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Alimentos ricos em: - Água (frutas como o pêssego, a melancia, os morangos, a lichia, a pitaya e saladas com pepino, tomate e um mix de folhas); - Protreínas (como as carnes vermelhas magras, as aves, os peixes, os ovos e o leite) - Ferro (carnes em geral, folhas verdes escuras e leguminosas, feijão e lentilha); - Antioxidantes (frutas como as cítricas, as vermelhas, o abacaxi e vegetais como a abóbora, a cenoura e o brócolis). - #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #AhazouSaude
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Muitas vezes pais não conseguem acessar os problemas e mudanças que ocorrem neste período da vida de seus filhos. Muito importante nesta fase a procura do terapeuta para identificar e acompanhar este momento da vida dos adolescentes. ???????? #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #adolescente #terapia #terapiaadolescente #convite
O desaquecimento é tão importante quanto o aquecimento. Com exercícios parecidos com os de aquecimento só que com menor intensidade, o desaquecimento relaxa e descansa a sua musculatura. Após a finalização dos exercícios, fique algum minutos sem falar, em silêncio, assim você preserva sua voz e sua saúde vocal. #diadocantor #dicasdecanto #aulasdecanto #AhazouEdu
E se é cupom que você precisa, nós te damos! ? #cupom #cupomdedesconto #AhazouFashion #modapraia #fashion #moda #tendencia #AhazouFashion #editaveisahz
Nossa homenagem para as mães que já se foram, mas que sempre estão cuidando do seus filhos! #diasdasmães #ahazou #frase #maes
Temos horário de atendimento exclusivo para os idosos que querem cuidar da saúde! Ligue e saiba mais! #horário #ahazousaude #atendimento
Toda a equipe trabalhando menos tempo, tem uma melhora no equilíbrio tanto na vida profissional como na pessoal. Terão mais tempo para descansar, mais tempo com a família, cuidar dos filhos e outras coisas que serão de grande ajuda para trabalhar com mais alegria e disposição. #AhazouSaude #empresastrabalhando4diasporsemana #benefíos #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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É importante lembrar que, nessa fase dos dois anos, muito da comunicação é feita a partir da repetição e imitação. #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude
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Cada pessoa tem um objetivo quando começa uma atividade física. Emagrecer, ganhar massa, melhorar o condicionamento físico ou apenas sair da rotina. Independente de qual seja, o Parkour vai te ajudar a conquistar o que você quer, com exercícios que exigem que você se desloque de um local até outro, através de manobras como saltos, escaladas e nenhum equipamento além do próprio corpo. Agende uma aula experimental. #Parkour #PersonalTrainer #Treino #Hipertrofia #Emagrecer #Ahazou
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