Posts de Man, Página 689
Um bom planejamento garante uma boa semana. Então aproveite a sua segunda para começar a semana com tudo planejado. #AhazouMktDigital #planejamento #marketing #segunda-feira #AhazouMktDigital
Idealizado e produzido por John Sylvan, um estadunidense, em 1995, o café em cápsula foi uma revolução para os amantes da bebida. #ahazoutaste #barista #café #cafeteria #coffee #coffeelife #curiosidades
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Quando não controlada, a compulsão alimentar pode impulsionar outros transtornos como anorexia, bulimia e síndrome do comer noturno. Para controlar esse problema, seguem as nossas dicas: 1) Identifique a causa da compulsão, que pode estar relacionada ao estresse, demandas altas, frustrações ou expectativas, fique atento com essas situações, se quiser, faça um diário alimentar e sentimental, anotando como se sentia no momento em que comeu demais, assim fica mais fácil identificar de onde vem a compulsão. 2) Descubra outras atividades prazerosas, ocupar o tempo livre vai ajudar a manter distância da geladeira. 3) Adote medidas para mudar esse hábito, como encher a geladeira de alimentos saudáveis, desestimulando a busca por gordices. 4) Procure ajuda profissional se necessário. Existem vários profissionais que podem ajudar nesse desafio, inclusive o psicólogo. 5) Mude o cardápio durante a TPM, pois a compulsão aliada a gula que surge na TPM pode não dar muito certo. Aposte em alimentos saudáveis! 6) Faça substituições inteligentes. Abuse das massas integrais, pois elas dão mais saciedade que alimentos feitos com farinha branca ou muito açúcar. 7) Faça aos poucos uma reeducação alimentar. Dietas ricas em serotonina evitam que a fome emocional apareça. Por isso, corte o mal pela raiz, mude sua alimentação já! #compulsaoalimentar #ahazou #dicas #saude #fomeemocional
O brinco de pérola com gancho é perfeito para presentear vovós mais modernas no Dia dos Avós! #Rommanel #DiadosAvos #ref522958 #ahazourommanel #ahazourevenda
? Um pequeno negócio da sua região pode não conseguir se manter até acabar a quarentena do COVID-19. Ajude a promover o negócio no seu bairro.? Dê preferência para um microempreendedor. #microempreendedor #Ahazou #microempreendedorindividual #pme #indique #juntossomosmaisfortes #redesolidaria #compredopequeno
Se você deseja alcançar desempenho máximo nos treinos, com a creatina HND você tem! Tome já sua dose e tenha mais energia, força e empenho durante a sua rotina de exercícios. Depois dessa, deu até um UP a mais para treinar. Quem vem com a gente comenta com 💪 e partiu. #intençãodespertaenergia #HND #creatina #creatinahnd #altaperformance #ahazouhinode #ahazourevenda
Projeto verão continua de pé por aqui! Meu biquini tá chamando! #verão #ferias #dezembro #ahazou
Essa dica é muito importante para manter a saúde da sua audição, procure ter momentos de silêncio e descanso, sempre que possível vá para um lugar silencioso duas vezes por dia. 👂🏼👩🏽⚕️ #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem #DiaInternacionaldaAudição
Se você quer ter unhas longas e lindas, venha deixar em dia sua manutenção. ? #unhas #ahazou #alongamento #manutenção #manicure #bandbeauty
Após a depilação, caso a pele não esteja protegida com filtro solar, o sol pode manchar a pele e ainda facilitar o surgimento de foliculite. ? O recomendável é aguardar pelo menos 24 horas para se expor no sol e utilizar filtro solar diariamente! ? #dicas #depilação #ahazoubeauty #bemestar #beleza
Crie uma rotina, se esforce e mantenha o foco. Você vai alcançar todo o sucesso que deseja! #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #educação #ENEM #professorparticular #vestibular
O Carnaval está chegando e já estamos focadas em perder aquelas gordurinhas que tanto incomodam! ?Pensando nisso a dica é nosso protocolo Lipo sem cortes, uma junção de drenagem, modeladora, manta térmica e diversos ativos. Tudo isso para combater a celulite e a gordura localizada para ontem! Ligue e agende seu horário ?➡ #carnaval #flashdetox #emagrecer #flashdetox #esteticaderesultados #esteticaebeleza #esteticacomamor #beleza #esteticaebemestar #saude #bemestar #manchas #sol #esteticacorporal #ahazou #like #likeforlikes #autoestima #summer #tratamentos #tratamentosexclusivo
Por isso que nós somos amantes de uma boa costura! 🧵🤩 #AhazouFashion #costuraereparos #costureira #fashion #modasustentavel #reparos #tricot
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