Frases e Posts de Fontes (Página 6)
Se você não tem nenhum tipo de intolerância ou alergia, é recomendado pelos especialistas que se mantenha uma dieta variada, sem exageros. Manter uma alimentação composta por frutas e legumes (fontes de vitaminas e nutrientes), proteínas (responsáveis pela formação de tecidos) e carboidratos (fonte de energia para as células) de maneira equilibrada é o segredo para a longevidade e saúde. #dicasdenutri#AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem
O primeiro passo para se conscientizar é se permitir aprender. Busque fontes confiáveis de informação, conheça mais sobre o autismo e combata a ignorância. #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #abrilazul
Além de ser uma delicia saudável, as saladas tem várias curiosidades sobre elas! Selecionamos 3 para você: 1. As folhas e vegetais são ricos em fibras, responsáveis pelo bom funcionamento do intestino, são fontes de vitaminas e minerais que contribuem para o equilibrio do organismo. Procure consumir a salada como entrada, pois ela aumenta a saciedade e reduz o consumo dos alimentos que engordam mais. 2. É indicado o consumo da folhas e legumes crus, pois o cozimento elimina grande parte dos nutrientes, por isso, o consumo deles é importante para o controle de peso pois são alimentos pobres em calorias e com alto poder nutritivo. 3.No verão e também em períodos de altas temperaturas as saladas são uma ótima opção, pois são de fácil preparo, simples digestão,e ótima hidratação devido a alta concentração de água e o principal, não oferecem a sensação de estômago cheio e moleza após o consumo pois se trata de uma refeição leve. Gostou? Então corre pra cá pra se deliciar com sua salada favorita! <3 #ahazoutaste #curiosidades
Carboidratos são fontes imediatas de energia para o cérebro e sangue. Já as proteínas são essenciais para os músculos e defesa do organismo. #alimentacaosaudavel #ahazou #dicas
Quer garantir que o mês não termine no vermelho? Essa dica é para manter água corrente na área de prosperidade. Deixe sua imaginação falar mais alto, nessa hora não existem limites. Seja com um aquário, pequenas fontes e outras peças que envolvam água também podem trazer dinâmica a decoração. ☯️ #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
Os peixes são fontes de gorduras boas,em especial peixes de água salgada, são ricos em ômega-3, nutriente presente nas águas profundas do mar.?? O ômega-3 atua no organismo reduzindo o colesterol ruim e aumentando o colesterol bom, além de reduzir a inflamação e melhorar o sistema imunológico. O consumo de peixes reduz o risco de doenças cardiovasculares como aterosclerose e infarto, além de prevenir outros problemas, como o AVC. ? #ahazoutaste #pescados #peixes #frutosdomar #instafood #beneficios #dicas #omega3
Chocolate, morango ou baunilha? Um sabor mais delicioso que o outro para manter seu foco no emagrecimento!⠀ ⠀ A combinação perfeita de fontes proteicas como Proteína Concentrada de Soja, Proteína Concentrada do Soro do Leite (whey protein) e Colágeno Hidrolisado. Contém super fibras que atuam na saciedade e na melhoria do trânsito intestinal. Com 13 vitaminas e 11 minerais, nosso shake é formulado com matérias-primas de alta qualidade importadas e é livre de glúten!⠀ ⠀ O Shake AMK tem tudo isso e ainda muito sabor! Perfeito para sua rotina de alimentação saudável. Comente aqui: qual o seu momento preferido de consumir o nosso shake?⠀ ⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmeticos #corpo #saude #bemestar #beleza #ahazourevenda #ahazouamakha
A castração traz muitos benefícios para o seu pet, evitando doenças como câncer de próstata nos machos, infecções uterina e tumor de mama nas fêmeas. Diminua a agressividade em machos. Controla o aparecimento de novas ninhada, assim evitando o abandono de animais. (Fontes de pesquisa https://www.aimpa.com.br) #pet #castraçao #petlover #AhazouPet #petcare #cuidado #cachorro #gato
É muito importante, neste momento, ter todo o cuidado com as informações compartilhadas nas redes sociais. Sempre chequem as fontes antes e verifiquem se as informações são reais e válidas para divulgação. Essas atitudes também são um cuidado com o próximo! #ahazou #semfakenews #quarentena #coronavirus #todosportodos
1 - Dormir com o cabelo molhado. 2 - Esfregar o shampoo nas pontas. 3 - Prender o cabelo ainda molhado. 4 - Lavar com água quente demais. 5 - Utilizar fontes de calor (chapinha, babyliss e secador) sem proteção térmica. #cabelo #ahazou #cuidadoscomocabelo
