌱💚 #AlimentaçãoNatural #EscolhasConscientes #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
🚗🛣️ Dirigir por longas horas pode ser uma jornada desafiadora, especialmente quando se trata de manter a postura correta ao volante. Muitos motoristas enfrentam dores musculares e desconfortos devido à má ergonomia durante as viagens. No entanto, com algumas práticas simples, é possível transformar a experiência de dirigir em algo mais confortável e seguro. Confira: 🚗 Alinhe corretamente o banco: É fundamental ajustar o banco de forma que seu corpo fica alinhado em em uma posição em que braços e pernas fiquem relaxados e exijam pouco esforço na hora de guiar. O ângulo do encosto deve ficar entre 100 e 120 graus, ligeiramente inclinado, ou seja, nunca reto ou deitado demais. 💪 Tenha um apoio para os braços: Alguns veículos já vem com o apoio instalado, mas se esse não for o seu caso, você pode investir em uma peça e adaptar no seu carro. 👣 Mantenha os calcanhares apoiados no assoalho do veículo: Evite lesões graves no tornozelo, panturrilha e joelho mantendo os calcanhares apoiados no assoalho do veículo. 🛑 Tire pausas durante o dia e alongue-se: Planeje pausas para alongamento e descanso a cada duas horas de direção para evitar lesões e fadiga. Com essas dicas simples, você pode transformar a saúde da sua coluna e melhorar significativamente sua qualidade de vida enquanto dirige. 🚗💪 #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica
Tornar o momento do banho mais agradável é possível quando o banheiro está bem organizado. E, para te ajudar nessa tarefa, trouxemos algumas dicas que vão te ajudar a manter o banheiro sempre organizado, confira: 🚿 Evite acumular muitos produtos no box do banheiro, priorizando apenas os itens que você realmente utiliza com frequência. 💧 Mantenha a bancada livre e evite sobrecarregar a pia com itens desnecessários. 🛁 Utilize jogos americanos, tecidos ou toalhinhas para proteger o gabinete do banheiro contra a umidade. 📦 Invista em cestos ou caixinhas para manter os produtos sempre organizados. 🛀 Mantenha um jogo de toalhas exposto e guarde o resto, evitando que o banheiro pareça bagunçado. Com um pouco de organização, seu banheiro se tornará um espaço mais confortável e acolhedor para toda a família! 🧼🌟 #AhazouServiços #organização #dicas #casaemordem #casa
Você sofre com a desorganização do seu quarto? Às vezes, gasta horas procurando algum objeto que poderia facilmente ser encontrado se você o tivesse colocado no local adequado? Bom, você não está sozinho! 😅 Muitas pessoas enfrentam o problema da bagunça, mas não se preocupe, estamos aqui para ajudar! Confira algumas dicas infalíveis para arrumar seu quarto e transformar sua rotina diária: 1. Faça uma limpa no seu guarda-roupa: Doe ou venda roupas que não usa mais e mantenha suas peças sempre organizadas; 2. Mantenha as gavetas arrumadas: Evite acumular objetos desnecessários em suas gavetas, por isso, guarde sempre o essencial! 3. Arrume sua cama pela manhã: Parece que não, mas criar o hábito de arrumar a cama sempre ao acordar traz uma sensação de realização desde cedo; 4. Utilize cestos ou organizadores: Organize seus objetos pequenos em cestos ou organizadores, facilitando a busca e mantendo a ordem no quarto. 🔑 🗃️ Não deixe para depois, comece hoje mesmo a transformar seu espaço em um ambiente mais acolhedor e funcional! 🌿 #AhazouServiços #organização #dicas #casaemordem #casa
Independentemente do tamanho da sua casa ou apartamento, manter a cozinha organizada é fundamental para o conforto e praticidade no dia a dia. A desordem nesse ambiente pode resultar em momentos de frustração e perda de tempo na hora de preparar alimentos ou refeições. Para evitar esses contratempos, separamos algumas dicas para te ajudar, confira: 1. Tenha somente o necessário e evite acumular utensílios desnecessários na cozinha. 🛍️ 2. Escolha um método de organização que funcione para você, seja separando os objetos por tipo ou combinando os utensílios mais utilizados. 3. Use divisores de gaveta para manter os armários sempre organizados. 🗄️ 4. Utilize cestos e potes para armazenar pequenos objetos e mantimentos. 📦 5. Evite acumular objetos desnecessários na bancada da cozinha, deixando sempre um espaço livre para o preparo das refeições. 🏺 6. Organize os copos em fileiras, posicionando os mais frágeis atrás e os mais resistentes na frente. 🥛 Seguindo essas 6 dicas, você conseguirá manter sua cozinha sempre organizada e funcional, proporcionando mais praticidade e conforto no seu dia a dia. Lembre-se de adaptar as orientações de acordo com as suas necessidades e preferências pessoais! 🍳✨ #AhazouServiços #organização #dicas #casaemordem #casa
