Frases e Posts de LENTE (Página 116)
Por ser um esporte muito completo, a natação trabalha a maior parte dos músculos do corpo, o que não acontece em atividades como a musculação, que tem por objetivo ser mais localizada. Além disso, o esporte aumenta a sua flexibilidade muscular, sendo excelente para ajudar na recuperação de lesões ou na recuperação pós-operatório. E aí, vamos nadar? 🏊🏻♀️ #AhazouSaude #diadanataçao #natação #bemestar #cuidese #saude #qualidadedevida #viverbem
Chegou o momento de fazer a sua mochila para cair na trilha e nós vamos te passar uma lista de itens essenciais, confira: 🔹 Boné ou chapéu; 🔹 Filtro solar; 🔹 Repelente; 🔹 Capa de chuva; 🔹 Óculos de sol; 🔹 Papel ou lenço umedecido; 🔹 Kit pequeno de primeiro socorros; 🔹 Saco plástico grande (ideal para proteger a mochila durante a chuva). #AhazouTravel #agenciadeviagens #trip #dicasdetrilha #trilheiros #viagens #trilhas
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Empreendedorismo e maternidade são duas atividades que demandam MUITO tempo. por isso, se você deseja ter êxito na sua área e quer ser uma excelente mãe e profissional, essas dicas foram feitas para você: 1. Crie um planejamento diário ou semanal, o que achar mais fácil, e separe as funções da sua vida pessoal e profissional; 2. Defina limites de espaço e tempo. Se você tiver um espacinho extra na casa, invista em um escritório para você, onde será possível trabalhar sem interrupções ou a bagunça que a criançada deixa pela casa; 3. Mantenha as crianças entretidas com a atividade favorita delas, enquanto você tem liberdade e autonomia para focar nas suas tarefas; 4. Planeje as interrupções do seu dia, criando uma planilha ou explicando para seus familiares como funciona o seu horário de trabalho e em quais momentos você está disponível. #AhazouMktDigital, #AhazouCoach #maternidade #empreendedorismo #dicas
Para quem odeia os odores dos repelentes e demais produtos industrializados com essa função, essa dica é para você. As cascas de frutas cítricas são excelentes repelentes naturais e com o bônus de terem um cheiro maravilhoso, concorda? Segue a receita e modo de preparo: - Pegue a casca de laranja, limão, tangerina, abacaxi ou outra fruta que seja cítrica. - Coloque em um recipiente que tenha tampa e cubra as cascas com vinagre de álcool. - Deixe a mistura curtir por pelo menos 10 dias. - Acrescente a mistura em um borrifador e espirre pela casa. Além de acabar com as moscas, pernilongos e outros insetos, deixa o ambiente cheiroso e com um toque refrescante. Gostou dessa dica? Então curta, comente e compartilhe com alguém que você goste. #dicas #cascas #restos #frutas #legumes #hortifruti #reaproveitamento #ahazoutaste
Uma das formas de reaproveitamento de tudo que sobra das frutas e legumes, seja a casca, pedaços que não foram comidos, entre outras partes, é transformar em adubo orgânico. O processo de transformação é bem simples, basta misturar tudo e triturar. Os nutrientes presentes nas cascas das batatas são excelentes para o crescimento das folhas, já no caso das cascas das bananas, são ricas em potássio e fósforo, elementos importantes para a saúde das plantas. Ainda, cascas de cenoura, abóbora e manga também são ótimas para essa finalidade. Evite apenas restos e cascas de frutas cítricas, como os abacaxis, laranja, limão, entre outras. Para utilizar, basta pegar o conteúdo triturado e colocar nos vasos ou plantações. Gostou dessa dica? Curta, comenta e compartilhe com alguém que tem muitas plantas. #dicas #cascas #restos #frutas #legumes #hortifruti #reaproveitamento #ahazoutaste
A selagem é um tratamento que tem como função principal fechar as cutículas dos fios e, consequentemente, selar toda a sua estrutura. Isso evita que a água saia dos fios deixando o hidratados por mais tempo e prologando os resultados dos procedimentos. Ele é excelente para diminuir o frizz do cabelo, porém não funciona como alisamento. Existem duas formas de selar, uma feita depois da hidratação e uma isoladamente. Quando feito após a hidratação basta usar um leave-in, em casos isolados você deverá realizar uma lavagem com shampoo de limpeza profunda e aplicar o produto sem enxaguar. Os produtos podem ser encontrados em forma de serúns, pomadas os cremes. Entre em contato conosco caso queira saber mais. #hidratação #tratamento #dicas #AhazouBeauty #informações #cabelo #cabeloperfeito
A chocolaterapia é um procedimento estético facial que utilizar produtos feitos dos derivados do cacau. Continue lendo para conhecer mais sobre os benefícios: 🔹Hidratação: A chocolaterapia proporciona uma excelente hidratação para a pele, pois contém ácidos graxos essenciais como ácido oleico, ácido palmítico e ácido linoleico, que são as gorduras necessárias para manter a pele hidratada e saudável. 🔹Antioxidante: O cacau contém antioxidantes que combatem os radicais livres e combatem o envelhecimento precoce da pele. 🔹Acalma a pele: O cacau contém flavonoides que têm propriedades anti-inflamatórias e ajudam a acalmar a pele sensível e irritada. 🔹Clareamento: O cacau também contém flavonoides com propriedades clareadoras, ajudando a clarear a pele e a manter o tom uniforme. 🔹Nutrição: O cacau contém vitaminas, sais minerais, ácidos graxos e fito nutrientes que nutrem a pele e ajudam a mantê-la saudável. 🔹Proteção solar: O cacau também contém flavonoides que ajudam a proteger a pele dos danos causados pelos raios UV. O que achou desses benefícios? Caso queira saber mais, entre em contato conosco. #dicas #cuidados #pele #estética #facial #estétitcafacial #chocolaterapia #AhazouBeauty
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