Frases e Posts de ILHA (Página 190)
Esqueça os fios opacos e ressecados! O tratamento de hidratação express deixa os seus saudáveis e muito mais brilhantes. ✨ Agende seu horário! ? #cabelo #ahazou #hidratacao #cronogramacapilar
Se o seu objetivo é alcançar mais seguidores e entender o seu público, aproximando-se cada vez mais das experiências individuais e oferecendo sua contribuição para a comunidade: uma live de leitura de conteúdos relevantes é a chave para o sucesso! Muitos dos seus seguidores vêem em você uma figura de inspiração e por isso, é essencial que mesmo mantendo sua autoridade, revele-se como parte de um todo e que se importa em ajudar sempre que possível. Através de uma transmissão ao vivo, você pode listar alguns tópicos: 1- Exercícios de respiração são ótimos para acalmar o público e manter o foco e atenção no que está sendo dito, por isso comece com: “Vamos começar a live com exercícios capazes de relaxar nosso corpo para a mente poder focar no que realmente importa: o conteúdo que falaremos a seguir. A cada inspiração e expiração, deve existir uma pausa. Inspire pelo nariz por contando lentamente até quatro, depois segure o ar nos pulmões por mais quatro. Expire lentamente pela boca enquanto por quatro segundos e, após "esvaziá-los", mantenha-se assim por mais quatro.” 2- Agora é a hora de iniciar a sua transmissão de conteúdo. Opte por alguma leitura ou passagem específica que signifique algo importante para você: “Essa citação sempre me faz refletir e quis compartilhar com vocês”, “Existem muitas interpretações através do entendimento dessa história e todas são significativas para nossa evolução”, “Sempre que estou em dúvida sobre algo, recorro a esse exemplo que estou dando agora”. 3- Abra um espaço final na sua live para algum seguidor que gostaria de compartilhar um testemunho com resultados positivos: “Alguém gostaria de manifestar uma história?”, “Quem aqui sentiu vontade de contar um pouco sobre si mesmo?”. 4- Deixe um recado final, como um livro ou mensagem de superação: “Todos passam por pequenas guerras internas, sejam pacientes, empáticos e doem o seu amor.”, “Creia, mentalize e no final tudo dará certo”, "Lembre-se de agradecer mais e reclamar menos”. Copie a legenda desse post e faça sua próxima live! #roteiroliveahz #ahazou #AhazouFé
A moda, além de lançar tendências, ajuda a ressaltar algumas características pessoais e nos deixar mais confiantes ❤️. Hoje, trouxemos dicas para você parecer mais alta sem usar salto ??: ✅. Use looks monocromáticos; ✅. Use calça cintura alta; ✅. Use sapatos que deixem o peito do pé a mostra; ✅. Mostre os tornozelos; ✅. Coques e/ou rabos de cavalo alto! E você, tem algum outro truquezinho para parecer mais alta? Compartilha aqui ⬇️ com a gente! #lookdodia #AhazouFashion #fashionista #fashion #moda #modafeminina #alta #truquesdemoda #dicas #AhazouFashion
E se você duvida, precisa vir aqui e experimentar essas maravilhas! ? #rodízio #massas #ahazoutaste #artesanal #pasta #comidaitaliana
Se você ainda não experimentou as maravilhas que o pilates pode fazer por você, não perca mais tempo, agende a sua aula experimental! 💖 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Comece deixando 1 xícara de lentilha de molho por 12h. Para o preparo, cozinhe a lentilha e leve ao processador juntando 1/4 de xícara de farinha da sua preferência, 1 colher de chá de páprica picante, 1/2 cebola, sal e cheiro verde a gosto. Após conseguir uma mistura homogênea, deixe a massa descansar na geladeira por 20 minutos. Em seguida, enrole, distribua em uma assadeira e leve ao congelador. Depois de congelados, você pode retirar da assadeira e armazenar como do seu costume. Você pode Experimente e conte pra gente o que achou da receita. #bolinhodelentilha #lentilha #receita #ahazoutaste #dicas #fit #vegetariano #vegan
Você anda irritado, tem sentido câimbras, falta de sono, mal humorado? Pode ser falta de magnésio, hein? ? Sabia que além de ser um calmante natural, o magnésio melhora o desempenho esportivo, ajuda na pressão arterial, funcionamento do cérebro, é antioxidante e muito mais? Ou seja, magnésio é vida! #genitormdt #maravilhasdaterra #mdt
Agora é só praticar e borrões nunca mais ?. Aproveita e compartilha com as amigas ✨! #make #AhazouBeauty #maquiagem #makeup #batom #dicas
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Em busca de algo especial? A gargantilha de cruz é atemporal e cheia de significados! #rommaneldreamsbygio #ahazourommanel #rommanel #gioantonelli #dreams
Cuidado com as receitas milagrosas! Mel e o própolis podem agir como anti-inflamatórios mas, somente o ar possuí uma relação direta com a voz, pois passa pela laringe. Já as famosas balas e/ou pastilhas "milagrosas" oferecem alívio muscular - são apenas paliativos. Tome cuidado com a intensidade do frescor que elas proporcionam, pois podem ser prejudicais ao controle da voz. ?⚕️ #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude
Nossas peças já são incríveis e com descontos especiais da Black Friday estão ainda melhores. Então aproveite e venha garantir looks lindos para você brilhar ainda mais. #fashion #moda #outfit #style #AhazouFashion #roupas #estilo #promoção #descontos #blackfriday
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