Feijões, lentilhas, ervilhas e grão de bico são ótimas opções para fontes de proteína. Além disso, são muito versáteis! Dá pra fazer hambúrguer, pasta, almôndegas, sopas, tortas e até comer "puro". Experimente um novo jeito de se alimentar garantindo sua saúde. #AhazouSaude #saude #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #viverbem #segundasemcarne #vegan #veggie #vegano #vegetariano
Além de produções diferentes, o óleo essencial e o floral possuem diferentes fontes de matéria prima. Isso é feito para garantir a pureza do material que será ingerido. #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude
Você sabia que o hambúrguer tem um dia internacional? ??? Talvez essa não seja a única coisa que você não saiba sobre o hambúrguer. Para comemorar o dia desse delicioso lanche, que é celebrado dia 28 de maio, te mostramos aqui 5 curiosidades sobre ele: 1 - Por que hambúrguer? O nome do lanche tem origem no nome da cidade de Hamburgo, na Alemanha. A ideia de comer a carne moída, redonda e fina, misturada com cebola, ovos e outros ingredientes foi levada para os Estados Unidos pelos imigrantes do porto de Hamburgo. 2 - Hambúrguer foi criado na Mongólia Segundo historiadores, o hambúrguer no século XIII na Mongólia, quando os cavaleiros amaciavam a carne, colocando-a debaixo da cela do cavalo. 3 - O hambúrguer mais caro do mundo O hambúrguer mais caro do mundo custa em torno de 5 mil dólares, aproximadamente R$ 14.500. O sanduíche é vendido pelo Juicys Foodsand Ovations Foodservices for Juicys Outlaw Grill, nos Estados Unidos. 4 - Chegada no Brasil O hambúrguer chegou ao Brasil na década de 50, com as primeiras lanchonetes, e faz sucesso até hoje. 5 - Hambúrguer é nutritivo O pão é fonte de carboidrato, a carne mesmo sendo fonte de gordura, também é fonte de proteínas. A alface, tomate são fontes de fibras e vitaminas. Mas, nutricionistas reforçam que mesmo o lanche apresentando bons nutrientes não se pode exagerar. #hamburguer #ahazoutaste #diadohamburguer #curiosidades
💚 Prefira alimentos naturais como verduras, legumes e frutas; 💚 Opte por fontes de gorduras mais saudáveis como oleaginosas, azeites, abacate; 💚 Prefira temperos e ervas naturais ao fazer sua comida. E se for utilizar sal ou açúcar, faça isso moderadamente; 💚 Mastigue bastante os alimentos antes de engolir; 💚 Estabeleça objetivos! Assim você se sentirá mais focado(a) em chegar onde deseja; 💚 Organize sua alimentação! Que tal já pensar nos cardápios antecipadamente pra não ficar na correria durante a semana? 💚 Lembre-se: Reeducação não é restrição! Deu vontade de comer um chocolatinho, um pão ou algo mais calórico? Coma em pequenas porções! Você não precisa comer uma barra de chocolate inteira pra saciar sua vontade. Além disso, reserve esse momento para um único dia da semana ao invés de comer todos os dias! 💚 Procure sempre um profissional qualificado e confiável para embarcar nessa nova jornada de sua vida com segurança! 🍏 #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #reeducacaoalimentar #AhazouSaude
Se o seu cabelo passa por muitos processo químicos e você está sempre usando fontes de calor sem tomar os devidos cuidados, suas madeixas podem ficar muito sensibilizadas. Para acabar com este problema, o cronograma capilar é o seu maior aliado! Ele une hidratação, nutrição, reconstrução e ajuda a recuperar a estrutura da fibra capilar. Outro produto que não pode faltar nunca na sua rotina de cuidados é o protetor térmico. Passe sempre antes de utilizar o secador, chapinha ou babyliss. #cabelo #dicascapilares #dicadecabelo #ahazou #cuidadoscomocabelo #cabeloressecado
Sim e muito! Apesar de sempre relacionarmos as proteínas às carnes, os legumes e as verduras também são opções ricas para absorvermos esse poderoso nutriente no organismo. Na ordem de maior quantidade de proteínas, no grupo dos vegetais, estão o espinafre, a couve, brócolis, couve-flor, salsa e repolho. São excelentes fontes de proteínas, sendo opções saudáveis e acessíveis pra incluir na alimentação. Salva para não se esquecer! 💚 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #organic #qualidade #vidasaudavel #proteina #nutriente #vegetais #legumes #verduras
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 819 posts de Fontes disponíveis