Frases e Posts de IST (Página 1056)
MEDITAÇÃO: Lótus pose Sente-se no chão com a cabeça e espinha eretas, sem deixar os ombros caídos. Estique as pernas para a frente de modo que seus joelhos e calcanhares fiquem juntos. Com a ajuda das mãos, coloque o seu pé direito sobre a coxa esquerda e o pé esquerdo sobre a coxa direita. Tente fazer com que os joelhos toquem o chão e vire as solas dos pés para cima. Tente também diminuir o espaço entre os tornozelos. Toque os polegares de cada mão com o dedo indicador, nas extremidades, de modo a formar um círculo. Certifique-se de que os outros dedos estejam esticados. Repouse a mão esquerda sobre o joelho esquerdo e a mão direita sobre o joelho direito com as palmas para cima. Mantenha os braços retos a partir do cotovelo. Esta posição das mãos é chamada Jnana Mudra (Gesto do Conhecimento) porque significa o conhecimento da conexão entre a Alma Individual (Atma) com a Alma Suprema (Paramatma). Permaneça nesta postura final com os olhos fechados por cerca de 1-2 minutos (no começo) ou até o seu limite. Aumente o tempo gradativamente. Repita os passos acima invertendo os lados esquerdo e direito. Isto fará com que ambas as pernas adquiram flexibilidade por igual. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
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O frio chegou e trouxe a vontade de tomar chocolate quente por aí também? Então vem pra cá! ?#ahazoutaste #cafeteria #café #coffee #barista #coffeelife #chocolatequente #frio #chocolate #friozinho
Cafézinho moído na hora é aqui mesmo! O sabor do grão direto na sua xícara ? #ahazoutaste #café #coffee #barista #cafépreto #grão #moido #ahazoutaste #editaveisahz
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Misture o papel de parede estampado com a cor predominante de seu tapete. A intenção é sempre ornar as cores, para que estejam na mesma paleta, mas em contrastes diferentes. #AhazouServiços #estampa #paredecomestampa #colorido #dicas #papeldeparede #serviçosparacasa #painter
Muito sabor é o que essa receita vai te proporcionar. Aproveite o que hoje é o Dia Mundial do pão e bora por a mão na massa. Ingredientes: 400 ml de água morna 25 g de fermento fresco para pão 100 ml de óleo 1 colher (sobremesa) de sal 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo 1 xícara (chá) de aveia 1/2 xícara (chá) de gérmen de trigo 1 xícara (café) de semente de linhaça 2 copos (requeijão) de farinha de trigo integral farinha de trigo até dar o ponto Preparo: Em uma vasilha, misture o fermento com o açúcar e acrescente os outros ingredientes. Em uma superfície lisa e enfarinhada, sove bem a massa e deixe crescer até dobrar de volume. Modele os pães e coloque em forma de bolo inglês forrada com papel manteiga. Deixe crescer novamente. Leve ao forno a 200º C, por aproximadamente 25 a 30 minutos (observe, já que o tempo pode ser alterado, dependendo do forno). E agora você tem um pão delicioso para saborear e comemorar o Dia do Pão. Bom apetite. #culinaria #foodie #foodlover #gastronomia #gastronomy #instafood #ahazoutaste #receita #receitas #pão #pãoquentinho #receitadepão #pãocaseiro #sabor #diamundialdopão
Existe algumas formas simples de engajar o perfil e, nesse post, vamos mostrar isso de maneira simples. Um conteúdo diferenciado e frequente é sua peça coringa, mas você não precisa de um conteúdo novo e exclusivo todo dia, trabalhe com posts como: Frases motivacionais, dicas e soluções, conte sua história e momentos de superação. Focar nesse tipo de post é uma ótima forma de trazer conteúdo original, divertido e com muito engajamento! #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #redessociais #mktdigital #socialmedia
Desejamos para esse mês muitas alegrias, felicidade e claro o carro funcionando perfeitamente para você aproveitar muito. #automobilistico #automotivo #carros #manutencacaodecarros #mecanica #AhazouAuto #mecanicaautomotiva #mecanicadecarros #mecanico #mecanicoautomotivo #frases #motivcional #postdefrase #julho #bemvindo #bemvindojulho
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