🌙😴 Você dorme a noite inteira, mas sente que seu sono não é reparador e acorda cheio de dores pelo corpo? Isso pode ser a sua postura! Por isso, pensando em melhorar a qualidade de vida e transformar suas noites, trouxemos algumas dicas de melhores posições para o descanso correto e a preservação da sua coluna. 💤💆♂️ Confira: 🚫 Dormir de Barriga para baixo: A posição de bruços é a menos aconselhada. Apesar de aliviar o ronco, ela pode agravar outras condições médicas. Dormir de bruços faz mal pois o pescoço e a coluna não ficam em uma posição neutra quando você dorme de barriga para baixo e isso pode sobrecarregar a musculatura e causar dores. 🛌 ⬆️ Dormir de Barriga para cima: Algumas pessoas que dormem de costas podem sentir dor lombar, portanto, esta não é a melhor posição para quem já sofre com dores na região. Além do mais, ela pode provocar mais roncos e apneia do sono. Se essa posição é sua preferida, escolha um travesseiro mais baixo, assim sua cabeça, pescoço e coluna criam alinhamento da coluna cervical, sendo menos provável que você sinta dores no pescoço. 🛌 Dormir de lado: Essa posição, em que o tronco e as pernas são relativamente esticados, ajuda a diminuir o refluxo ácido e, como a coluna está alongada, afasta as costas e a dor no pescoço. Para gestantes, o mais indicado é dormir virada para o lado esquerdo. Isso porque, além de melhora a circulação no corpo, impede que o feto e o útero sejam pressionados contra o fígado, que está do lado direito. Agora conta nos comentários se você sabia disso e qual é o seu jeito favorito de dormir! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #postura #dica
Trocar o sal marinho não reduz o sódio! A maior parte do sódio que consumimos vem de alimentos processados, não do sal de mesa. Que tal explorar temperos naturais para dar sabor às suas refeições? Prefira temperos como pimenta, ervas e especiarias para reduzir a ingestão de sal. 🧂😎 #AhazouSaude #bemestar #nutricao #qualidadedevida #saude #viverbem #sal #mitoseverdades
Na hora de presentear neste #DiaDasMãesNatura, o melhor caminho pra escolher o presente perfeito é conhecer ainda mais sua mãe. Confira nosso site e escolha o presente Natura que é a cara da sua mãe. ❤️ #DescriçãoDeImagem: conteúdo em formato de imagem mostra o presente Natura Essencial Exclusivo e lê-se na imagem: "Quanto mais você conhece a sua mãe, mais entende qual presente Natura combina com ela" #AhazouNatura #ahazourevenda
Que Natura Chronos te acompanha em todas as suas fases você já sabe! Mas você conhece os benefícios do Tratamento Antissinais? Dá uma olhada e conta pra gente qual você já experimentou? 👇🏾 #DescriçãoDeImagem: o conteúdo em formato de carrossel possui 4 telas. Na primeira tela lê-se em texto: "Você conhece os benefícios do Tratamento Antissinais Chronos?". Na segunda tela lê-se o seguinte texto: + que 30 Renovação e energia; + que 45 Firmeza e pele radiante". Na terceira contendo em texto: "+ que 60 Preenchimento e revitalização; + que 70 Defesa e restauração". Na quarta e última tela vê-se uma mulher negra de perfil e cabelos brancos enquanto sorri e lê-se em texto: "Em cada fase da vida você percebe sinais da idade diferentes na pele, Chronos te acompanha em todas elas". #AhazouNatura #ahazourevenda
Descubra a versatilidade dos bustiês DeMillus! Com uma variedade de modelos para todos os gostos, essas peças são essenciais na gaveta de lingerie de toda mulher. Além de proporcionarem conforto e sustentação, os bustiês da DeMillus são funcionais, podendo ser usados em diferentes ocasiões e combinados com diversos looks. Seja para um dia agitado ou uma noite especial, essas peças são indispensáveis para garantir o conforto e a confiança que toda mulher merece. Arraste para o lado, confira modelos e comente aqui qual seu bustiê favorito! Preços válidos para as campanhas 07-08/24. #DeMillus #DeMillusLovers #DeMillusBr #RevendaDeMillus #ahazoudemillus #ahazourevenda
