Frases e Posts de Leg (Página 284)
✨ Dicas como essas são transformadoras em qualquer ambiente. Por mais que você saiba que o seu colaborador é bom e que sempre que se esforça seu trabalho é garantido, elogie e agradeça o esforço. Além disso, ser um bom ouvinte pode motivar ainda mais o seu colega a compartilhar ideias e experiências com você, tornando a relação ainda mais agradável. Quando falamos de respeito, é importante ter em mente que ele é indispensável. Não importa o quanto você discorde de algo, mostre interesse e explique o porquê do sim ou não. Por fim, nunca veja o fracasso de alguém como seu sucesso. Se alguém enfrentar um desafio mais complexo, tente compartilhar suas experiências. Isso pode ajudar de uma forma que você talvez nem imagine. #AhazouPack #saúde #bemestar #diadasaúde #dicas #qualidadedevida #trabalho #AhazouSaude
Pequenas atitudes na rotina podem fazer toda a diferença quando o assunto é qualidade de vida. Confira algumas: 1️⃣ Coma frutas, legumes e verduras variados diariamente. Procure evitar refrigerantes e salgadinhos e se esforce para beber pelo menos dois litros de água por dia. 2️⃣ Faça 30 minutos diários de atividade física. Você pode subir e descer as escadas em vez de usar elevador, por exemplo. Nos momentos livres, dance, escute música, faça passeios ao ar livre e reserve um tempo só para você. 3️⃣ Programe e tire férias anuais e procure não levar serviço para casa. Além disso, em momentos de tensão, faça um relaxamento com respiração lenta e pausada. #AhazouPack #saúde #bemestar #consulta #agendamento #diadasaúde #horário #qualidadedevida #AhazouSaude
O amor pelos pets é um sentimento maravilhoso que nos enche de alegria e felicidade. Esse pingente de patinha com zircônias brilhantes é uma joia elegante e única que representa esse amor e carinho de forma sofisticada e delicada. #Rommanel #MãeDePet #AmoMeuPet #ahazourevenda #ahazourommanel
Equilíbrio é a chave para uma vida plena. E nada melhor do que representar esse conceito com a combinação perfeita entre zircônia e triângulo nessa peça única. Ilumine sua produção com essas joias delicadas e versáteis, deixando seu look elegante e sofisticado. #Rommanel #ColeçãoFênix #AnaHickmann #ahazourevenda #ahazourommanel
As joias são uma forma de expressar sua personalidade e estilo, e esses brincos maxi são perfeitos para isso! Com design moderno que trabalha os contornos da natureza, eles são uma joia única e elegante. #Rommanel #ColeçãoFênix #AnaHickmann #ahazourevenda #ahazourommanel
Um maxi brinco com design moderno que trabalha contornos da natureza, trazendo movimento com muita elegância. Ideal para tirar aquele look do básico! #Rommanel #ColeçãoFênix #AnaHickmann #ahazourevenda #ahazourommanel
O que torna uma joia clássica e elegante tão especial é sua capacidade de ser a peça-chave de qualquer look. Seja em uma ocasião especial ou no dia a dia, essas peças atemporais sempre fazem a diferença. #Rommanel #ColeçãoFênix #AnaHickmann #ahazourevenda #ahazourommanel
Os detalhes fazem toda a diferença na hora de compor um look. As joias em formatos geométricos são a escolha perfeita para as mães que amam um estilo minimalista e elegante. Perfeitas para todas as ocasiões! #Rommanel #JoiasParaMães #JoiasParaPresentear #ahazourevenda #ahazourommanel
Viva Magenta 18-1750, um vermelho-rosado vibrante, foi o tom escolhido pela Pantone, empresa de consultoria de cores americanas, para permear as tendências em 2023. Segundo o site da consultoria, é uma cor que nos reconecta com a natureza, que é corajosa, destemida, pulsante, poderosa, empoderadora, inclusiva, cheia de alegria e otimismo. Para você se apaixonar e incluir essa cor linda nas suas produções, separamos algumas inspirações para você arrasar no look e ditar tendências por aí com produtos Hinode. Arraste e confira! 😉 #ahazouhinode #ahazourevenda
