Frases e Posts de MUSCULAÇÃO (Página 18)
Não adianta colocar muita carga se a sua execução não está recrutando as fibras musculares de maneira completa. É muito importante uma execução correta! Se atente a carga, amplitude e ao tempo da execução, isso impacta nos seus resultados. #AhazouSaude #dicademusculacao #dicas #musculacao #treino #boratreinar #personal #personaltrainer
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De acordo com os seus objetivos e necessidades, qual dessas atividades torna-se indispensável na sua rotina de treinos e por quê? Conta pra gente aqui embaixo! 👇 #AhazouSaude #boratreinar #personal #enquete #interativo #vidafitness #fitness
O primeiro passo é sempre mais difícil, mas não impossível. Bora se mexer e investir em sua saúde com a gente. 👊 #desafiododia #AhazouSaude #atividadefísica #exercícios #saúde #bemestar #personaltrainer #boratreinar
Hoje em dia se vê muito na internet, formas mirabolantes de se executar determinados exercícios. Não cai nessa! Muitas pessoas postam seus treinos online sem ter conhecimento aprofundado do assunto. Faça o básico que funciona, assim você evita lesões! #AhazouSaude #dicademusculacao #dicas #musculacao #treino #boratreinar #personal #personaltrainer
Treinar os membros inferiores é pesado, mas é necessário. Afinal, os membros inferiores são a sua base de sustentação. É essencial ter uma base boa para executar diversos tipos de exercícios. #AhazouSaude #dicademusculacao #dicas #musculacao #treino #boratreinar #personal #personaltrainer
Conheça os benefícios: - tonifica músculos; - diminui a gordura corporal; - diminui os riscos de diabetes. Cuide da sua saúde, entre e contrate meus serviços de Personal Trainer. #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Sempre tem algum tipo de exercício ou grupo muscular que a gente não curte treinar, saiba que mesmo assim você deve se dedicar. O mais provável é que se você sente mais dificuldade em determinados grupos musculares, é sinal de que você precisa se dedicar ainda mais neles. Não é fácil, mas o resultado vem! Comenta aqui embaixo qual grupo muscular você sente mais dificuldade em treinar. #AhazouSaude #dicademusculacao #dicas #musculacao #treino #boratreinar #personal #personaltrainer
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Segue essa listinha e você sempre terá uma boa sessão de treino.😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
1- Melhora a postura corporal; 2- Diminui o percentual de gordura corporal; 3- Fortalece a musculatura; 4- Melhora a saúde mental; 5- Aumenta a densidade óssea; 6- Diminui o risco de diabetes e outras doenças; 7- Melhora o condicionamento cardiorrespiratório. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Para conquistar o que você quer, precisa ter força de vontade. #CrossFit #Motivação #PersonalTrainer #Ahazou #bandbeauty
De que adianta ficar horas na acadêmia definindo os músculos, se vai esconder eles atrás de um monte de pelo? Bora depilar e realçar o seu visual sarado. ? #AhazouBeauty #depilaçãomasculina #depilação #sarado
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