Frases e Posts de Leisure (Página 5)
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A grande chave de tudo está na alimentação e com a menopausa não seria diferente, não é mesmo? Por isso fiz uma lista com cinco dos principais alimentos que você deve investir no cardápio caso esteja nessa fase. Vamos lá: ? Fitoestrogênios: presentes na soja, inhame, lentilha, amendoim, grão de bico, linhaça, trigo integral, cevada e semente de abóbora são alguns dos alimentos; ? Legumes, hortaliças e frutas frescas (principalmente as cítricas); ? Ovos: de 2 a 3 vezes por semana; ? Folhas verde escuro: como brócoli, ou espinafre; ? Ômega 3: peixes de água fria, frutos secos, sementes de chia e óleo de linhaça; O que achou das dicas, me fala nos comentários! #AlimentaçãoSaudável #SaúdeeBemEstar #Nutrição #Nutricionista #Ahazou #Menopausa #Dicas
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O post de exposição chegou! Marque aquela pessoa que você conhece e que DETESTA fazer prancha. 😂🥰 #AhazouSaude #fitness #pilatesbody #pilates #pilateslovers #workout
Que tal presentear o seu pai neste dia especial com uma deliciosa viagem para a Praia de Maracaípe- PE. Além de oferecer um momento único e inesquecível em uma paisagem de tirar o fôlego, o seu pai irá aproveitar a força do mar nessa praia para tirar aquela onda que ele tanto ama. 🤩 Garanta já o pacote do seu paizão, entre em contato e saiba mais sobre essa aventura. #diadospais #viagem #destino #pernambuco #praiademaracaipe #agenciaturística #pacote
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Não precisa perder sua noite de sono pensando nos detalhes da sua festa! Sua felicidade é nossa maior motivação. Entre em contato e agende o seu horário. #buffetinfantil #catering #eventos #ahazoutaste #foodie #buffet #casamento #felicidade #diadafelicidade #diaintenacionaldafelicidade
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Pensou em desconto? Aqui até no dia da mentira a gente faz questão de ter um super desconto #AhazouPet #pets #desconto #diadamentira #cachorros #petlovers
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Mas afinal, você sabe o que fazemos e quais seus beneficíos? A Podologia é responsável por cuidar da saúde dos pés. Como, por exemplo, unhas encravadas, micoses, retirada de calos, infecções, limpeza, entre outros. Antes dos problemas aparecessem, é necessário procurar um especialista para manter os seus pés saudáveis e bonitos. #podologia #podologiacomamor #ahazou #pessaudaveis #cuidados
Empenhe-se e mantenha o foco nos seus sonhos e depois colha os resultados! A conquista da sua casa nova está esperando por você. #AhazouConstrutora, #AhazouImobiliaria #construturacivil #consultoriadeimoveis #corretordeimoveis #apartamento #casa #construcaocivil #financiamento #mercadoimobiliario #morarbem
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