Viva Magenta 18-1750, um vermelho-rosado vibrante, foi o tom escolhido pela Pantone, empresa de consultoria de cores americanas, para permear as tendências em 2023. Segundo o site da consultoria, é uma cor que nos reconecta com a natureza, que é corajosa, destemida, pulsante, poderosa, empoderadora, inclusiva, cheia de alegria e otimismo. Para você se apaixonar e incluir essa cor linda nas suas produções, separamos algumas inspirações para você arrasar no look e ditar tendências por aí com produtos Hinode. Arraste e confira! 😉 #ahazouhinode #ahazourevenda
Viva Magenta 18-1750, um vermelho-rosado vibrante, foi o tom escolhido pela Pantone, empresa de consultoria de cores americanas, para permear as tendências em 2023. Segundo o site da consultoria, é uma cor que nos reconecta com a natureza, que é corajosa, destemida, pulsante, poderosa, empoderadora, inclusiva, cheia de alegria e otimismo. Para você se apaixonar e incluir essa cor linda nas suas produções, separamos algumas inspirações para você arrasar no look e ditar tendências por aí com produtos Hinode. Arraste e confira! 😉 #ahazouhinode #ahazourevenda
Viva Magenta 18-1750, um vermelho-rosado vibrante, foi o tom escolhido pela Pantone, empresa de consultoria de cores americanas, para permear as tendências em 2023. Segundo o site da consultoria, é uma cor que nos reconecta com a natureza, que é corajosa, destemida, pulsante, poderosa, empoderadora, inclusiva, cheia de alegria e otimismo. Para você se apaixonar e incluir essa cor linda nas suas produções, separamos algumas inspirações para você arrasar no look e ditar tendências por aí com produtos Hinode. Arraste e confira! 😉 #ahazouhinode #ahazourevenda
Se você busca uma joia elegante e atemporal para presentear sua mãe, as peças em formatos geométricos são a escolha perfeita. Design sofisticado que realça a beleza natural de qualquer mulher e combinam facilmente com diversas produções. #Rommanel #DicasDePresentes #ahazourevenda #ahazourommanel
Devido ao alto consumo de energia e nutrientes que o corpo precisa para se manter aquecido em dias frios, a nossa alimentação precisa ser alterada para contribuir com ele, podendo assim manter o corpo aquecido sem ter perdas grandes que afetem os demais sistema do corpo, como, por exemplo, o sistema imunológico. As dicas abaixo contam com uma alimentação saudável, nutritiva e ideal para dias frios, de forma que você se alimente bem e não sofra com a falta de nutrientes. Confira: ➡️ 1 - Escolha alimentos ricos em nutrientes e calorias, como legumes, grãos integrais, carnes magras, peixes, iogurte, frutas e castanhas. ➡️ 2 - Considere receitas saudáveis que contenham alimentos ricos em gorduras saudáveis, como azeite, abacate, nozes, sementes e óleos vegetais. ➡️ 3 - Use ingredientes mais nutritivos para preparar suas refeições, como folhas verdes, couve, brócolis, abóbora, abobrinha, espinafre, cenoura, alho-poró e aipo. ➡️ 4 - Inclua alimentos ricos em carboidratos complexos, como arroz integral, massas integrais, pães e outros grãos integrais. ➡️ 5 - Adicione alimentos ricos em proteína, como ovos, tofu, lentilhas, grão-de-bico, peito de frango, peixe, carne magra e queijo. ➡️ 6 - Sirva com sopas e caldos saudáveis, como a sopa de cebola, sopa de legumes, sopa de tomate ou caldo de galinha. ➡️ 7 - Escolha alimentos ricos em fibras, como pêssego, maçã, banana, melão, pera, morango, pêra, abacate, couve-flor, brócolis, aveia, feijão, lentilha, quinoa, castanhas e sementes. ➡️ 8 - Use especiarias para dar sabor às suas refeições, como pimenta, sal, alho, gengibre, alecrim, canela, tomilho, manjericão e noz-moscada. Espero que essas dicas tenham te ajudado, então curta e salve essa publicação para ver depois. Não se esqueça de informar amigos e familiares sobre a alimentação no frio, então marque-os aqui. #dicas #alimentação #saudável #frio #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida
