Frases e Posts de Lei (Página 441)
Ter prisão de ventre é algo que acomete muitas pessoas principalmente as mulheres. A falta de ingestão de fibras e ingestão de líquidos pode contribuir ainda mais para a constipação. Segundo a OMS a recomendação diária de ingestão de fibras para adultos é de 25gr, mas sabe-se que a população brasileira costuma inserir apenas 50% da dose diária. Para ajudar quem sofre com esse problema listamos alguns alimentos que ajudam a regular o bom funcionamento intestinal por sua boa dose de fibras. Aveia em flocos, ameixa preta, grão de bico cozido, mamão papaia, arroz integral, quinoa, brócolis, feijão carioca cozido, maçã e abacate. Vale lembrar que o consumo adequado de água é importante para ativar de maneira correta todas as propriedades das fibras. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel#AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #dicas
Para as apaixonadas por tornozeleiras, essa traz um brilho especial que ilumina qualquer look. #Rommnael #gioantonellibyrommanel #ref551702 #ahazourommanel #ahazourevenda
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O protetor térmico pode ser um ótimo aliado na hora de finalizar os fios. Que tal dar uma chance à ele? 🥰 #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza
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A alegria do brasileiro é gastar com comida, mas quando o restaurante aceita vr é 1000 vezes mais satisfatório! Faça seu pedido! ? #ahazoutaste #gastronomy #instafood #foodie #foodlover #gastronomia #culinaria #valerefeição #formadepagamento #pagamento #vr #pedido
Se você quer melhorar sua dicção o ideal é procurar um fonoaudiólogo e começar o tratamento ideal para você, mas vamos dar alguns exemplos que você pode fazer em casa para ajudar na melhora da sua dicção. Veja a seguir. 1-Com os dedos apoiados no nariz, vibre a boca e o nariz. Emita um som como se fosse de abelha (hummmmmm) por cerca de 1 minuto. 2-Com um pequeno objeto, que pode ser um lápis, colocado apenas 1 cm dentro da boca, leia frases diversas, rimas e travas-línguas. 3-Inspire pelo nariz; usando o ar inspirado, articule os fonemas “i” e “u”, até esgotar o fôlego. 4- Vibre intensamente os lábios por cerca de 1 minuto. Descanse. Repita por 3 vezes. 5-Pronuncie as sílabas: Mua – Mué – mue – mui – muó – muo – muu. #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude
E aí, tem alguma lenda que marcou sua infância? 👶 #lendas #mitos #folclore #saci #festa #ahazou #motivacionais #cultura #culturabrasileira #frase
Só quem tem Exu na sua vida, sabe que tem um cavaleiro fiel sempre ao seu lado. 🙏 #AhazouFé #afirmação #energia #energias #candomblé #umbanda #orixás
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