Celebre a atemporalidade com o clássico Sutiã Habella! Disponível até o 54! Há mais de 76 anos, a DeMillus acompanha e valoriza a mulher brasileira, oferecendo conforto e estilo incomparáveis. Com taças espumadas, aro e detalhes em renda, esse sutiã é a combinação perfeita de elegância e praticidade. Uma peça indispensável na gaveta de lingeries. Arraste para o lado e confira em detalhes. Sutiã Habella Tam.: 44 a 54 R$72,99 Combine com a Calça Clássica Promenade Tam.: PE a XG 1 por R$29,99 2 ou + por APENAS R$24,99 cada. Preços válidos para as campanhas 07-08/24. #DeMillus #DeMillusLovers #DeMillusBr #RevendaDeMillus #ahazoudemillus #ahazourevenda
Descubra a sofisticação das rendas DeMillus! 💫 Nossas peças apresentam rendas exclusivas, cuidadosamente selecionadas para adicionar um toque de elegância e feminilidade a cada lingerie. Experimente o luxo e o conforto que só a DeMillus pode oferecer. Arraste para o lado e confira. Sutiã Vanille Tam.: 42 a 50 R$51,99 Sutiã DeMillus Sweet Tam.: 42 a 50 R$54,99 Fio-dental Vanille Tam.: PE a XG 1 por R$27,99 2 OU + por R$22,99 cada. Preços válidos para as campanhas 07-08/24. #DeMillus #DeMillusLovers #DeMillusBr #RevendaDeMillus #ahazoudemillus #ahazourevenda
É pura SEDUÇÃO! 💖🔥 Confira a capa da nova revista DeMillus e prepare-se para se sentir ainda mais linda, sexy e confiante com a lingerie favorita do Brasil! Atreva-se a explorar sua sensualidade com o que há de mais encantador em moda íntima chamando seu revendedor. #DeMillus #DeMillusLovers #DeMillusBr #RevendaDeMillus #ahazoudemillus #ahazourevenda
Presenteie, neste Dia das Mães, com Kits que são mais do que apenas presentes, são verdadeiros gestos de amor e cuidado! 🌹💝 ➡️ Passe para o lado e confira os mais desejados para esta data. 🤝Visite nosso site ou a loja mais próxima para escolher o presente perfeito para a mulher mais importante da sua vida e garanta um Dia das Mães inesquecível! #Mahogany #Intensifica #DiaDasMães #KitFlordeCerejeira #KitLavandaeAlgodão #KitEnglishRose #ahazoumahogany #ahazourevenda
Apresentamos o novo Conjunto Sonata, perfeito para quem busca sofisticação e sensualidade! Arraste para o lado e confira em detalhes. Sutiã com detalhes em viés nas taças, espuma moldada com aro e revestidas em tule elástico. Biquíni em elastano light com detalhes em tule elástico e leve transparência. Sutiã Sonata Tam.: 42 a 50 R$56,99 Biquíni Sonata Tam.: PE a XG R$19,99 Preços válidos para as campanhas 07-08/24. #DeMillus #DeMillusLovers #DeMillusBr #RevendaDeMillus #ahazoudemillus #ahazourevenda
Um clássico DeMillus ganhou nova cor! Arraste para o lado e confira. Apresentamos o Conjunto Rivali na deslumbrante cor Prata! Este clássico da DeMillus é sinônimo de elegância com suas taças em espuma moldada, realçadas por detalhes em renda. Já o Biquíni Vertigem, leve e macio, com renda elástica na cintura, cria um visual completo de sofisticação e conforto. Sutiã Novo Rivali Tam.: 42 a 48 R$58,99 Biquíni Vertigem Tam.: PE a EG 1 por R$24,99 3 ou + por APENAS R$19,99 cada. Preços válidos para as campanhas 07-08/24. #DeMillus #DeMillusLovers #DeMillusBr #RevendaDeMillus #ahazoudemillus #ahazourevenda
Apaixonante! Ainda não superamos a perfeição do novo conjunto Lybito! Sexy, ousado e sofisticado. Não deixe de aproveitar a OFERTA especial. Arraste para o lado e confira os detalhes. Babydoll Lybito Tam.: 42 a 50 R$59,99 Fio-dental Lybito Tam.: PE a EG R$21,99 Na compra de um Babydoll Lybito, leve o Fio-dental Lybito por APENAS R$16,99! Preços válidos para as campanhas 07-08/24. #DeMillus #DeMillusLovers #DeMillusBr #RevendaDeMillus #ahazoudemillus #ahazourevenda
Potencialize a sua rotina de cuidados com o Sérum Concentrado Vitamina C20! Com 20% de vitamina C e tripla ação antioxidante, ele melhora a textura da pele, promove hidratação e clareia manchas para uma pele mais firme, uniforme e luminosa. 🥰❤️ Quem já experimentou e não vive sem? 🙋 #Mahogany #Intensifica #SérumFacial #VitaminaC #Skincare #ahazoumahogany #ahazourevenda
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