Frango empanado, sequinho e suculento é tudo de bom. Você merece essa delícia para alegrar o seu dia. Então está esperando o quê? Ligue logo para nós pelo nosso whatsApp (00)00000-0000 e garanta já a sua porção para esse dia. 🍗🍗 #ahazoutaste #hamburgueriaartesanal #artesanal #frango #frangoempanado #frangofrito #porcao
A alimentação no frio deve ser diferenciada porque nessa época do ano nossos corpos precisam de mais energia para ajudar a manter a temperatura corporal. Sem contar que a imunidade do nosso corpo também fica mais fraca. Por isso, é ideal que a alimentação seja rica em nutrientes, vitaminas e minerais que ajudam a melhorar o sistema imunológico. Confira alguns que não podem faltar: ➡️ 1 - Batata doce: é rica em carboidratos, fibras, vitaminas A, C e B6, potássio e cálcio. ➡️ 2 - Ovos: são ricos em proteínas, ômega-3, vitaminas A, B12, D e E, selênio e zinco. ➡️ 3 - Frutas cítricas: são ricas em vitamina C, potássio, cálcio, fibras e ácidos graxos ômega-3. ➡️ 4 - Grãos integrais: são ricos em fibras, vitaminas B, minerais, e antioxidantes. ➡️ 5 - Legumes: são ricos em vitaminas A, C, K, e B, ferro, potássio e cálcio. ➡️ 6 - Peixes: são ricos em proteínas, ômega-3, vitamina D, selênio e zinco. Espero que essas dicas tenham te ajudado, então curta e salve essa publicação para ver depois. #dicas #alimentação #saudável #frio #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida
Uma alimentação diferenciada no frio é importante, visto que nessas épocas o nosso corpo precisa de mais nutrientes para manter o calor, isso implica na diminuição da imunidade e outros fatores que podem nos prejudicar ao longo do tempo, então, confira algumas dicas de como se alimentar corretamente no frio: ➡️ 1 - Consuma alimentos ricos em gorduras saudáveis: as gorduras saudáveis são importantes para a saúde, pois fornecem energia e ajudam a manter a temperatura corporal. Alimentos como sementes de abóbora, azeite, castanhas, nozes, abacate, abacaxi e sementes de chia são algumas das opções. ➡️ 2 - Consuma alimentos ricos em proteínas: as proteínas são importantes para a saúde, pois ajudam a reparar e reconstruir os tecidos do corpo. Alimentos ricos em proteínas incluem carnes, peixes, aves, ovos, laticínios, leguminosas e alguns grãos integrais. ➡️ 3 - Consuma alimentos ricos em fibras: a fibra é importante para o bom funcionamento do intestino e pode ajudar a manter a saciedade por mais tempo. Alimentos ricos em fibras incluem frutas, verduras, legumes, grãos integrais, sementes e nozes. ➡️ 4 - Consuma alimentos ricos em vitamina C: a vitamina C é importante para o sistema imunológico e ajuda a proteger o corpo das doenças. Alimentos ricos em vitamina C incluem frutas cítricas, brócolis, pimentão vermelho, couve de Bruxelas, repolho e morangos. ➡️ 5 - Legumes: são ricos em vitaminas A, C, K, e B, ferro, potássio e cálcio. ➡️ 6 - Consuma alimentos ricos em antioxidantes: os antioxidantes ajudam a proteger o organismo dos danos dos radicais livres, que podem causar doenças. Alimentos ricos em antioxidantes incluem frutas vermelhas e frutas cítricas, além de alguns vegetais, como brócolis e couve de Bruxelas. Espero que essas dicas tenham te ajudado, então curta e salve essa publicação para ver depois. #dicas #alimentação #saudável #frio #AhazouSaude #saúde #bemestar #qualidadedevida
Venha celebrar esse dia aqui com sua mãe, afinal, ela merece esse presentão. Preparamos um coquetel que vai deixar sua mãe radiante de alegria. Estamos esperando a presença de vocês!💝 #ahazou #presente #diadasmaes #coqueteldediadasmaes #coquetel #convite #capadedestaque #quote
Esse dia é muito especial, por isso preparamos um coquetel com um sabor incrível para alegria de todos. Venha comemorar esse dia conosco do lado da pessoa que você mais ama neste mundo. Sua mãe vai se apaixonar! Estamos esperando vocês! 💝🤩 #ahazou #coqueteldiadasmaes #diadasmaes #coquetel #convite #feriado #presente #capadedestaque #quote
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